晚上睡觉多梦怎么办？晚上睡觉做梦是很正常的一件事，但是如果是多梦影响到睡眠质量的话就得不偿失了，那晚上睡觉多梦该怎么办呢？下面就来具体看看吧。晚上睡觉多梦怎么办：刮痧取百会、风池、肩井、安眠、心腧、神门、足三里......

月饼属于节庆食品，中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗，莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。那么孕期，哪种陷儿的月饼能养生呢？莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之......

夏天，应该以养心为上，养心为先。炎热的夏季，有很多解暑止渴的食物，但是如何选择适合自己的养生食物呢?看看小编推荐的几种夏季养生食谱，有没有适合你的呢?夏天，应该以养心为上，养心为先。炎热的夏季，有很多解暑止渴的食物，但是......

准备怀孕的准妈妈们，孕前该如何进行保养呢？那就来看看这些方法吧，看看是否适合你们呢？也许对你有所帮助…1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能......

我常给我的学生讲，如果想成为一个武林高手你最想读的武林秘籍肯定是《葵花宝典》，而在中医诸多典籍中这个书就是《黄帝内经》，养生保健中也一样，虽然《黄帝内经》记载的方药很少，主要教的是原则和方法。我常给我的学生讲，如......

许多人都说如今日子好了，想吃什么都有得吃，不像以前一年到头只有春节才吃上两块肉。但是难得过年放假，人们还是会忍不住敞开肚皮胡吃海喝，尤其是孩子放假在家，“小皇帝”总是会闹着吃各种各样的零食小吃。也正因为如此，本就......

灵芝破壁孢子粉苦吗？灵芝破壁孢子粉是一种名贵的保健品，比灵芝更容易吸收，那灵芝破壁孢子粉是苦的吗？下面就来具体看看吧。灵芝破壁孢子粉苦吗灵芝破壁孢子粉是有一点苦味的。破壁灵芝孢子粉中的有效成分是其发挥药理作用......

准备怀孕的准妈妈们，孕前该如何进行保养呢？那就来看看这些方法吧，看看是否适合你们呢？或者也许对你有所帮助呢……准备怀孕的准妈妈们，孕前该如何进行保养呢？那就来看看这些方法吧，看看是否适合你们呢？或者也许对你有所帮助呢......

肾脏是人体最重要的器官之一，是身体的过滤器，可以帮助排出血液的毒素，因此在日常生活中我们需要格外注意对于肾脏的保护。如果已经患有肾病，那么在饮食上就需要格外注意，下面为大家整理了肾病不宜吃的三种菜。肾病综合征最......

春天到了，虽然气温回暖，但却是乍暖还寒，气温说变就变，不仅是幼儿疾病的多发期，也是各种病毒细菌滋长的时期。春天到了，虽然气温回暖，但却是乍暖还寒，气温说变就变，不仅是幼儿疾病的多发期，也是各种病毒细菌滋长的时期。那么，宝宝......

夏天是个适合吃瓜的季节，各种瓜都前赴后继地长成熟飞奔赶往人们的餐桌。在这个瓜瓜都长成的季节，大家要成为名副其实的“吃瓜群众”啦~夏天是个适合吃瓜的季节，各种瓜都前赴后继地长成熟飞奔赶往人们的餐桌。在这个瓜瓜......

秋季气候渐渐干燥，气温骤降容易引发感冒，因此需要增强抵抗力，并且适当补气．．．以下推荐的四种养生粥非常适合儿童秋季养生。猪肝粥猪肝含铁丰富，能保护眼睛，对于身体虚弱的人来说是恰好的补粥，此粥也是孕妇补充铁质的良好来源，孕......

立春时节，虽然仍残留冬季的寒冷气温，但世间万物都在不知不觉中悄悄萌芽了。而由于春季天气变化多端，同时是传染病的高发季节，让家中有小孩的家长们忧心不已。为保证孩子身体健康，减少生病的机会，家长一定要了解一些日常的保......

葡萄的籽可以直接吃吗？葡萄是我们生活中常见的水果，营养价值高，那葡萄的籽可以直接食用吗？有什么后果呢？下面就来具体看看吧。葡萄的籽可以直接吃吗葡萄的籽不建议直接食用。我们平时吃的葡萄籽保健品是葡萄籽的提取物，提取......

每当嘴馋的时候，一般人总克制不了想向零食进攻的冲动，然而与其因一时之快，之后又担心会变胖或影响身体健康，不妨试试融合汉方养身的小点心！以下点心风味俱佳，还有养身功效，相信无论大人、小孩都适用！养生碗糊功效：补气润肤、增......

气温回暖，春季进补日趋转热。医生认为，春季进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是流产妇女、准备怀孕的女性，更需及时进补。但对于日益升温的进补热，专家也提醒市民，切莫盲目追风，尤其是孕妇和幼儿的进补，更需量体裁衣，不妨采取食......

人体在高温环境或者剧烈运动后都会正常排汗，但如果动不动就大汗淋漓有可能是身体健康出现了状况，下面一起来了解一下经常全身出汗是怎么回事。糖尿病在糖尿病的发展过程中,异常出汗往往是引发自主神经病变的重要的信号，......

立秋之后，早晚温差变大，气候变得凉爽起来，但是“秋老虎”的威力也不可小觑。尤其是秋季早晚温差大，空气干燥，对宝宝稚嫩的肌肤和幼弱的肠胃存在一定的威胁。那么宝宝秋季养生吃什么好呢？下面为各位妈妈介绍几款适合宝宝秋天......

俗话说：“肚子里一天胜过肚外一月”。可见母亲在怀孕前的身体健康，是决定宝宝在胎儿时期发育和出生后身体强健与否的重要因素。因此我国传统医学早就在几千年的漫长实践中，建立了很好的孕前养生观。这里给大家介绍一下孕......

小儿健脑益智之中医养生观小儿无记性者，脑髓未满;高龄无记性者，脑髓渐空，而脑髓渐满则精智渐长，此乃祖国医学所认为。在此所讲的脑髓即脑与脊髓之合称。由脊骨上行人脑之精髓。其位于椎管之内，下至尾骶，上通于脑，其上为天灵......