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有关食谱的育儿文章
一岁五个月宝宝的食谱有哪些
虽然说宝宝长到某个程度之后,是需要添加辅食的,但是随着宝宝不断的成长,辅食也是需要不断变化的,只有做到多样化的饮食,才能保证宝宝得到更充足的营养素,家长们可以给宝宝制定一套食谱,那么一岁五个月宝宝的食谱有哪些呢?虽然......
2023-09-27
婴儿添加辅食食谱相关注意事项有哪些
新生婴儿出生后多是以母乳喂养为主,在婴儿4~6个月时可逐渐增加辅食喂养,多数宝妈都知道,宝宝6个月左右是添加辅食的最好时间,但是每个宝宝机体发育有区别,所以具体补充辅食的时间有差别。不过最早添加辅食的时间不能早于4......
2023-09-28
宝宝健脑食谱:肉末番茄豆腐
豆腐含有丰富蛋白质,其中谷氨酸含量丰富,它是大脑赖以活动的重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。食谱原料主料:南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克辅料:蒜泥、葱适量调料:盐、淀粉、油适量制作方法1、豆腐切小丁,焯一下;2、......
2023-09-17
帮助孩子长高的食谱六
猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中所含的酶,对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。猪骨菠菜汤原料:新鲜猪脊骨250-500克,菠菜150-200克。制法:用清水洗净猪脊骨,砍......
2023-09-17
春节发烧宝宝几种常用食疗食谱
小儿发热时,新陈代谢加快,营养物质的消耗大大增加,体内水分的消耗也明显增加。同时,在发热的时候消化液的分泌减少,胃肠蠕动减慢,使消化功能明显减弱。小儿发热时,新陈代谢加快,营养物质的消耗大大增加,体内水分的消耗也明显增......
2023-09-27
胡萝卜炒鸡蛋-孕前营养食谱
胡萝卜和鸡蛋一同炒菜,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。主料:胡萝卜100克鸡蛋100克调料:姜5克大葱10克盐2克白砂糖5克胡椒粉1克制作工......
2023-10-03
帮助孩子长高的食谱三
寻常的烩面也能补充孩子生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。鱼泥烩烂面原料:去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。制法:一是将西红柿去皮切小块,鱼肉加盐捣烂;二是烧热底油,炒西红柿,然后加入鸡汤,调味;三是待......
2023-09-17
缺钙幼儿的补钙经典食谱
我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主,同时蔬菜供应量较大,植酸、草酸及植物纤维等摄入量相应较多,影响钙在肠道内的吸收,造成钙摄入量不足。对幼儿补钙而言,更重要的是调整饮食结构,注意饮食多样化,多食含钙丰富的......
2023-09-17
七道食谱补充孕晚期营养
到了孕晚期,离分娩时间越来越近了,准妈妈可不能放松警惕,除了日常生活多注意以外,在饮食方面也不能马虎,要根据孕晚期的特点来调整饮食,兼顾营养的摄入。孕晚期的饮食应该注意营养均衡,照顾到孕妇的各种营养需求。孕晚期的食......
2023-09-13
6月婴儿辅食食谱添加注意事项
宝宝长到六个月时,是添加辅食最佳的一个时期,因为在此时方方面面都适合辅食的添加,因此妈妈们一定要把握好,这样可以为断奶打下良好的基础,但是6个月的宝宝加辅食时一定要小心,否则非常容易出现腹泻、消化不良的症状。那么,6......
2023-09-29
5道“暖宫”食谱助力冬季备孕
这个冬季,备孕中的你是否有了备孕食谱?一直被宫寒困扰的你,是否有不错的“暖宫”冬季食谱?!到底宫寒吃什么好?小编在此助你备孕推荐几款备孕食谱。什么是宫寒?何为“宫寒”?所谓宫寒,中医上是指女生子宫(包括输卵管、卵巢等)的严......
2023-09-29
月子食谱分3段 坐月子吃什么
月子食谱有哪些?这么多的“月子食物”,当然不是每天都“照单全收”,而要根据产后的时间分段安排。一般将月子食谱分为3个时间段,每段各有侧重。月子食谱月子第一段,即产后第1周特点是分娩不久,身体较为虚弱,口渴感明显,胃口也......
2023-09-27
小食谱:美味乳清西米糊
乳清蛋白能促进宝宝免疫系统发育,提高抵抗力,添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理,更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收,不容易上火。材料西米两勺约20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克制作方法第一步:将西米洗净,放入沸水中煮......
2023-09-11
婴幼儿辅食食谱注意事项
婴幼儿添加辅食是非常重要的一件事情,这是因为饮食会直接影响到宝宝的健康发育,因此所有的妈妈对宝宝的辅食会比较上心,婴幼儿辅食食谱一定要注意相关的事项,这样才可以让宝宝健康茁壮的成长,那么,婴幼儿辅食食谱注意事项有......
2023-09-17
准爸爸妈妈滋补助孕的食谱
准备怀孕的夫妻要注意很多事项,营养补充液要同步进行。备孕专家指出孕前营养补充既要充分又要均衡,通过收集得到以下几道滋补助孕的食谱。未准爸爸可以这样补:羊肾补精血动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元......
2023-10-03
小食谱:断奶宝宝的营养餐
在这里我们为新妈妈们搜集了一些适合断奶宝宝的食谱,希望对新妈妈们有所帮助。火腿土豆泥:原料:火腿肉、土豆、黄油。1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎;2.取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下......
2023-09-11
8个月的宝宝辅食食谱有哪些
对于宝宝的辅食添加一直备受人们的关注,并且对于不一样大小的宝宝,是需要添加不一样的辅食,主要是为了考虑到宝宝的营养需求,因此大家在给宝宝添加辅食的时候,就要考虑到宝宝的情况,那么8个月的宝宝辅食食谱有哪些呢?对于宝......
2023-09-17
女人坐月子 催乳食谱有哪些
女人坐月子要注重补充水+蛋白质、催乳食谱有猪蹄+花生+鲫鱼、也可以选择药膳催乳。女人坐月子怎样才可以分泌出营养丰富的乳汁?很多新妈妈进入哺乳期都会关心这哈问题。其实,乳汁分泌多少及质量会受很多因素影响。最重要......
2023-09-30
小食谱:宝宝的新鲜果蔬汁
以下3种新鲜的果蔬汁,既美味又营养,而且制作很简单,快来给你的宝宝做一做吧!苹果汁(适合6个月以上的宝宝)材料:新鲜苹果1个。做法:1.将苹果去皮、去核后磨成泥状。2.将泥状物放入双层纱布袋中,用手挤出果汁即可。鲜藕梨汁(适......
2023-09-11
科学健康食谱 摆脱节日综合症
春节长假刚刚结束,各种年后综合征也随之而来。三元营养专家日前提醒大家,春节后首先要调养肠胃,通过饮食让身体尽快恢复状态。同时,要科学补充多种身体必需物质,提高脑力和体力劳动效率,以良好的状态从容应对接下来忙碌而紧......
2023-09-17
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