据发现，很多女性都很怕自己衰老，因为衰老会变丑。但是喝某些果汁可以有效地抗衰老哦，下面跟着专家们一起来看看。据发现，很多女性都很怕自己衰老，因为衰老会变丑。但是喝某些果汁可以有效地抗衰老哦，下面跟着专家们一起来看......

吃什么水果对眼睛好？眼睛是心灵的窗户，可见眼睛对于我们来说是非常重要的，平时我们要多注重眼睛的保护，那眼睛干涩可以吃什么水果呢？下面就来具体看看吧。吃什么水果对眼睛好：蓝莓蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等......

秋季养生有哪些小秘诀？秋季养生该怎么做呢？俗谚有“早晨立了秋，晚上凉飕飕”“立秋一日，水凉三分”之说，因此秋季养生保健必须注意七个方面。秋季养生有哪些小秘诀？秋季养生该怎么做呢？俗谚有“早晨立了秋，晚上凉飕飕”“立秋......

陈皮是由成熟橘子的孤僻晒干后而成，具有非常好的理气健脾、燥湿化痰的功效，平时也可以用陈皮来泡茶喝调理身体，那么陈皮和什么一起泡茶喝比较好呢?蜂蜜材料：陈皮半片、蜂蜜适量1、将半片陈皮和5杯水一起下锅;2、煮开后，再......

朋友回老家，碰巧老家隔壁就是一个养鸡场，于是一口气买了一百个土鸡蛋给我送过来，说是最近忙着写作太多，让我好好的补脑补身体。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素等人体所需要的营养素，是自然界中最优质的蛋白质来源之......

现代都市人生活紧张、压力大、过度操劳、饮食失调、都会影响脾胃运化功能，出现脸色暗沉发黄的情况，那么这种情况该如何调理呢?饮食调理中医认为肺主皮毛、肝主疏泄、肾主水。因此，肺、肝、肾功能失调，脸色也会失去光彩和......

春季口干舌燥吃什么好？春季我们常常会有口干舌燥的感觉，就算是喝水也不能缓解，那春季口干舌燥吃什么好呢？下面就来具体看看吧。春季口干舌燥吃什么好：梨子梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。......

黑升麻是塬产于北美地区的一种热门药用植物，在巴尔的摩黑升麻也被视为热潮红、情绪起伏等其它更年期症状的万灵丹，下面详细了解一下黑升麻的功效与作用及禁忌。黑升麻的主要功效1、缓解更年期症状黑升麻可产生类雌激素......

春季如何调理肠胃？春天是调理身体的好时候，那有的人肠胃不好该如何调理呢？具体该怎么做才能养好肠胃呢？下面就一起来看看吧。春季如何调理肠胃：选择清补饮食春天是万物复苏的季节，但是也是阳气上升的季节，人们很容易上火，肝脏......

我经常喝豆浆，因为有报道，黄豆含有的大豆异黄酮是女性抗衰老的无穷，还能有效地预防心血管疾病，改善骨质疏松，还有很多诸如此类的好处。但是如果只喝黄豆豆浆，过于单调，我会添加其他食材让豆浆更营养。我经常喝豆浆，因为有报道......

女人补充胶原蛋白吃什么好？胶原蛋白对于女性来说是十分重要的，胶原蛋白流失的话很容易显老，那女性吃什么可以补充胶原蛋白呢？下面就来具体看看吧。女人补充胶原蛋白吃什么好：银耳对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最......

自然之宝胶原蛋白软糖是美国殖民的膳食保健品牌所推出的一款营养补充剂，其中含有多种维生素和矿物质，下面一起了解一下自然之宝胶原蛋白软糖究竟怎么样。自然之宝胶原蛋白软糖成分每份(2粒)含量︰维他命C15毫克，维他命E15......

男人补精气喝什么汤？对于男人来说，补充精力是十分必要的，在日常的饮食中我们就可以稍微注意进补一些补精气的食物，那男人补精气可以喝什么汤呢？下面就来具体看看吧。男人补精气喝什么汤：淮山枸杞子鲜菌牛尾汤材料：山药、枸杞......

冬季养生吃蜂蜜好吗？冬季多吃蜂蜜有什么好处？我们都知道蜂蜜是个好东西，多吃蜂蜜好处多多，下面看看冬季养生怎么吃蜂蜜？冬季养生吃蜂蜜好吗？冬季多吃蜂蜜有什么好处？我们都知道蜂蜜是个好东西，多吃蜂蜜好处多多，下面看看冬季养......

学营养对我自己来说，最大的收获就是这十几年以来除了到医院定期做体检，就剩下去年备孕前到医院做痔疮的手术了，其余的一些受凉、感冒等常见小疾病统统都是通过食疗来解决。当然，从事儿童营养在十余年里，连感冒也都很少得。......

女人脸色黄吃什么调理？女性都希望自己有光滑白皙的皮肤，那如果出现脸色发黄的情况该怎调理呢？吃什么可以改善呢？下面就来具体看看吧。番茄番茄含有丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素c和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。......

炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意，喝不对，不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害。炎炎夏日里，绿豆汤可能......

月经期长痘吃什么？在经期长痘痘是很困扰女生的一个问题，长痘的时候需要适当的忌口，那月经期长痘吃什么好呢？下面就来具体看看吧。月经期长痘吃什么：羊肚菌锌含量：12.11毫克/100克营养价值：羊肚菌是一种很珍贵的天然补品，含丰......

喝什么汤补充胶原蛋白？补充胶原蛋白对于女性来说是非常重要的，平时可以在我们的饮食当中添加含胶原蛋白丰富的食物，那补充胶原蛋白喝什么汤好呢？下面就来具体看看吧。喝什么汤补充胶原蛋白：黄豆花生炖猪皮猪皮中含有大量的......

吸收不好吃不胖怎么办？在生活中，我们会见到这种人，能吃很多东西，各种高热量的东西随意吃可就是不见长肉肉，本身还会很瘦，那吸收不好吃不胖到底该怎么办呢？下面就来具体看看吧。吸收不好吃不胖怎么办：调整饮食结构瘦弱男女在饮......