吃花生会胖吗?对于很多人都关心的吃花生会不会发胖的问题，专家们解释说花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的比较抗饿。据研......

减肥期间可以吃的零食有哪些?减肥期间一定要控制好饮食，很多高热量高脂肪的零食是不能碰的，那有没有什么零食是可以在减肥期间能吃的呢?减肥期间可以吃的零食：葡萄干葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外，还含有丰富维......

据英国《每日邮报》网站3月3日报道，研究人员发现，卧室里有电视的10岁至14岁儿童比卧室里没装电视的同年龄段儿童约重1磅。此外，他们的体重指数(BMI)更高，而且随着时间推移稳步增加。BMI指数是用于评估超重和肥胖情况的一......

健康又吃不胖的食物有哪些?要瘦要美是每个女孩子的目标，尤其是在炎热的夏季，看到颜值高又有身材的妹纸穿上露脐装，各种美美哒的衣服，别提有多羡慕嫉妒了，但是一说到减肥，却又无法控制饮食。没关系，这世界好吃的多了去了，健康......

妙可全脂牛奶源自波兰，是一款进口纯牛奶，那这款牛奶喝了长胖吗？妙可全脂牛奶是不是吃了长胖的?每天适量喝不会长胖。妙可全脂牛奶虽然脂肪含量都在，但热量并不高，而且含有丰富的蛋白质和钙物质，可以帮助我们人体补充营养。......

怀孕后，不少孕妈都会胖上一圈。有些孕妈认为是吃孕妇奶粉造成的，真是如此吗？孕期长胖是什么原因造成的？一起来看看吧。怀孕后，不少孕妈都会胖上一圈。有些孕妈认为是吃孕妇奶粉造成的，真是如此吗？孕期长胖是什么原因造成的？一......

进入深秋，这意味着天气越来越冷，意味着我们又可以来约一场火锅盛宴！敞开肚皮吃吃吃了！进入深秋，这意味着天气越来越冷，意味着我们又可以来约一场火锅盛宴!敞开肚皮吃吃吃了!但爱(hen)养(pa)生(fei)的我们在大快朵颐的同时是......

现代女性越来越注重营养了，蒙牛女士奶粉是专为女性研制的营养奶粉，那这款奶粉喝了容易长胖吗?蒙牛女士奶粉喝了长胖吗?每天喝一到两次，是不容易长胖的。奶粉中含有很多的蛋白质以及钙离子，但是碳水化合物以及能量是非常少......

晚上吃什么不会胖？晚上饿了，想要吃点什么，但是又害怕会变胖，相信很多人都很纠结，那么，晚上要怎么吃才不会变胖呢？晚上吃什么不发胖呢？晚上吃什么不会胖：香蕉原因：·减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪......

早餐是每天为身体提供能量，展开一天的开始，有研究指，如经常不吃早餐是会增心血管疾病导致的死亡风险，还有种说法是不吃早餐更容易长胖，下面来了解一下。不吃早餐更容易长胖吗研究表明从不吃早餐的参加者，相比每日吃早餐的人......

丑橘是杂柑品种，“不知火”“丑八怪”等都是它的名字，虽然不好看淡很好吃，那丑橘热浪如何?吃了会长胖吗?丑橘热量高吗易长胖吗?热量：37大卡(100克)丑橘是一种热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用。丑橘的热量并不高，每10......

怀孕期间究竟要增加多少公斤，才能提供宝宝足够的营养，又不致让自己长出一坨坨不需要的肥肉呢？答案是：九到十二公斤。不过，这个数字因人而异，原本太瘦弱的妇女，怀孕初期可以先“追加”个几公斤，而原本就体重超重的孕妇，整个妊娠......

在中国的传统饮食文化当中，南北存在着非常大的差异，南方更多的以吃米饭为主，而北方更多的以吃面食为主，而在生活中，似乎很多人都认为吃面食更容易发胖，因为北方人长得特别壮实，到底是不是这样呢？吃面食容易发胖吗会。面食是中......

晚餐吃面条会发胖吗?面条是一种常见的主食，尤其是北方经常吃面，但同时面条也是一种热量很高的主食，那么晚餐吃面条会发胖吗?晚餐吃面条会发胖吗会晚餐吃面条的话是有可能会发胖的，因为面条的主要成分就是碳水化合物，虽然碳......

早上吃肉会胖吗？现在早餐的品种繁多，很多早餐中都是含有肉的，很多人说早上吃肉才不会发胖，很多人又说早上吃肉会发胖，那么到底会不会发胖，来文章中找寻答案吧。早上吃肉会胖吗早餐是可以吃肉的，不过要适当，尽量少吃不要过量，不......

中国人冬季讲究进补，但补太多容易长胖，对于处于生长发育期的孩子来说，肥胖会带来很多健康隐患。冬季进补易长胖，怎样才能避免补成小胖墩？天气渐冷，为了御寒，人们难免会大吃大喝，家长们更是给孩子们各种进补。怎样才能不在冬天......

榛子又名为山板栗，具有“坚果之王”的美誉。榛子个头比板栗小，口感也没板栗那么甜，但是榛子食用起来也是好吃的，有着独特的口感。很多人喜欢吃榛子，那么榛子吃多了会怎么样?下面一起来了解一下吧!榛子吃多了会怎么样：长胖榛......

奶粉的种类有很多，关于脂肪含量多少方面一般有全脂的和脱脂的，那伊利全脂奶粉吃了会不会长胖呢?伊利全脂奶粉喝了长胖吗?适量喝一些全脂奶粉，是不会导致身体发胖的。如果怕发胖，可以把全脂奶粉放到早餐时饮用，这样既可以补......

具体来说，在每天的饮食中应该包括这五大类食物：谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类或其他蛋白质丰富的食物。「一人要吃两人份」这绝对是孕期最大的饮食误区了，不仅对宝宝没啥好处，还容易把自己吃胖。其实，对于「怎么吃」真…......

怎么才能快速长胖，哪些方法有助于增肥,怎么才能快速长胖20斤；快速长胖的方法：1、饮食上要摄入足够的脂肪、蛋白质和碳水化合物。想要增肥，可以多吃一些高脂肪、高热量的食物，比......怎么才能快速长胖，哪些方法有助于增肥，怎......