当宝宝呱呱坠地以后，准妈妈的身份正式转变成妈妈，而此时她们不仅需要承担起哺乳宝宝的重任，同时对于她们来说，坐月子调养身体也是头等大事，在月子期间有诸多的禁忌事项，只有事事谨慎小心，才能够帮助自己的身体更快恢复到健康......

中国人传统的观念是产后要“坐月子”，就是生产后一个月内应尽可能休息，甚至不要下床，但新观念认为，坐月子期间适当的运动，对产妇身体的复原有很大的帮助。自然分娩的产妇6-12个小时就能起床进行轻微活动，坐月子第2天便可以......

有些妈妈为了省下聘请催乳师的费用，也懒得寻找别人的帮忙，就让自己的老公担任“催乳师”的工作。老公不一定具有专业催乳技巧，对很多的乳房突发状况没有准确的应对措施。近些年来，许多现代女性由于文胸佩戴不当、产后情绪......

女性朋友把宝宝生下来之后，身体元气受到了很大的创伤，因此是比较虚弱的状态，这个时候要通过坐月子的方式，把身体进行相应的调养，使身体恢复到健康的状态，不过在月子期间孕妇的饮食是非常重要的，那么坐月子的食谱有哪些呢？女性......

生完宝宝的女性需要居家休息30－42天，这就是我们所熟知的坐月子。而坐月子期间的饮食及生活习惯方面都需要有一定的调整，按照传统的坐月子饮食习惯来说，产妇是不能吃水果的，但现代医学反而会建议女性在月子期间也可以吃适量......

一般人吃的坐月子餐，不仅价钱高，热量更是惊人，新光医院营养课营养师许文怡，结合西方医学中营养学观点，设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐，一天热量仅有2000多卡，价格比坐月子中心便宜约2成5，产妇还可吃到各式各样不同美食......

坐月子讲究多，科学坐月子很关键，这些事项一定要注意。女性产后身体虚弱，抵抗力下降，需要休养才能康复，所以要做月子。坐月子讲究多，科学坐月子很关键，这些事项一定要注意。不要穿太多传统坐月子以“捂”为主，生怕宝妈受风寒，落......

生活中不少妈妈在坐月子期间都有便秘的情况发生，这种症状的出现是极其让人尴尬的一件事情，坐月子之所以容易便秘，除了可能与肠胃功能恢复不好有关以外，也有可能与饮食调理大有关系，其实在发生便秘时多吃一些促进肠胃蠕动的......

刚生完孩子的母亲，子宫会慢慢的回缩，这个时间大约为6周，也就是42天，这个时候妈妈的子宫才算恢复到了非孕期子宫大小，除此之外，产后妈妈恢复自身的腹壁紧张度也恰好需要6~8周左右的时间。所以一个合适的坐月子的时间应该是42......

这类产品是给不方便洗头的朋友准备的，为缓兵之计；于效果而言，请大家先有个客观认识，肯定是比不上水洗的舒爽，但如果你打定坐传统的月子，不洗头发，那么这个产品对你来说就是个大救星。坐月子能不能洗头？很多产妇都会问这样的问......

对于女性朋友来讲，不管是正常的分娩还是流产，身体都受到了严重的创伤，所以说之后都需要坐月子来调养身体，只是正常分娩与流产方面的坐月子情况是不同的，尤其是在时间方面会有着很大的差异，那么流产坐月子是多少天呢？对于女性......

在中国，女性产后坐月子这件事情是非常重要的，随着经济发展，各大城市都有比较正规的月子中心，为女性产后提供非常专业具有针对性的服务工作，其实也给家庭提供很多便，尤其家里没有专业人员照顾的情况下，月子中心可以帮助解决这......

产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应......

母乳是宝宝最好的粮食，它可以为宝宝提供丰富的营养元素，而且据相关调查表明，吃母乳的宝宝往往要比奶粉喂养的宝宝抵抗力要高很多，但是有很多的女性朋友的奶水不足，无疑会影响宝宝的健康成长。那么，坐月子期间怎么催奶快呢？我......

新妈妈在月子期间需要补充营养，但不少向你妈吗担心吃太多吃太好容易发胖，月子餐到底该怎样吃？新妈妈坐月子吃什么好？新妈妈在生产后身体会变得非常虚弱，坐月子就是为了让身体尽快恢复。因此，碎玉新妈妈来说，在坐月子期间的饮......

在我们中国坐月子的风俗已经存在两千多年，坐月子对产妇的重要性不言而喻，在现如今人们的生活水平不断提高，也有越来越多的商家开始推出专业针对月子里的一些业务，比如说有月子中心，产妇生产后可在月子中心直接坐月子，并不需......

坐月子奶水少怎么办？增加哺乳次数这是增多奶量的重要方法，奶水太少记得要增加营养。坐月子奶水少怎么办？如何调理？吃什么好呢？很多年轻女性对坐月子期间的的饮食选择都是毫无概念的。下面小编为大家讲解下这些问题，帮助大家......

女性在怀胎十月一朝分娩后，有一个必须要做的事情就是坐月子，这个事情从古流传至今，月子临床医学上也叫产褥期，意思就是要在床上静卧，怀孕分娩结束后身体需要一定的休息才能恢复到孕前的状态，而在这个生产的过程中，子宫受到了......

在月子期间，产妇出现发热持续不退或者高热寒战，并伴有其他相关症状时，称为“产后发热”。产妇在产后1～2日内，由于身体阴血骤虚，经常会有轻微发热的症状，2～3天后身体会自然调和。除此之外的发热，都应视为异常。但首先我们要清楚......

怀孕和分娩对于女性的身体来说，是一个非常大的变化，所以在产后需要进行休养，如果恢复不好，就可能会落下月子病，其中子宫脱垂就是常见的一种，一定要及时治疗，以免带来更大的危害。产后子宫脱垂也是影响产妇子宫健康的又一疾病......