指导专家：广东省妇幼保健院营养科田爽医师乳母每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，因此产妇宜多喝一些汤水。但汤水的营养密度不高，如果过量喝汤也会影响其他食物如主食和肉类等的社区，造成贫血和营养不足等营养问题，因此......

老一辈人常说，哺乳期一定要喝猪脚汤、鲫鱼汤。。。所以作为一位哺乳期麻麻，小九也被家里的长辈们灌了不少汤，把这辈子的汤都喝的差不多了。老一辈人常说，哺乳期一定要喝猪脚汤、鲫鱼汤。。。所以作为一位哺乳期麻麻，小九也......

餐前不宜喝太多汤餐前多喝汤可减少食量达到减肥的效果，但对于需要补充营养的乳母而言，应该增加而不是减少食量，所以餐前不宜喝太多汤。可在餐前喝半碗至一碗汤，待到八九成饱后再喝一碗汤。喝汤的同时要吃肉肉汤的营养成分......

不少家庭都喜欢吃饭前先喝一碗汤，可是这样可能会对孩子的消化系统产生影响，所以，妈妈们应该调整一下喝汤的顺序哦！不少家庭都喜欢吃饭前先喝一碗汤，可是这样可能会对孩子的消化系统产生影响，所以，妈妈们应该调整一下喝汤的顺......

因为胎儿发育所需要的钙完全来源于母体，准妈妈在孕期需要比平常人摄入更多的钙，因此孕期补钙尤为重要。怎样判断自己是否需要补钙？孕期每天需要摄入多少钙？怎样补钙最科学？我们来看看专家怎么说。补钙是孕妈妈们非常关心的......

当孩子开始渐渐接触成人的饭菜，能够正儿八经地与大人一起吃正餐时，汤成了很多宝宝饭桌上的主角。当孩子开始渐渐接触成人的饭菜，能够正儿八经地与大人一起吃正餐时，汤成了很多宝宝饭桌上的主角。有的父母认为汤中营养丰富......

我们都只知道汤是很容易吸收滋补的食物，所以在孕期特别受孕妈妈们喜欢，有些每餐都要喝一碗汤。但其实孕妇喝汤也是有讲究的。下面一起来看看孕期喝汤注意事项吧。不能只纯喝汤很多孕妇认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内......

很多人发现，在老婆坐月子期间老婆不见胖，反倒是老公胖了一圈，这到底是咋回事？现在告诉你，这都是因为“营养都被老公吃啦”，仔细回想一下，你们家是不是老婆喝汤老公吃肉啊？这就对了，因为最营养的肉都被老公吃了，当然会胖。坐月子......

产后饮食误区有哪些。产后妈妈为了尽快恢复身体，在饮食上都是尽快的补身体。但其实，一味地盲目进补是错误的。那么产后饮食要注意什么？产后饮食应该要注意哪些？产后饮食误区有哪些误区一产后马上大量喝汤当不少新妈妈给被......

古人就有“饭前先喝汤，胜过良药方”的说法。吃饭前，先喝几口汤（或一点水），等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽。吃饭间，中途不时进点汤水也有助于食物的稀古人就有“饭前先喝汤，胜过良药方”的说法。吃饭前，先喝几口......

鸡汤、鱼汤、排骨汤，向来被人们视为营养佳品。谁家要是有个孕产妇，更是少不了经常给她们煲汤喝。不过，北京协和医院营养科主任于康曾在微博上指出：“关于煲汤‘营养’，我从不敢恭维。鸡汤、鱼汤、排骨汤，向来被人们视为营养......

春季气候干燥，新妈妈坐月子时一定要注意多喝水，也可以多喝汤，这样既能及时补充水分，还有助于产奶。春季坐月子要注意多喝水春季气候比较干燥，室内外湿度比较低，所以建议新妈妈在坐月子期间要特别注意多喝水，或者多喝些汤水。......

哺乳期妈妈多喝汤水有助产奶，那么哺乳期应该怎样科学喝汤？研究发现，哺乳妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，因此产妇宜多喝一些汤水。但汤水的营养密度不高，如果过量喝汤也会影响其他食物如主食和肉类等的社区，造成贫......

汤品是我们生活中常见的营养食品，可以更好的让身体吸收营养，很多人喜欢喝汤，那喝汤有哪些常见的坏习惯呢？下面就来具体看看吧。饭前喝汤，还是饭后喝汤好呢汤可以在小肠中均匀分散，让汤里的营养物容易被消化、吸收，所以因着好......

冬天坐月子要怎么喝汤。冬季坐月子是非常冷的，这个时候保暖就是最重要的了，饮食方面的话，就可以多喝汤，但是，喝汤也不是没有方法的，那么怎么喝汤效果好？冬季坐月子喝汤要怎么办？冬天坐月子要怎么喝汤喝汤原则营养均衡坐月子时......

哺乳喝营养的汤水有助下奶，但也容易长胖，哺乳期怎样喝汤才能下奶又不会长胖？营养专家表示，哺乳期妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，因此产妇宜多喝一些汤水。但汤水的营养密度不高，如果过量喝汤也会影响其他食物如主......

天气越来越冷了，我妈又开始天天煲汤给我喝了……说：“喝汤能大补，比吃肉还有营养，能增强体质，再冷都不怕”。其实我想说↓把炖汤说的这么滋补，都快赶上人参了，可这些说法是真的吗?天气越来越冷了，我妈又开始天天煲汤给我喝了......

产后不宜饮高脂肪浓汤，如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等。饮高脂肪浓汤易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖，还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻。在我国传统的坐月子里有喝汤的习惯。在产后新妈妈多喝汤不仅有进......

中医认为，乳汁乃气血化生，妇女产后，气血亏虚，津液缺乏，容易出现缺乳，不利产后恢复。所以，我国民间有产后多喝汤的习惯，以滋生津液，调和气血而化生乳汁……在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见......

坐月子喝汤要怎么办。产后坐月子正是身体恢复阶段，难免需要补补补。中国人对坐月子就非常重视，尤其是饮食方面，因此喝汤可以说是必补良方。那么月子里喝汤要注意些什么？坐月子喝什么汤好？坐月子喝汤要怎么办产后5-7天开始......