孕期适度的运动对于孕妈咪及胎儿的帮助多多，随时随地把握时机做一些简易的伸展肢体的小运动，除了能够舒展孕妈咪在孕期可能出现的肌肉酸痛症状，有些动作甚至能够帮助孕妈咪减少因自然生产造成的阴道撕裂伤。随时随地做运......

准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食，但是，对待工作餐却要挑三拣四，避免吃到那些对孕期不利的食物。准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条件，二是担忧工作餐缺少营养。那么，准妈妈究竟该如何将工作餐吃的健......

妈妈拖着疲惫的身体回家了，可孩子总纠缠在妈妈的左右。此时，妈妈可能会感到很烦躁，认为自己很辛苦，孩子很烦，丈夫没有家庭责任感。法宝之一：多跟朋友保持联络现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由，将自己封闭在家庭这个......

生了宝宝，新妈妈又要踏入社会，职场拼杀了，因为她们既看重孩子的未来，也比较看重自身的发展。而对于一位妈妈而言，这两者往往难以兼顾。此外，还可能会遇到以下问题：*自我感觉与社会的距离加大，从而产生紧张、失落*工作一忙便觉......

近日，全球最大的办公空间解决方案供应商雷格斯发布的一项调查显示，中国的雇主对于职场妈妈的招聘持谨慎态度。对工作的投入度不够、缺乏灵活度和技术落伍成为职业母亲求职时的制约因素。但职场专家指出，职场妈妈应寻找适......

看着襁褓中嗷嗷待哺的宝宝，我都愁死了。各位妈妈，你们有没有相同的经历，你们是怎么处理的啊？烦恼妈妈：包伶俐烦恼事：3个月的产假就结束了，我想继续给儿子喂母乳，但上班后又很不方便。看着襁褓中嗷嗷待哺的宝宝，我都愁死了。各......

一边怀孕、一边工作，已成为大部分职业女性的选择。准妈妈别抱怨怀孕时还要工作，怀孕工作好处还多多呢！减少“致畸幻想”：一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长......

虽然说法律规定可以享受产假和哺乳假，可这对于一个初为人母的女人来说，时间还是太短太短了。孩子是天底下最可爱的人，他让你寸步难离，因为谁也不想错过孩子成长的每一个美妙细节。工作和孩子相比，显得冰冷而无情趣，是不是该......

身为女性，初为人母的时刻终生都难以忘怀。那种温馨的感受有如魔术一般，会自然地流露出强烈的情感。这种感觉是难以用语言来表达的。对于那些从未有过为人母经验的人而言，尤其如此。诚然，升格为母亲对某些人而言是再自然和......

隐孕族是指在怀孕的最初几个月隐瞒自己怀孕的情况，像正常人一样工作的一些职场女性。但是这种方法很危险，不仅可能无法正常地完成工作，而且对自己和肚子里孩子的健康有影响，甚至可能出现意外情况致使流产。什么是隐孕族是......

每个职场妈妈都好像是时间管理大师，双重身份注定会比单一的身份忙碌很多，有的时候工作和怀孕也是不可兼得的。那么职场孕妈如何平衡工作和怀孕？职场孕妈如何平衡工作和怀孕这个问题困扰了不少人，很多职场女性不敢怀孕，生怕......

由于职场妈妈的时间有效，那么在生活中，妈妈们就需要把握好教育孩子的每个时机，下班回家时一定要喊着宝宝的名字进门，让孩子知道妈妈的关爱，睡觉前，要给孩子温习一天的生活，让宝宝意识到妈妈对自己的关注。职场妈妈在周…原标......

职场女性的孕前防范职业生活已经不光是男性的专利，大多数女性也已进入职场，工作场所成了我们呆的时间最长的地方，工作伴随的压力、成就等带来的心理、情绪变化也成了我们的伙伴。不可否认，工作中就会有很多“不得已”，准备......

生孩子对女性来说可谓是人生分水岭，身材、心态、生活方式都会发生翻天覆地的变化，更挑战的是生孩子容易做妈妈难，从此开启「我的眼里只有娃」的老妈模式，而曾经在职场打拼的妈妈们是否曾经或现在仍然在纠结：要做全职妈妈吗......

“职场女性——干练、品味、独立、即便没有天生漂亮五官的也能把自己打扮的合宜、干净！但是，光鲜亮丽的背后往往有着常人所不知的工作压力。等工作进入稳定期，才发现自己已经错过了黄金生育期。不止如此，工作环境和生活压......

白天上班，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到“分离焦虑”、“亲子依恋”这些名词儿，妈妈们就感觉无法忍受！可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得一......

不少准妈妈在体验新生命给自己带来的幸福感的同时，还承受着工作与心理的双重压力。76％的职场妈妈对自己的孕产期权益感到模糊，还有很多人并不清楚自己到底拥有哪些权益。职场育儿双赢提案母亲节来临之际，我们请政府官员、......

职场中的人们，因工作较为繁忙，很多时间都无法自由支配，以至于许多人的「爱美之心」始终搁浅，下面为各位上班族推荐七个减肥瘦身的小窍门。多动-提升代谢久坐不动是导致上班族肥胖的一个重要原因。久坐=代谢降低=易胖体质......

上班族的孕妈咪不可能像全职孕妈咪那样可以全身心的享受孕期，既要做好工作，更要养身护胎，该怎样让工作与孕育和平共处呢，以下6个爱心法宝将能帮你安全度孕期——1.上下班路上注意避开交通高峰时间如果你还得按时上班，最好......

在春寒料峭的2月，对于正在孕育小生命的准妈妈来说，因为受凉而患上感冒可是一件苦不堪言的事，妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人低，在春寒料峭的2月，对于正在孕育小生命的准妈妈来说，因为受凉而患上感冒......