到了幼儿时期，宝宝大多都断奶了，这时可以吃的食物种类也多了起来，妈妈们可以根据宝宝的口味和营养需求进行选择，让宝宝吃得健康安全。下面小编就来介绍一下，断奶宝宝需要摄取的八类膳食营养。断奶后的幼儿膳食营养需要人体......

各膳食指南都推荐食物多样性，因为它是实现平衡膳食的基本途径。除了母乳可以满足6个月内绝大多数宝宝的营养需求外，没有一样食物可以满足人体所需的全部营养素。中国居民膳食指南推荐每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果......

大多数家长都知道，营养不良会阻碍宝宝的正常生长发育，所以盲目地为宝宝补这补那，往往造成时下流行的现代病—“营养过剩综合征”;另一方面，由于年轻父母缺乏必要的营养知识，也造成了某些营养素的缺乏症。那么——你会给宝......

产褥期的营养状况会直接影响到产妇身体的恢复，影响到乳汁的质和量以及下一代的生长和发育。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品......

孕晚期如何补充营养？孕晚期如何补充营养才能不胖自己胖孩子？怀孕后如何避免胎儿过大或营养不良？下面看文注意事项提早知道。孕晚期对于孕妈和胎宝宝来说是一个非常重要的阶段，进入孕晚期胎儿的大脑，骨骼，血管，肌肉等等都处于......

“怀孕就要多吃点，这样才能给胎儿足够的营养啊。”这似乎是不少准妈咪的想法。But，真的是这样吗？当然不是~如果在孕期多（乱）补，很容易造成胎儿营养过剩。那孕期该如何补充营养？其实，胎儿只需要以下这5样！1、叶酸及时补叶酸是一......

给宝宝添加合适的辅食，有助于宝宝的营养发育。如何给宝宝添加辅食，才有利于宝宝的营养均衡呢?一起来看看吧。人体所需的营养物质包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)。维生素和矿物质。蛋白质、脂肪和碳水化合物是......

孕期营养素如何补充？这些营养素对孕妇有什么作用，该怎么补？除了孕期反应，最令准妈妈们头疼的大概就是孕期补什么的问题。孕期营养宣传常常自相矛盾，一会儿说必须要补钙，一会儿又说千万别补钙！长辈们也有七嘴八舌的“经验”之......

怀孕时，如果妇女想要健康和对胎儿有好处，就需要注意补充营养，使营养丰富均衡。怀孕时，如果妇女想要健康和对胎儿有好处，就需要注意补充营养，使营养丰富均衡。但怀孕怎么补充营养，很多女性不知道，不知道如何调整饮食，今天就来聊......

孕前的准备工作做得好，准妈妈在怀孕的时候也轻松多了，而且生的宝宝也更加聪明健康喔。那么，孕前需要给准妈妈补充什么样的营养呢?哪些营养素更有利于日后怀孕呢?需要提前补充叶酸吗叶酸是一种水溶性的维生素，是维生素B6的......

孕期很多妈妈都纳闷，为什么身材会大走样呢?但是明星又是如何维持这么好的身材的呢?下面，专家告诉你如何“长胎不长肉”!怀孕各阶段补充营养需有侧重点“孕期不同阶段需要的营养也不同。”中国农业大学食品学院营养与食......

除了奶水，你的宝宝或许还需要补充这些营养？或许宝妈还是有着这样的困惑，自己喂食的东西真的能够满足孩子的身体需要吗？今天小编就来答疑解惑。针对这个问题，我只能说宝妈这样疑问态度是值得肯定的。毕竟关系到宝宝的健康生......

这个时期的宝宝，仅吃半流质食物显然不够了，应该给宝宝添加一些固体食物了，无论对宝宝的生长发育，还是锻炼宝宝咀嚼功能都是应该和必需的。因此，为了让宝宝有一个好的胃口、好的食欲，爸爸妈妈都要在食物的品种和味道上有些变......

孕期为了胎儿的健康发育需要补充的营养素很多，那么孕期补充营养素需要注意什么吗？孕期如何补充营养素最好？一起来看看吧！胎儿的肺部、其他一些器官还没有发育完善，胎儿此的舌头上了长出了很多味蕾，并能起到一定的作用。胎儿......

母婴是宝宝的最佳食物，但是为了宝宝的营养所需，宝宝也有断奶的一天。那么在断奶期间，又该如何满足宝宝营养所需呢？断奶期的营养需求和原则0～6个月对于足月生的宝宝，一般需要纯母乳喂养至少6个月。哪怕产假过后上班，妈妈只要......

生个健康宝宝是很多夫妇的一大心愿，孕前及时调整营养结构也是当个好妈妈的必修之课。提前做好营养结构调整的夫妇将为以后胎儿的发育提供充足的营养。当然，调整过程中还需按照自身体质“量体裁衣”。改变不良饮食习惯孕......

首先在我的字典里没有“进补”二字。什么冬令进补、立秋进补等等都是我自己也从没有做过的事情。“进补”透着浓浓的中药的气息。“进补”从字面上看是进食有益身体的食物。但在大多数人的概念里，进补虽然是和吃有关，但......

宝宝断奶之后还需要新的食物来补充营养，那么这个时候宝宝该吃点什么呢？如果营养补充不到位，很可能就影响宝宝的身体健康了，妈妈们一定要注意哦！母乳在免疫学、营养学、生殖生理学及心理学等方面均有着特殊的功能，有着其它奶......

食补摄取营养素日常膳食是准妈补充营养素的重要来源。例如，多吃牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菜叶、鱼油等食品可补充维生素A；多吃鱼、鱼卵、肝、蛋黄、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等食品可补充维生素D；多吃牛奶、鸡蛋、肉......

剖腹产后应该如何补充营养，剖腹产后饮食和顺产有和不同？1、剖腹产后饮食要富含蛋白质，比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体......