蔬果摄取不足的问题，一直是困扰新手爸妈的一大难题。蔬果在饮食中，可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素，是维护孩子正常发育所不可或缺的食物；虽然它们无法提供身体所需的能量，但却是参与身体利用能量，以及新陈代谢过程中......

虽说儿子女儿一样好，可是，还是有许多的准爸爸准妈咪为了生育一个男宝宝，四处搜集各类偏方，而食疗就是其中最受欢迎的一种。而英国的科学家也首次证实，女性的饮食习惯能影响孩子性别。生男生女，虽然是由准爸爸的染色体决定的......

对于性格暴躁的儿童，父母应多让他们吃鸡肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果，这有助于使其性格变好。英国斯旺西大学心理学教授本顿分析了50年来英国儿童的饮食习惯后发现，如果想使性格暴躁或过度活跃的儿童变乖，可以从改变其饮......

1至3岁儿童活动范围大了，这时除了满足孩子的食物营养外，也得兼顾孩子的饮食行为。要培养孩子良好的饮食习惯，可参照以下几点原则：1、饮食讲卫生，进食前要先洗手，进食后要喝点清水或漱漱口，练习孩子天天（两天）排便的习惯。2、饮......

孕前饮食对于成功受孕有着很大的关系，备孕中的夫妻如果想要提高受孕几率，可以就孕前饮食进行一些必要的调整，来确保自己能够快速而轻松的受孕。孕前检查对于提高怀孕几率是有很大作用的，但是除了孕前检查，生活中的其它点滴......

咖啡和酒精作为现代人们经常喝的饮料，很多孕妇怀孕之前也喝，她们纠结怀孕后能不能喝这些。今天我们就来一起聊一聊。你知道吗？一旦一个家庭有了孕妇之后，仿佛就进行了紧急状态。很多事情不能做，很多事情需要特别注意，很多事......

一日三餐与大人同吃，常吃面包、蛋糕，爱喝罐装饮料……孩子们的这些生活习惯再平常不过了，可是，它们却可能导致你的孩子智力水平下降。孩子们身体发育、智力发展所受到的伤害，往往都是潜伏在这些不起眼的生活小细节中，爸爸妈......

关于“孩子不好好吃饭”的求助和“如何才能让孩子更好地吃饭”的大讨论始终在进行。宝儿妈今天在回复了一个朋友的求助后，也想跟大家分享下经验，希望所有的宝宝都能“嗷呜嗷呜”地大口吃饭，宝爸宝妈们也不再为此而发愁。......

所谓良好饮食习惯，是指饮食习惯能把平衡膳食的四条基本原则即食物多样化、均衡性、适量和个体化原则，全面贯彻落实到日常的饮食行为中去，并使这种饮食行为演变为自己的习惯。不良饮食习惯使儿童变迟钝儿童生长发育快，尤其......

对于准备怀孕的夫妻，孕前调养好身体是十分重要的，尤其是对于有不良饮食习惯的人来说，首先应终止这些嗜好。特别是应该禁止吸烟、饮酒、少食用辛辣或高糖食物。对于准备怀孕的夫妻，不良的饮食习惯会成为健康怀孕的严重障碍......

对确实有厌食表现的宝宝，如果是疾病所致，应积极配合医生治疗，另外，适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品，可促进肠蠕动和正常排泄，有助于提高宝宝的食欲。同时爸爸妈妈要给予宝宝关心与爱护，鼓励宝宝进食，切莫在宝宝面前显露出焦......

孩子挑食该怎么办？英国营养学家安娜贝尔?卡梅尔发文分享了“让孩子不挑食的5个妙招”。英国营养学家安娜贝尔?卡梅尔对儿童挑食问题进行了20多年的研究发现，九成儿童有过挑食的阶段。在我国，孩子挑食也是让很多父母头疼......

宝宝的饭桌也许是很多家长们的噩梦，宝贝吃个饭往往都弄得杯盘狼藉。然而一项新的研究或许能让家长们舒心：发表的《发育科学》上，爱荷华大学的科学发现幼儿在餐桌上吃得越“脏乱”，其实代表着他们学习、体验得就越多。这项......

培养婴幼儿良好饮食习惯的目的是促进营养素的吸收，增强身心健康。培养婴幼儿良好饮食习惯的目的是促进营养素的吸收，增强身心健康。具体要求是：(1)、饮食要定时，每次进食应在一定时间内完成。要防止边吃边玩或边听故事、......

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素......

一到饭点，不少家长就端着饭碗追着孩子后边跑，一两个小时都吃不完一碗饭，这是什么原因导致的？家长又该如何解决孩子吃饭难题。“我家孩子3岁半，每到吃饭时间一家人就头疼。地上、床上、沙发、楼梯间都是吃饭的“战场”，孩子......

功能性消化不良是一种胃肠道紊乱综合症，虽然很少是致命，它与生活质量的显著减少有关。功能性消化不良（FD）是一种胃肠道（GI）紊乱综合症，其特征比较多样，比如腹痛，腹部烧灼，餐后饱胀或早饱等。虽然FD是很少是致命的，它与生活质量的......

父母在给宝宝喂食时一定要把握好度，使宝宝能始终保持一个正常的食欲，特以“七分饱”最佳，而且要让宝宝慢慢进食，这有助于提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性，并可调节进食量。按照一般规律，一个人的身高所受遗传因素影响占到了......

儿童乳牙出现了龋齿，需要治疗吗？有的家长认为孩子乳牙迟早要换，可以不用管，真的是这样吗？儿童乳牙出现了龋齿，需要治疗吗？儿童乳牙出现龋齿是需要治疗的。龋齿会影响牙神经或造成牙周炎症，进而影响进食。更重要的是，乳牙坏了，说......

母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品。直接关系到母亲与婴儿双方的健康，是母亲给孩子的最最珍贵的礼物。所以我总是告诉身边的每一位新手妈妈，一定要尽自己的努力给孩子这份礼物。哺乳妈咪吃啥影响婴儿......