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宝宝冬天吃卷心菜有什么好处?这道天然养胃菜护脾胃
这阵子,不仅流感肆虐,身边出现肠胃不适的孩子也很多。寒潮天气,饮食上应该多吃健脾养阴润燥的食物。今天推荐的食材卷心菜,被称为“天然养胃菜”,不仅养胃健脾,还能补充多种营养素,提高身体免疫力。这阵子,不仅流感肆虐,身边出......
2022-04-25
深绿色蔬菜能保护宝宝视力
长期以来,父母们由于缺乏保护婴幼儿视力发育方面的必要知识,对婴幼儿的眼睛发育问题,尤其是对婴幼儿视网膜的脆弱性的认识严重不足。那么,怎样才能保护好宝宝的视力?很多人都知道紫外线会损害眼睛。其实,由于紫外线和红外线......
2023-04-09
菜鸟父母护理新宝宝10大禁忌
1.忌用塑料薄膜作婴儿尿布塑料薄膜不透气,用它来包裹婴儿,会直接影响其身体皮肤的正常发育,排出体内废料、分泌汗液、调节体温、呼出二氧化碳等功能将受阻。而且薄膜会随时间老化,从而刺激婴儿皮肤发红、疼痛,一巳细菌侵入......
2015-07-04
南瓜蔬菜浓汤——和南瓜一起,保护宝宝视力。
南瓜蔬菜浓汤中期离乳辅食7~9个月单是好吃,从来不是我们的选择;当然足够好吃的话,我们不会放弃。亲情篇材料南瓜50克,洋葱5克,胡萝卜2克,母乳(或配方奶)100毫升,水100毫升用心做法1.将南瓜去皮去籽,与蒸熟或煮熟的洋葱和胡萝......
2015-02-08
保护宝宝视力,多吃这3道菜!
保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,为避免孩子过早戴上眼镜,食物中富含维生素A、维生素C、钙、及偏硬的食物,对宝宝视力发育也有帮助。菠菜牛肉粥适合人群:儿童......
2013-12-03
如何保护宝宝眼睛?试试这道创意菜!
在宝宝的辅食食谱中经常出现的身影是谁呢?当然是蔬菜中的佼佼者——胡萝卜啦!胡萝卜一直被称作“土人参”,因为低调的胡萝卜先生含有非常丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在人体内可以转换为维生素A,温暖地保护宝宝的眼睛和皮肤。......
2014-03-31
孩子护眼多吃这4道菜
现在很多孩子从小就使用手机、IPAD等电子产品,视力很容易受损。孩子护眼,除了养成正确的用眼习惯外,也要常给孩子补充眼睛最需要的营养素。随着电子产品的普及,小朋友们现在普遍存在用眼过度的情况。对于早已戴上眼镜的老......
2023-09-28
拌菜放点醋保护维生素
天气炎热的夏天,人们喜欢吃拌凉菜,凉拌菜质地脆嫩,口感鲜嫩清香,能及时补充消耗的维生素和膳食纤维,凉天气炎热的夏天,人们喜欢吃拌凉菜,凉拌菜质地脆嫩,口感鲜嫩清香,能及时补充消耗的维生素和膳食纤维,凉拌菜不用经过高温加热......
2022-06-21
养生:菠菜护脑深海鱼护心 10种食物保护全身
养生:菠菜护脑深海鱼护心10种食物保护全身,这些食物你吃了吗......
2022-06-01
冬季保护肝脏 八种蔬菜推荐
寒冷的冬季,肝脏容易出现问题。冬季保护肝脏是关键,饮食上应该如何调理呢?小编推荐八种蔬菜,有助于帮助保护肝脏喔。1、空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。2、包......
2018-05-09
吃什么蔬菜护眼
深绿色蔬菜深绿色蔬菜:如菠菜、油菜、空心菜、西蓝花、西洋菜。含有丰富的叶绿素、类胡萝卜素、维生素C/B1/B2,以及铁、硒等微量元素,其中含有的叶黄素能保护视网膜健康。红色/橘红色蔬菜红色蔬菜:如西红柿、红辣椒。西红......
2015-05-10
深绿色蔬菜能保护视力
蓝光是一种可以损害宝宝视力的高能量可见光,闪光灯、浴霸、阳光等都含有蓝光。宝宝降临人世,一家老少的注意力全都集中在这个可爱的小生命身上。“仔仔,看这边,来,笑一笑,咔嚓……”、“宝贝,我们晒太阳去???股固?艨旄叱ご蟆......
2013-04-25
普通小菜解决健康大问题,菠菜拌腐竹,防贫血护血管
天然补血食品菠菜可以有效地防止贫血,腐竹含有大量磷脂,具有保护血管的作用,二者同食对老年人十分有益。菠菜营养丰富,尤其富含β-胡萝卜素。菠菜具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、助消化的功效,适宜高血压、便秘、贫血......
2016-04-14
吃什么蔬菜可以保护肝脏
黑木耳有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。荠菜荠菜有助于提高人体免疫力,尤其对慢性肝病患者来说,吃荠菜好处多。《名医别录》和《日用本草》中说,荠菜“凉肝明目”。这是因为荠......
2017-03-31
儿童护眼食谱:简单快手的鸡蛋拌菠菜
由于现在很多电子产品的刺激,有些宝宝不同程度的出现了不舒服,也有家长后悔了给宝宝看这些,导致孩子痴迷,下面分享护眼食谱~鸡蛋拌菠菜【鸡蛋拌菠菜做法】很多近视的家长,因为自己眼睛不好,就会格外重视孩子的视力问题;其实......
2012-05-26
芹菜兼具美容护肤的功效,你知道孕妇吃芹菜有什么好处吗?
你平常生活中喜欢吃芹菜吗?其实芹菜吃了对身体帮助是非常大的,芹菜兼具美容护肤的功效,你知道孕妇吃芹菜有什么好处吗?芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养......
2017-03-21
这类蔬菜除了护心,还能防乳癌肺癌
蔬菜是我们生活中最常见的食材,平时我们要多吃蔬菜,对身体健康有益,哪什么蔬菜吃了除了护心还能防癌呢?下面就来具体看看吧。这类蔬菜除了护心,还能防乳癌肺癌十字花科蔬菜不但有益于心血管健康,还能够防癌。十字花科蔬菜是......
2022-06-06
【秋季吃什么养肝护肝】秋天吃什么菜养肝
莲藕炒肉材料:莲藕300克,猪里脊肉100克,豌豆荚20克,胡萝卜1根,葱适量,莲藕300克,猪里脊肉100克,豌豆荚20克,胡萝卜1根,葱适量。做法:1.莲藕洗净,去皮,切成片;猪里脊肉洗净,切成薄片,用盐、料酒拌匀入味。2.胡萝卜放入沸水锅内焯煮,切......
2017-11-12
保护呼吸道食谱 韭菜银耳炒鸡蛋
今天继续推荐一款韭菜制作的功能性美食,现在多风,天气温度变化也大,宝贝很容易出现呼吸道的疾病,比如干咳、声音嘶哑、咽喉痛等等,这是一道滋润肺部,保护呼吸道系统的菜肴哦~材料:韭菜、鸡蛋、水发银耳做法:1)韭菜洗净,切碎,银耳......
2013-02-13
十字花科蔬菜可以保护心血管
十字花科类的蔬菜对于人们心血管疾病有很大的帮助作用,下面我们就通过本站专家的介绍来了解一下吧。十字花科的代表种有:①独行菜,一或二年生草木,产于中国东北、华北、西北和西藏等地;生在路旁、沟边和杂草地上。欧、亚......
2014-09-11
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