孕期没食欲不想吃饭怎么办？小编今天推荐的孕期食材是小米粥。小米的营养分析：小米煮粥是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。想当年我们抗日大军就是靠着小米加步枪熬过来的！所以小米虽不起眼，但也一定不能小觑它~小编推......

秋天，新鲜玉米多汁，秋天的玉米很适合做玉米汁。玉米有利于健脾渗湿、调和开胃、益肺宁心、清湿热，秋天玉米能去秋燥，有助于延缓衰老，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度......

有些人看起来面无血色，我们常常会说她气血不足，那么气血不足吃什么好？有什么食物可以进补呢？试试这6个“补气养血”汤！有些人看起来面无血色，我们常常会说她气血不足，那么气血不足吃什么好？有什么食物可以进补呢？试试这6个“补......

小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。鸡蛋的营养价值非常高，是我们日常生活中不可缺少的一种食物，鸡蛋的做法多种多样，很是受到欢迎和喜爱，常吃鸡蛋可以提高身体免疫功能，增强机体…原标......

很多剖腹产的产妇产后会出现气血不足的情况，因此产后会比较注意气血补充。那么，剖腹产后吃什么可以补气血呢？下面随小编一起来了解下吧。女性在剖腹产后要想补气血，可以吃一些红糖、红枣、枸杞之类的，这些食物都含有铁元素......

孕期贫血不管与孕妈妈还是胎儿都有不良影响，那么如何预防预期贫血呢？食疗是最理想的办法，小编为您整理了10款养血食疗方，希望对您有所帮助。孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的，由于孕妇受到一些生理因素的影响，可使血液......

很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊......

山药花生粥。功效：开胃健脾，润肺止咳，养血通乳，产妇可以长期食用此粥。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱......

【食疗功效】菠菜味甘、性凉，具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功效。【原料】菠菜250克，鸡片、虾仁、海参各20克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油(油食品)、鲜汤各适量，葱、姜各少许......

严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产，甚至死胎。因此，孕期补血很重要。生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低，仅贮存2-3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要......

对女性朋友来说，滋阴补肾、补气养血是女人的养生之本，如果身体这些地方出了问题，就会影响生活和工作。而养生的最好做法就是食疗，那么，女人滋阴补肾补气养血的食物有哪些呢？女人滋阴补肾补气养血的食物有哪些在日常生活中女......

寒冷的冬天，喝一碗热乎乎的粥，既美味又舒服，还养生保健，所以经常煮不同食材的粥来喝，这山药红枣小米粥是其中一款。寒冷的冬天，喝一碗热乎乎的粥，既美味又舒服，还养生保健，所以经常煮不同食材的粥来喝，这山药红枣小米粥是其中一......

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9．7克、脂肪3．5克，都不低于稻、麦。对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的......

不少女性生完宝宝后会出现严重脱发问题，认为这是跟体内气血亏损有关，所以想通过吃补气血的食物来护发。下面一起来看看产后脱发吃什么补气血吧。气血不足是导致产后妈妈脱发的原因之一，要知道很多女性在产后情绪本来就容......

冬季女性早餐吃什么好呢?很多女性在冬季因为气血不足，容易脸色萎黄，因此冬季女性在早餐的选择上应该注重补益气血和增强体质的早餐，在这里专家推荐冬季女性早餐不妨多吃点小米核桃养血早餐。冬季女性早餐吃什么好呢?很多......

到7个月时，胎儿的体重增加很快，是胎儿生长发育较快的时期，各种营养的需要量也相应加大，胎儿体内的钙、铁等营养物质也都需要大量的供给。所以，这个时期饮食一定要合理，以满足胎儿生长发育的需要。这个时期的孕妇需要补气、......

仔鸡汤祛春寒主料：母鸡600克、柚子调料：黄酒10克,赤砂糖20克柚子仔鸡汤的特色：汤香味美，入口不腻。制作：1.柚子洗净，切碎;2.仔母鸡宰杀后，除毛去内脏，洗净;3.柚子、仔母鸡放入锅内，加入黄酒、红糖蒸至烂熟即成。暖身花果茶果粒......

到7个月时，胎儿的体重增加很快，是胎儿生长发育较快的时期，各种营养的需要量也相应加大，胎儿体内的钙、铁等营养物质也都需要大量的供给。所以，这个时期饮食一定要合理，以满足胎儿生长发育的需要。这个时期的孕妇需要补气、......

牛尾是黄牛或是水牛的尾部，含有丰富的脂肪和蛋白质，营养价值极高。很多人都会用牛尾炖汤，味道营养都很高。那么你知道牛尾和什么一起炖好吃?下面一起来看看牛尾炖汤的做法吧!牛尾和什么一起炖好吃：牛尾萝卜汤材料：牛尾512g......

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。&[page]0[/page]女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。由于女性生理有“周......