菜品：凉面冷盘工艺：煮口味：咸鲜味类别：快餐/主食幼儿食谱主料：面条(标准粉)100克火腿30克黄瓜10克番茄10克裙带菜(干)10克调料：香油3克酱油2克白砂糖2克盐2克奶酪5克各适量制作工艺1.火腿肉切成1厘米的正方形片;2.黄瓜纵切......

孕期食谱Hot五彩芝麻凉面清热解毒又健脑鸡蛋含有丰富的DHA及卵磷脂，能健脑益智；小黄瓜富含水溶性纤维、矿物质钾、镁及水溶性维生素，对于清热解毒很有帮助。材料鸡胸肉50克、小黄瓜1/2根，胡萝卜30克、冷开水4大匙、糖1大......

日式山药凉面孕期▲改善贫血现象。山药有滋养脾肺的功能，且富含膳食纤维，可帮助排便顺畅。材料：日本山药适量、香松适量、关东细面1把、日式昆布酱油2大匙、日式七味粉适量、开水2大匙。做法：1.山药去皮刨细丝备用。2.日......

食材：面条、胡萝卜、黄瓜、瘦肉、洋葱、蘑菇、葱调料：生粉、油、盐（可放少量糖）烹制方法：煮、炒（炒锅）适合月龄：12个月以上难易程度：非常简单提示：适合对所有食材不过敏的宝宝，如果对某种食材过敏可换成其它材料！1.准备食材：瘦肉、......

宝宝的饮食均衡，才能够保证宝宝营养充足。因此，宝宝的饮食要营养搭配，荤素搭配是最好的饮食方式喔。今天小编推荐的四味凉面最适合夏天宝宝食用了。食物原料：面条500克，熟火腿100克，黄瓜150克，水发香菇、青豆各75克。鲜姜、......

食物原料：面条500克，熟火腿100克，黄瓜150克，水发香菇、青豆各75克。鲜姜、香醋、酱油、精盐、香油、辣油、芝麻酱、豆瓣酱、芥末、高汤等各种适量制作方法：1、将黄瓜洗净，同火腿、香菇分别切成小丁。鲜姜切成末，香菇、青豆焯......

凉面是夏季比较受欢迎的一道美食，然而拌凉面的汁是决定凉拌面口味的关键部分，下面来学习一下凉面的汁怎么调好吃。凉面汁的调制方法一1、将蒜捣烂成蒜泥，加入少量的清水和盐，将它倒入小碗中;2、往小碗中添加适量的葱花、......

鸡丝凉面的做法准备食材：黄面条一大把小黄瓜2条红萝卜丝适量白芝麻适量鸡胸肉1副酱汁：芝麻酱2大匙热开水120cc酱油3大匙黑醋4大匙糖2大匙蒜泥1大匙花生粉1大匙香油1大匙1、面条煮熟沥干水分加少许油拌匀，用电风扇吹凉，放......

凉面和冷面的区别在哪呢？凉面和冷面都是夏季常见的主食，适合天气炎热的时候吃，那凉面和冷面有什么区别呢？下面就来具体看看吧。所用面条不同凉面的面条其实和“热面”异曲同工，都是小麦粉制成，但重要特点是“碱水面”，一般来......

对于刚生产后的女性来说，就需要进行母乳喂养，进入哺乳期，在哺乳期的女性们还是要在饮食方面有很多的忌讳的。夏天的时候，很多人都想要吃上凉皮凉面，这是在日常生活中很普通的食物，但是对于哺乳期的妈妈们来说就很不确定。那......

夏日炎炎，宝宝胃口差，辛苦开火在厨房忙活，餐桌上食物再丰盛，孩子也不愿意吃。恐怕很多家长都会遇到这样的难题。废话少说，这次给大家奉上8款凉面做法。吃过就知道，无凉面不夏天的江湖地位了。适合3对以上的宝宝。调料视具体......

夏日炎炎，炎炎夏日，很多人都有这样的感慨：我和烤肉之间，只差一点孜然，如果说什么食物能够拯救在烈日下煎熬的灵魂，那一定是凉粉、凉面、凉皮……这些「凉」字辈的食物。不过，这些东西吃了真的能「解暑」吗？吃了好不好，到底该怎......

凉皮和凉面哪个热量高?凉面热量高于凉皮。分析：凉皮的热量：117大卡/100g1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克等。评价：清蒸类......

坐月子可以吃凉面吗坐月子不可以吃凉面。凉面是指凉的面条，主要由面条、蔬菜、辣椒油等凉拌而成，属于生冷辛辣类食物，而产妇应当饮食清淡，不宜食用生冷辛辣类食物，食用会导致腹泻、上火、伤脾胃等，不利于产妇恶露排出和身体......

小宝宝也容易味口不佳，对于食欲不佳的小宝宝，妈妈们可以做一些开胃食品给宝宝吃，本文就介绍一款宝宝开胃食谱，鲜蔬凉面，下面来看看如何制作这款宝宝开胃食谱吧。食谱原料：面条(标准粉)100克、火腿30克、黄瓜10克、番茄10克......

凉面是非常受欢迎的一道凉菜，尤其是夏季，更是销售蹭蹭蹭的涨。那么，坐月子可以吃凉面吗?坐月子吃凉面有什么危害呢?坐月子还能怎么吃面呢?今天就跟小编一起来看看吧。坐月子可以吃凉面吗坐月子不可以吃凉面。凉面是指凉......

夏天天热，胃口不好，凉面是很好的开胃食物，也是适合全家一起动手的简单料理。今天给大家推荐一款来自陈月卿老师的四色凉面。现代人生活步调越来越快，速食应运而生，但是高油、高脂的美式速食如汉堡等造成了一个个健康问题。......

去过重庆的朋友一定对重庆美景流连忘返的同时，也会对重庆当地的美食念念不忘吧，比如这道——鸡丝凉面，做法和口味就绝对的美妙，诱人再来品!原料：嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、酱油15克、醋10克、鸡精2克、......

和风荞麦凉面材料：荞麦面条1包。酱料：柴鱼酱油半碗、冷开水1又1/2碗、醇米霖1大匙、葱花2大匙拌匀。(喜欢辣味者，也可加入芥末酱)做法：1.将酱料拌匀成为和风酱汁，备用。2.锅中入水煮开，将荞麦面条放入煮熟，捞起泡冷开水沥干......

凉面用的是什么面条？凉面是夏季常见的食物，对于不想吃热食的人来说，凉面是一个非常好的选择，那凉面用的是什么面条呢？下面就来具体看看吧。凉面用的是什么面条不同地区凉面使用的原材料不一样，白面、荞麦面、碱面都可以自制......