从上文的事例中就能知道，若是给孩子摄入了过多的食盐，那么食盐中的钠离子将导致孩子体内的钙质流失，继而影响骨骼的正常发育，身高也会受到明显的影响。早在多年前，世界卫生组织就已经提出建议，那就是对于儿童来说，每日…原标......

黄瓜火腿材料：黄瓜一根，火腿肠2根，蒜。做法：1、黄瓜去皮，切条状;火腿切片。2、热锅入植物油，加蒜泥，倒进火腿翻炒。3、火腿稍变色加入黄瓜炒几下，大概三十秒就可以盛出了。小贴士：火腿肠本身就有盐味，若要放调味料一定不要放太......

椰子怎么做菜好吃：椰子鸡汤材料：鸡肉半只，椰子一个，红枣适量，黄芪适量，党参适量，枸杞适量，姜片适量，盐适量，水适量。做法：1、用刀将椰子开个口，将椰汁倒出来备用。2、椰子用刀去壳，将耶肉取出来，将取下来的椰子肉削去表面黑皮，洗干净......

鲜炒洋荷姜材料：洋荷姜500g、辣椒2个、油适量、盐1勺、蒜瓣3个、花椒5颗、生姜1块、干辣椒1个、白醋1勺、鸡精1勺做法：1、洋荷姜剥去外面的一层，已经晾干水分备用;2、洋荷姜切成薄片，辣椒切成块儿备用;3、锅烧热倒入适量......

杨桃怎么做好吃？杨桃是生活中常见的一种水果，味道酸甜，十分的可口，那杨桃可以做菜吃吗？怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。杨桃怎么做好吃：杨桃酿肉原料：杨桃1个，猪肉馅100克，食盐2克，姜少许，料酒3克，生抽3克，水淀粉5克。做法：1、准......

孩子吃好，吃什么好？这个是妈妈们永远都关心的话题。今天分享一下怎么给孩子补钙？补钙冠军－虾米的营养价值虾米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋。......

陈皮在中医中是一味理气健脾，燥湿化痰的中药材，另外陈皮中式料理中的应用也比较广泛，下面来了解一下陈皮在调料中起什么作用。陈皮在调料中起什么作用陈皮在调料中可以起到除异味、增香、提鲜、解腻的功效，在烹调中多用于......

海白菜怎么做好吃？海白菜是一种海鲜，虽然不是肉类，但是营养价值也很高，富含多种微量元素，对补充身体营养很有帮助，那海白菜怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。海白菜怎么做好吃：海白菜烧肉材料：带皮五花肉、海白菜、八角、老姜......

咸蛋黄可以做什么菜？咸蛋黄是具有独特风味的食材，单吃的时候也许会腻，但是和别的食材一组合，那就是十分的美味，那咸蛋黄怎么做菜好吃呢？下面就来具体看看吧。咸蛋黄可以做什么菜：咸蛋黄焗玉米材料：罐装甜玉米粒300g，咸蛋黄3个，......

荔枝可以做什么菜？荔枝是生活中常见的水果，果然晶莹剔透，十分的好看，那荔枝除了直接吃，还可以做什么菜呢？下面就来具体看看吧。荔枝可以做什么菜：荔枝虾球材料：沙虾10个、荔枝10个，盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、料酒1茶匙、蛋清5ml、......

西梅怎么做好吃？西梅是我们生活中常见的一种水果，味道酸甜，很多人喜爱吃西梅，那西梅可以做菜吃吗？下面就来具体看看吧。西梅怎么做好吃：西梅卤鸡翅根原料：鸡翅根500克，西梅10颗，食盐3克，姜5片，蒜6瓣，料酒5克，生抽8克，黑胡椒3克，黄油8......

核桃怎么做菜吃？核桃是生活中常见的坚果，一般我们习惯于直接食用，其实，核桃也是可以做菜的哦，下面就来具体看看可以做哪些菜吧。核桃怎么做菜吃：核桃鸡丁原料：核桃仁100克，鸡肉300克，鸡蛋清1个，冬笋75克，湿冬菇25克，湿淀粉1汤匙，味......

许多人在吃咸鸭蛋都会直接把剥壳食用，而事实上将咸蛋黄单独拿出来做菜吃也别有一番风味，那么咸蛋黄怎么做菜吃呢，下面就随小编一起来了解一下!咸蛋黄怎么做菜：咸蛋黄焗南瓜材料：南瓜500克、食盐5克、鸡精3克、咸蛋黄20克做......

红薯怎么做菜好吃？红薯是生活中常见的食材，关于红薯的做法更是数不胜数，红薯做甜食是非常美味的，那红薯做菜吃的话怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。红薯怎么做菜好吃：拔丝红薯原料：红薯300g、白糖100g、油适量、芝麻适量、......

腊肠又称香肠，鲜香韧劲足，具有开胃健脾、增进食欲的功效，家长们可偶尔做给孩子食用。那么腊肠怎么做好吃呢？接下来，我们就来看看腊肠怎么做菜好吃吧！腊肠怎么做好吃：萝卜干炒腊肠材料：萝卜干100g、腊肠1根、蒜苗3根、青椒1个......

哺乳期橙子可以怎么吃。橙子对于哺乳期妈妈来说好处很多，可以缓解便秘，也可以帮助宝宝的智力发展，但是如果让妈妈天天吃橙子肯定会腻的，橙子的花样吃法推荐给你哦。那么橙子怎么做菜？哺乳期橙子吃法大全？哺乳期橙子可以怎么......

橙子怎么做菜吃？橙子是我们生活中很常见的一种水果，营养价值高，可以直接吃，也可以榨汁喝，那橙子可以做菜吃吗？怎么做呢？下面就来具体看看吧。橙子怎么做菜吃：橙香鸡蛋羹原料：牛奶一盒250ML、橙子一个、细砂糖30克、鸡蛋3个。做......

素鸡怎么做好吃？素鸡是生活中常见的一种豆制品，营养价值高，富含蛋白质，可以补充能量。那素鸡怎么做好吃又入味呢？下面就来具体看看吧。素鸡怎么做好吃：肉丝炒素鸡材料：猪肉、淀粉、生抽、料酒、素鸡、青红椒做法1、将猪肉用......

芒果可以做什么菜？芒果是生活中常见的水果，味道酸甜，十分的美味，芒果可以直接吃，也可以榨汁喝，其实芒果还可以做菜吃呢，下面就来看看芒果怎么做菜吃吧。芒果可以做什么菜：芒果鸡柳用料：芒果300克、鸡胸脯肉250克、红椒50克、尖......

虾米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。补钙冠军－虾米的营养价值虾米的家常做法1......