孕期适度的运动对于孕妈咪及胎儿的帮助多多，随时随地把握时机做一些简易的伸展肢体的小运动，除了能够舒展孕妈咪在孕期可能出现的肌肉酸痛症状，有些动作甚至能够帮助孕妈咪减少因自然生产造成的阴道撕裂伤。随时随地做运......

职场上的人工作一段时间后，特别是当代的年轻人，在工作的初始阶段，往往会产生这样的困惑和迷茫：我在做什么?是在实现自己的理想吗?我的公司能提供实现自己理想的机会吗?我是否需要找新机会?……应对这些心理迷......

刚刚在办公室宣布了自己怀孕的消息，在一张张祝贺的笑脸后面，同时也许在担心，由于你的缘故将增加他们的工作负担，而老板看到你逐渐沉重的身体也在暗暗皱眉。你怎么办？在知道你怀孕的喜讯后你的同事为你高兴，你的老板也微笑着......

很多身在职场的白领孕妈咪本来工作压力大，因此产前更容易患焦虑症，本文我们就爱看看职场孕妈咪如何缓解的产前焦虑。白领孕妇既要应付种种的妊娠反应所带来的躯体不适，又要面对繁重的工作，激烈的市场竞争，还要担心胎儿发育......

怀孕期间是否能够化妆，一直是颇具争议的一个话题。如果在条件允许的情况下，自然是不化为佳。但对于很多职场妈妈来讲，怀孕期间是否能够化妆，一直是颇具争议的一个话题。如果在条件允许的情况下，自然是不化为佳。但对于很多......

农历新年将至，“买车”“换房子”等日程是否已在你脑海里规划，可有一个问题你是否还没考虑清楚呢？身为职场女性的你，2009年，是想“生”还是想“升”？据了解，如今广州女白领因生存压力大而越来越迟要小孩，但迟生、不生小孩又遭......

如果你休完产假、哺乳假，必须返回原来的工作岗位，可心里却割舍不下对宝宝的种种牵挂，这时，你就要试试这个“心理脱敏”的疗程。1、深刻领会“开弓没有回头箭”的思想孩子是我们射出的箭，一旦离开弓弦便永不回头。每个人都......

总结一下，作为职场妈妈，以下8种情况要尽量避免。职场妈妈的育儿生活充满挑战。如何才能更好的平衡工作和生活，让宝宝得到满满的爱又不耽误工作呢？让“过来人”安妮鲜花给您支支招。职场妈妈亲子时光8忌我当过全职妈妈、半......

从孕育、诞生到把一个新生命抚养成人，这个过程让妈妈们焕发出超乎常人的责任感，因为孩子成长的每一步都离不开妈妈的亲力亲为，稍有差池都可能会影响孩子的身心健康。世界因孩子而精彩。做母亲的过程，让女性具备了更丰厚的......

职场孕妈，由于工作原因，有些场合还是需要化妆的，但她们有担心化妆会对宝宝有伤害。其实孕妈的担心是多余的，只要你选用值得信赖的彩妆品牌，粉底、腮红、香水等，适量使用是没有问题的。一个清新焕发的状容可为你的职业形象加......

怀孕不能当病养的观点正在被越来越多的人接受，因此，挺着大肚子去上班的孕妇也变得不再稀奇。然而，两个人的身子毕竟不同以往，对于职场准妈妈来说，两个人的身子毕竟不同以往，工作起来该讲究的东西自然要多些，备个箱子垫垫脚就......

研究生、成人高考、自学考试等学位培训这是提高自己综合水平的一类培训，课程很多，学习时间长，牵扯的精力也最大。研究生考试有全日制和在职学习两种类型选择。一般来说，妈咪们选择在职学习的占绝大多数，毕竟，放弃现有的职业......

在这个世界上，还是有那么一些聪慧的女人，她们为工作倾注了大量的热情，但又不会被工作所累；她们对孩子无私奉献，却不会因此而失去自我。她们在事业和孩子之间游刃有余，事业和孩子带给她们的是完整的幸福。过去，女人最大的梦想......

如果你能够制造出一个舒服的工作环境，你可以避免很多在怀孕期间出现的压力问题。以下是一些简单易行的方法，可以帮助你创造出一个舒适的工作环境。1.一把舒服的椅子。长时间保持着坐姿会使你的背部感到疼痛，而一把舒服的......

因为怀孕生子与单位发生种种纠纷是困扰许多职场女性的问题。职场孕妈到底应该如何维护怀孕、生育以及哺乳等“三期”期间的权利？北京市海淀区人民法院的法官结合审判经验，为职场孕妈生子提供如下维权攻略：攻略一：“隐孕”......

职场妈妈工作很紧张，心理压比较大，此时妈妈的奶量多多少少都会受到影响。以下有一些建议，请职场妈妈细心斟酌斟酌吧！孩子吃不出来呢，直叫唤，排除了再次怀孕和来例假的可能，现在应该怎么办?有什么办法让奶多起来?需要加奶粉吗......

产假结束后，一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题——不能按时哺乳，这可怎么办？跟专家学一学科学的母乳保存法吧！妈妈要上班了，不能整天陪着宝宝，可是小家伙还在吃母乳，如何才能两全其美呢？母乳保存法产假结束后，一直坚持母......

身为女性，初为人母的时刻终生都难以忘怀。那种温馨的感受有如魔术一般，会自然地流露出强烈的情感。这种感觉是难以用语言来表达的。对于那些从未有过为人母经验的人而言，尤其如此。诚然，升格为母亲对某些人而言是再自然和......

周围有人吞云吐雾对宝宝的影响就不用细说了。现在很多公司都不允许员工在办公室里抽烟，不过还是有人忍不住，或者忘记了，就在办公区域里抽了起来，孕妈咪被动吸烟，深受其害。要想想办法改变这种情况哦。1、群发e-mail怀孕对......

生宝宝是一项巨大的投资，不仅是金钱，还有时间和精力，对于职场孕妈妈来说，这些问题更甚。在拼命忙于工作的同时，还要担心宝宝的健康。比如电脑辐射的问题等。本文中，专家会详解职场孕妈妈最关心的8大问题，孕妈妈们可以比对着......