紫米山药粥材料：紫米300克、黑芝麻10克、山药200克做法：1、米先洗净，加水浸泡4小时;黑芝麻漂洗乾净;山药削去外皮，切小块备用。2、内放水煮沸，加入紫米及黑芝麻，再度煮沸后转小火煮40分钟。3、入山药块，续煮20分钟，熄火下盐调......

今日要分享的宝宝辅食是奶香芋泥，适合6个月以上宝宝的辅食，不仅能健脾益胃、还能防止宝宝便秘哦，以下就是奶香芋泥的具体做法。今日要分享的宝宝辅食是奶香芋泥，适合6个月以上宝宝的辅食，不仅能健脾益胃、还能防止宝宝便秘......

这个血糯米藕是由一道由药膳改编而成，南方在“寒露”时节的气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。这时可多食甘淡、滋润的食品，即可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。这个血糯米藕是由一道由药膳改......

山药怎么做糕点？山药是生活中常见的一种食材，能健脾理气，适合脾胃不好的人食用，那山药怎么做糕点吃呢？下面就来具体看看吧。红豆山药糕材料：山药1根、红豆20克、炼乳、红糖做法：1、山药削皮清洗干净用蒸锅蒸熟备用。2、红豆......

山楂和什么泡酒好？山楂是一种很常见的水果，味道酸甜，晒干的山楂还是一味中药材，那山楂可以和什么泡酒呢？下面就来具体看看吧。山楂龙眼酒原料：山楂，龙眼肉各125克，大枣，红糖各15克，米酒500毫升。做法：将山楂，龙眼肉，大枣加工粗碎，与......

黑鱼和什么一起炖汤好？黑鱼是一种营养价值极高的鱼类，鱼肉富含蛋白质，脂肪含量相对其它鱼类低，是很好的营养补虚食品，那黑鱼和什么炖汤好喝呢？下面就来具体看看吧。黑鱼和什么一起炖汤好：番茄黑鱼汤材料：黑鱼一条(750g左右)、......

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞;枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的，对病后体虚的人也有......

苹果味甘、性凉。能健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。牛奶味甘、性平，归肺、胃经。能补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌......

益生菌是一种对肠胃非常好的有益菌，而胃胀气是肠胃出现了异常。那么，孕妇胃胀气喝益生菌有用吗?孕妇胃胀气喝益生菌有用吗有用。孕妇胃胀气说明肠道消化不好，这时候适量吃一些益生菌，可促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐......

按揉推四横纹位置：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作：操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2～3分钟；也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小......

益生菌产品已成为大多数家庭，特别是有宝宝的家庭，婴儿胃肠很脆弱，经常有胃病，很多母亲会喂养益生菌来改善宝宝的肠胃。然而，益生菌产品种类繁多，不一定适合宝宝食用，宝宝调理肠胃哪种益生菌好，接下来我就到大家了解一下相关知......

充足的气血，有助于女性暖和度过冬季喔。补脾胃就等于补气血，哪些食物有利于补脾益胃呢?小编推荐6款豆类食品，是补气血的佳品喔。俗话说冬令进补，立冬刚过，不少人已经开始准备今年冬季的进补计划。不过，想要进补有好效果，你要......

肠胃不好吃益生菌有用吗有用肠胃不好的时候吃益生菌确实是有用的，因为益生菌可以抑制有害菌在肠内繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况，对肠胃是很有好处的。益生菌的作用1.预防或改善腹泻饮食习惯不......

冬虫夏草是我国著名的珍贵中药，中医药文献认为冬虫夏草味甘性温，有秘精益气、保肺补肾、止血化痰的功效。近代医学临床研究表明，冬虫夏草能治疗劳咳痰血、盗汗、阳痿、遗精、黄胆病、肺结核及老年衰弱、慢性咳喘等症，有强......

解决宝宝胃口不好的问题，要从根本上改善其肠道功能提高吸收能力，除了要给宝宝充足的睡眠还要适当的补充一些益生菌。科学证明，益生菌能帮助肠道对食物的消化吸收，维持肠道正常运动，促进人体免疫力提高。保持肠道微生态菌群......

根据人的体质、所处的环境和条件的不同，日常的养生调理也有所不同。中医养生可以通过调理人的身体，达到防治疾病，促进健康长寿的目的，称为中医药膳调理。食养在我国相传已久，自古就有药食同源和药补不如食补的说法。《内经......

古代五谷没有粗杂粮分别，上世纪五十年代起，我国从口粮制度管理出发，将粮食人为分为主粮、杂粮，或称细粮古代五谷没有粗杂粮分别，上世纪五十年代起，我国从口粮制度管理出发，将粮食人为分为主粮、杂粮，或称细粮、粗粮。大米和小......

益生菌哪个牌子好：合生元(专注婴幼儿益生菌)合生元国际控股有限公司，知名奶粉品牌，创建于1999年，专注为孕妈妈和妈妈提供育儿营养和护理解决方案，高端婴幼儿营养品和日常护理品专业生产厂家专业：合生元用心专注母婴健康，以“......

保婴丹成分：蝉蜕、天然冰片、胆南星、薄荷、重楼、天竺黄、琥珀、法半夏、钩藤、防风、川贝母。功效：健脾，治疗小儿风寒，小儿拒奶，不想吃东西的情况。适应人群：消化不良导致的发烧，肠胃不适吐奶，拒喝奶。开奶茶成分：金银花、菊......

春天是万物生长的季节，在这个季节最适合养生保健，多吃营养价值高的食物可以补益肾气。小编建议春季多吃韭菜，可以增强脾胃之气喔。传统中医认为，韭菜的性温，能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。韭菜适用于，反......