蛋白质减肥法主要是通过大量进食高蛋白食物来调整人体组织液的浓度平衡，而且这种方法可以保证减脂不减肌，下面一起来了解一下。每磅体重摄取0.6克蛋白质多摄取蛋白质可以加快燃烧脂肪，减少肌肉流失，身型看上去更结实、不......

中国营养委员会的专家指出，鸡蛋与豆浆不宜同食。从科学角度讲，两者同食不仅没有加倍摄入蛋白质，反而影响了蛋白质的正常吸收。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。......

孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30％～35％，在促进语言中枢发育方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不......

秋冬之交，气温变化大，宝宝容易生病，想要少生病就要提高免疫力，给宝宝吃什么才能提高免疫力？秋冬之交，早晚温差，各种病菌也开始活跃，免疫力低下的孩子很容易生病。想要孩子少生病，就要提高孩子免疫力，怎样才能提高孩子免疫力？提高......

婴儿需要蛋白质的量相对较成人多，因为他们不但需要补充蛋白质丢失，而且还需要它增长和构成新组织婴儿需要蛋白质的量相对较成人多，因为他们不但需要补充蛋白质丢失，而且还需要它增长和构成新组织。母乳喂养的婴儿，每公斤体......

蛋白质是机体的重要组成部分，要长肌肉，就要补充足够的蛋白质，下面来了解一下运动补充蛋白质有什么好处。提供肌肉合成所需的营养肌纤维是由许多肌蛋白构成的。因此，想要增加肌肉的质量，体内就一定要有足够的蛋白质供应。就......

长期摄入精细的蛋白质，也可能会影响宝宝的消化道处理能力。长期吸收精细的蛋白质食物，会让宝宝的消化功能得不到训练和发挥，根据“用进废退”的规律，消化功能反而不容易得到很好的发育机会蛋白质对身体各个器官组织的形成......

大家都说得了糖尿病，吃饭就很辛苦，这不能吃、那不能碰。真的是这样子吗?一般糖尿病饮食原则醣类的摄取量建议为40~50%左右，蛋白质为20~30%，脂肪为20~30%。其中，醣类食物要以含膳食纤维多的、升糖系数低的为主。蛋白质要选......

想要长高，就一定要补钙吗？许多家长担心孩子长不高，每天泡一杯温热牛奶给孩子喝，以为牛奶可补充钙质，促进骨骼发育，能快快长高。不过，营养师提醒，牛奶成分中，真正让孩子长高的关键不在钙质，而是蛋白质，且需与醣类食物搭配食用，才能......

蛋白质是发育和肌肉生长、修復和保养的重要营养素，同时也是皮肤、器官和腺体的结构成分。摄入太少的蛋白质会导致肌肉质量下降、生长迟缓、疲劳以及皮肤和头发的变化，下面来了解一下人体每天需要摄入多少蛋白质合适。儿......

学龄前儿童及营养不良、补虚养身调理。鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和......

选购纯牛奶、酸奶、奶酪等奶制品时，需要关注哪些方面？......

加强蛋白质摄取，其中包括动物蛋白质和植物蛋白质。这类食物被人体消化后，会变成小分子的氨基酸，氨基酸是身体组织建造修补的主力，新妈妈多补充一些蛋白质的食物，会让产后伤口快速愈合。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月......

世界卫生组织确认：“母乳是婴儿最好的营养食品。”母乳含有多种免疫成分、比牛奶更多的不饱和脂肪酸、丰富的乳糖、多种维生素、促进婴儿脑发育的牛磺酸、优质蛋白，尤其是初乳含蛋白更多，其好处数不胜数。世界卫生组织确......

宝宝过了0岁便进入幼儿期54，此时的宝宝充满了好奇心。他们永远闲不住，把能抓到的所有东西都往嘴里放，能发出声音的东西更是不会放过……这些行为在大人眼中，有点“令人头痛”。不过，请家长朋友对宝宝的“调皮”行为不要太......

随着全球经济的发展，受智力因素影响的科学技术的作用显得越来越重要。众多专家预测，未来世界各国的竞争就是人才智力间的竞争。儿童是国家的未来，如果他们没有良好的智力，未来整个国家的实力就会落后，落后就要挨打，民族生存......

母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，那么奶水稀少会对宝宝有什么影响么？母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体......

宝宝总是调皮捣蛋，妈妈们是不是很闹心？各位靓妈可别一味的责怪宝宝哦！宝宝捣蛋一定要尽早找到原因。对症下药，家里面就不会再有“小顽皮”了哦！饮食不合理宝宝会多动？宝宝多动居然能和饮食扯上关系？很多靓妈是不是有点匪夷所......

营养专家都推荐日常吃点粗粮，给宝宝吃粗粮吃哪种好？哪些粗粮适合给宝宝吃？健康饮食讲究平衡，营养专家都推荐日常吃点粗粮，宝宝也不例外。你知道哪些粗杂粮适合给宝宝吃吗？今天小编就给大家推荐几种适合宝宝吃的粗粮。黑米黑......

为孩子补充蛋白质要讲究食物的蛋白质含量之外，还要求食物可以引起孩子的食欲，要有好的味道孩子才会吃，在这里介绍两份色香味俱全的食谱，适合1到3岁的孩子补充蛋白质为孩子补充蛋白质要讲究食物的蛋白质含量之外，还要求食物......