产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用，那么为什么不能食白糖呢？其实，红糖、白糖各有其不同的特点，白糖并非不可以食用。产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款......

我们都知道一日之计在于晨的道理，因此早餐的摄入对于我们每一个人来说都非常重要。因为一顿营养均衡的早餐每天就能满足孩子30％的能量，作为孩子的父母一定要足够重视早餐对孩子的重要性，必须坚持每天吃早餐。我们都知道一......

槐花不能和什么一起吃？槐花是生活中常见的一种花类，具有食用价值，也可以作为药用，那槐花有什么搭配禁忌呢？下面就来具体看看吧。槐花不能和什么一起吃槐花没有什么搭配禁忌，一般的搭配皆宜。槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血......

随着夏季的到来，因为气候原因，人们往往食欲下降、精神不佳、睡眠不安，特别不利于产后女性的健康休养。尤其是产后母乳喂养的妈妈，更是要补充合适的营养，好好休息才有精力来照顾好宝宝。那么夏季哺乳期女性要如何营养饮食呢......

在这炎热的天气里，不少妈妈都喜欢给宝宝吃一些水果，辅食也会选择清淡的鱼肉、虾肉等，既容易消化、也含有丰富的钙质、蛋白质等营养，很是适合宝宝。在这炎热的天气里，不少妈妈都喜欢给宝宝吃一些水果，辅食也会选择清淡的鱼肉......

吃完螃蟹可以喝酸奶吗？秋天正是吃螃蟹的好时候，很多人喜爱吃螃蟹，味美营养价值高，那吃完螃蟹可以喝酸奶吗？下面就来具体看看吧。吃完螃蟹可以喝酸奶吗吃完螃蟹可以喝酸奶。螃蟹属于大寒食物，酸奶中的成分主要是乳酸杆菌，而螃......

生菜含有丰盛的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一样的。......

未准妈妈在怀孕之前要注意自己的饮食，要营养均衡。亲宝小编告诉你，未准妈妈备孕期间最佳的饮食搭配吧！自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种子，肥沃的土壤，充足的阳光和水分对植物很重要，从发芽......

靖字有平定、安定、和善的意思，是寓意很好的字，常用来给男孩起名用。那么，靖和哪个字搭配寓意好男孩名字呢？一起来看看吧。靖字字义解析读音：jìng五笔：ugeg部首：青字形结构：左右结构五行属性：金本义：意为平安，安静；平定；使秩序安......

减脂主要是通过摄取低于基础代谢率的热量，或是控制饮食，来达到减少体脂肪率的功效，下面一起来了解一下减脂餐怎么搭配才最科学。减脂食物推荐如果为了减脂而胡乱节食的话，不仅可能瘦错部位，甚至会造成营养失衡，正确的减脂饮......

产后哺乳妇女每日需热量3200千卡，蛋白质90－100克，钙2000毫克，铁15－18克，维生素A3900国际单位，维生素B1．6毫克，维生素B21．6毫克，尼可酸16毫克，维生素G150毫克等。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不......

美国的一项研究发现，俊男美女头胎生女儿的机会比生儿子高26％，难怪众多明星头一胎都是漂亮的女儿。如今，国际上对于生男生女的房事指导越来越多，它们的基本观点都是：X染色体决定生女孩，Y染色体决定生男孩，创造条件取舍自己所需......

决定开始给婴儿添加辅食后，要遵循循序渐进的原则。有的母亲生怕婴儿营养不足影响了生长，早早开始给添加辅食，而且品种多样，使劲喂，结果使婴儿积食不化，连母乳都拒绝了，这样反而会影响婴儿的生长。一般添加辅食最好采用以下步......

零食应是合理膳食的组成部分零食的安排需要科学的管理，不能没有，也不能太多，应将零食计入到全天的饮食总量当中。一天的饮食安排以“三餐两点”或者“三餐三点”制为宜。具体的进食时间为：通常情况下，3岁~6岁的孩子在三餐......

现在越来越多的女性朋友开始热衷于用水果沙拉来作为减肥餐，而且相较于吃新鲜水果，水果沙拉中所含的营养会更为全面，那么什么水果做沙拉最好吃呢?什么水果做沙拉最好吃：牛油果牛油果本身的味道比较单薄，如果搭配其它新鲜蔬......

秋天炖排骨放什么好？经过一个夏季的消耗，到了秋季，我们的身体需要进行适当的进补，那秋季炖排骨汤的话放什么比较好呢？下面就来具体看看吧。秋天炖排骨放什么好：山药山药能生津润燥，因此有滋养皮肤、毛发的功能，秋冬季因为气候......

豆浆减肥的正确方法？豆浆减肥不仅要把握正确的时间，还要选择好的搭配，食用适当的量，才能达到最好的减肥效果。那么，豆浆减肥的正确方法有哪些呢？豆浆减肥的正确方法：正确时间豆浆减肥的正确方法是在餐前或餐中喝。1、豆浆消......

孕晚期胎儿器官组织生长加快，母体基础代谢增至最高峰，这时更需要合理的搭配饮食营养。妊娠第28周以后胎儿娩出，就是分娩。分娩期的调养从第28周开始。妊娠第28周至分娩前为妊娠的晚期阶段，母体基础代谢率增至最高峰，胎儿各......

秋季气温变化大，孕妈妈穿衣要注意保暖，但同时应注意不要一次性加太多衣服，最重要的是要随着温度变化增减衣服，以免着凉。随着深秋的来临，天气越来越凉了，孕妈妈一定注意添加衣服，不要着凉。但同时也要注意不要加过多衣服，因为......

儿童生长发育需要哪些营养素儿童是一个特殊的群体。其特殊性就表现在他们正处于体、脑发育期，所以充足、合理的营养对他们显得尤为重要。儿童生长发育所需要的营养素可分为六大类(有人列为七类)：蛋白质、脂肪、碳水化合......