材料：熟黑芝麻70g、糯米70g、冰糖适量。
做法：
1、准备好黑芝麻、糯米、冰糖。
2、最好把糯米提前洗净泡好、冰糖得块太大了也用水泡上。
3、把黑芝麻和泡好的糯米、冰糖放入豆浆机里，加上清水到最上面的水位线。
4、然后盖好豆浆机通电，在米糊的按键上按下。
5、成熟后听到提示音可以关闭电源，倒入杯中就可以喝了。
材料：香蕉210g、黑芝麻糊170g、糖40g、玉米油80g、玉米粉40g、玉米淀粉30g、鸡蛋2个、泡打粉1勺、苏打1/2勺、白醋适量、萄萄干适量、核桃仁适量。
做法：
1、将香蕉压成泥。
2、加入糖和鸡蛋、几滴白醋打匀。
3、一点点加入油，边加边打匀。
4、所有的粉粉混在一起过筛放在盆中，中间开一小窝。
5、将打好的蛋糊液倒入盆中。
6、拌匀后加入葡萄干拌匀，无粗颗粒即可，切不可过分搅拌。
7、装入纸杯中。(这个量可以装直径四厘米的杯16个或17、18个)上面点缀核桃仁。
8、烤箱预热，175度，中上层，15-18分钟即可。
材料：低筋面粉40g、黄油50g、糖粉16g、鸡蛋黄1个、黑芝麻糊1袋、盐适量。
做法：
1、黄油切成小块放在室温下软化。
2、软化好的黄油中加入糖粉。
3、用电动打蛋器低速打至黄油体积蓬松，颜色发白，变成羽毛状。
4、分三次加入一个蛋黄。
5、将黄油和蛋黄充分打均匀，每一次加入蛋黄后都要充分打匀。
6、准备好面粉和黑芝麻糊。
7、将面粉和黑芝麻糊筛入黄油中。
8、翻拌均匀成面团。
9、饼干模中铺上一个保鲜袋，将饼干面团放进去压瓷实，放入冷冻室冷冻一个小时。
10、取出冷冻好的面团。
11、稍微在室温下放一小会儿后切成0.5cm厚的片，放在铺了油纸的烤盘上。
12、烤箱170度预热五分钟，将烤盘放入中下层，上下火烤18分钟。
13、烤好后晾凉即可。
材料：黑芝麻30g、燕麦米30g、花生20g、紫米30g、桂花适量、白糖适量、薏仁适量、玉米粒适量。
做法：
1、玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麦米洗净沥干。
2、黑芝麻用水淘洗，控干水分。
3、锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可。
4、豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻。
5、按“五谷”键即可。
6、准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀。
7、吃的时候盛入碗里，撒上桂花即可。
材料：低筋面粉200g、黑芝麻糊40g、鲜奶油400g、鸡蛋4枚、油30g、白糖1汤匙。
做法：
1、面粉、黑芝麻糊盛入小盆。
2、加凉水搅拌成糊。
3、锅中加水烧开。
4、改小火，倒入面糊用竹铲划底向一个方向搅拌。面糊变厚住火。放到温手的温度。
5、加1枚鸡蛋搅匀。(室温鸡蛋)
6、再加1枚几蛋用手抽顺时针搅拌。
7、重复上面动作加完4枚鸡蛋。
8、加30g植物油搅拌均匀，装入裱花袋1。
9、烤箱预热，烤盘铺油纸。
10、挤上面糊，180度上下火烤15分钟，我烤了4锅。
11、冷冻奶油最好化到还带一些冰削的时候，倒入用冰箱保鲜凉透的盆里，加白糖1汤匙。
12、打蛋器打发，带冰的奶油三分钟就可以打发。完全化了的奶油要打8~10分钟才有这效果。
13、烤好的泡芙凉透，切一小口，我先再边上，后面发现在底部宠奶油不容易爆出。
14、奶油装入裱花袋2，裱花嘴要最小口径的。
15、插入泡芙皮充进奶油。
16、黑芝麻糊泡芙完成。
材料：核桃30g、黑芝麻30g、杏仁30g、花生30g、砂糖适量。
做法：
1、把所有材料准备好。
2、杏仁洗干净，摘去顶部尖尖的角。
3、黑芝麻洗干净，炒香，核桃、花生、杏仁一起放进烤盆里，160度烤15分钟。
4、取出，放进豆浆机中。
5、加入黑芝麻和适量清水，选择营养米糊键，接下来就是等待。
6、做好后会发出嘀嘀的提示声，拔出插头，加入适量砂糖，盖上盖子，选择混合搅拌即可。
7、对头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等会有明显的疗效。
