眼睛是人体的重要器官，用眼过度，比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张；营养不良，也可以使视力下降。眼睛是人体的重要器官，用眼过度，比如看书、刻字、刺绣以及看电视等......

为什么现在近视的孩子越来越多？这些原因，家长要心里有数。如果爸妈都不近视，孩子却从小就是近视眼，也有可能是这几种原因。过早且过多接触电子产品手机和电脑等一系列电子产品的出现，既给人们的生活带来了便利和娱乐，同时也......

刮头部1.以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮，每一方向刮拭10～20次，也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。2.以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱穴，每穴按揉1～3分钟。3.用直线刮法自风府穴至身柱穴刮10～20次，重点......

出现视疲劳时眼睛干涩难受如何办？不用急，教您三个小动作，四杯茶就可以有效且迅速地缓解视疲劳的症状，帮你保护视力。眼球运动首先，头固定不动。然后眼球顺时针转一圈，做6到8次。接着，再逆时针也做6到8次。这个动作可以减轻眼......

我们平时每分钟眨眼18~22下，但当我们盯着电脑，聚精会神的时候，眨眼的次数就会下降到每分钟7下。我们平时每分钟眨眼18~22下，但当我们盯着电脑，聚精会神的时候，眨眼的次数就会下降到每分钟7下。长此以往会直接导致眼睛干涩、......

现代人普遍存在用眼过度状态，特别是早九晚五的上班族，眼睛都被电脑辐射得疲惫不堪。因此，是时候好好学习一下一些护眼小方法来缓解眼疲劳了。叶黄素和3种敷眼法，缓解眼疲劳看这几招!视疲劳可大可小，不要不以为然哦。如果眼......

对于准妈妈来说，在怀孕期间最大的感受就是疲劳了，据调查，所有准妈妈都会有不同程度的疲劳感，那么有没有什么好办法可以解决孕期疲劳现象呢?答案是肯定的，下面，我们就一起来看看，解决孕期疲劳现象的几个好方法。对于准妈妈来......

很多孕妈在孕期都会出现一些睡不好的状况，一旦睡不好就会出现眼睛疼痛，该怎么办呢？其实一碗粥可以帮助你缓解眼部疲劳！南瓜咸粥孕期▲功能：南瓜所含的β-胡萝卜素具有抗氧化力，可保护眼睛。材料：小型南瓜1颗、糯米2杯（量米杯）......

青苹果羽衣甘蓝浓汤孕期▲羽衣甘蓝含有微量元素锰，可维持脑部功能，其维生素A及叶黄素能延缓眼部老化，改善黄斑病变、眼睛疲劳等症状。材料：有机鸡高汤800ml、切碎的新鲜羽衣甘蓝300g、去皮去籽的青苹果2颗、切块马铃薯100......

调整电脑的亮度及颜色电脑的萤幕亮度与彩度对比调整到最大值的1/2～1/3左右对眼睛比较好，你也可以使用抗蓝光眼镜或是蓝光过滤器来减轻对眼睛的负担。此外，房间的照明最好比萤幕还要亮一些，因为视线从萤幕上离开时如果明暗......

儿童如何养血补脑呢?小孩记忆力减退、眼睛疲劳怎么办?可以从儿童饮食出发，让孩子养血补脑，这样才能更好的学习哦!对大脑产生重要影响的营养成分主要有维生素B1、B6和维生素E，以及钙、铁、锌和卵磷脂等。如果青少年较长时......

现在很多家长都忙于工作，而疏于对孩子的看管，放任孩子终日与电视、手机、电脑为伴，眼干眼涩眼疲劳经常发生，导致孩子视力一步步下降。那么当孩子眼睛感觉疲劳的时候可以吃什么缓解眼疲劳呢?当孩子出现眼睛干涩疲劳的情况......

视力模糊眼前一片模煳，映在眼底的事物也都看不太清楚，你以为是老花，但其实眼睛模煳有很多的原因。可能有眼睛劳累、没有充分的休息、调整眼睛焦距的功能低下等原因。疾病：出现视力模煳的症状时，很有可能是眼睛病了，应该要多......

眼睛热敷好还是冷敷好?工作生活学习等都离不开眼睛，若是平时不注意控制时间，很容易造成眼睛疲劳，大家常用毛巾敷眼来缓解。那么，眼睛热敷好还是冷敷好呢?眼睛热敷好还是冷敷好：热敷眼睛的好处热敷可促进眼部血液扩张，消除不......

选择合适的眼镜滤蓝光镜片长时间使用电脑、手机的人可以尝试配戴抗滤蓝光的镜片。滤蓝光镜片有效阻挡从萤幕散发出来的蓝光，又有分成「吸收型」和「反射型」两种。吸收型的看起来会有深浅不一的黄色、绿色、橘色;反射......

生育男宝宝的Y精子虽然体态娇小敏捷，游得快，但寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。准爸爸若受孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见，而被耐力更持久......

萝卜粥胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次去渣的菊花水(约500毫升)合并，与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可......

现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活......

孕期疲劳是很多妈妈们怀孕期间会有的，特别是妈妈们怀孕早期的时候，会有精神疲惫，头晕的状况。孕期疲劳是很正常的事情，妈妈们要学会给自己放松。孕期疲劳是什么意思很多孕妈妈都会在孕期感到疲劳，特别是在孕早期感到疲劳，表......

男人抗疲劳吃什么？由于工作压力大等原因，男性很容易感觉疲劳，在日常的饮食中应该多摄入营养丰富的食物，那男性吃什么可以抗疲劳呢？下面就来具体看看吧。男人抗疲劳吃什么：鲜枣经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生......