春季是宝宝身体快速发育的季节，因此各种营养的补充都不能落下！今天，我就给大家做一道用肉、蔬菜、粗粮煮的粥，无敌鲜香，营养密度极高！西葫芦牛肉燕麦粥燕麦胚芽米/大米（或粥米）西葫芦/牛肉馅/香菇/洋葱步骤1：准备适量燕麦胚芽......

有的人喜欢吃水煮菜，就是油盐不放，也不做蘸水，只是白水把菜煮开以后，起锅直接开吃，这种吃法在减肥人群中比较常见，也有真心喜欢这样吃的，觉得有菜的清甜本味，我属于后者（确定一定以及肯定的真心），不过口味总是多变滴，吃了三天水煮......

茄子是很好的膳食纤维来源，西葫芦也含有丰富的营养，今天小编向大家推荐的这道茄酱西葫芦，可以帮助小朋友的肠道蠕动，避免便秘，而且美味可口，宝妈赶紧做给小宝宝吃吧！—茄酱西葫芦—适合月龄：18M+“茄子是很好的膳食纤维来源，含......

今天小编给大家推荐的食谱是：西葫芦肉丸汤，适合1岁以上宝宝食用。需要准备的食材有：猪肉馅、西葫芦、葱、姜、酱油、淀粉、鸡蛋、花椒、香油和盐下面开始西葫芦肉丸汤的制作：1，把西葫芦洗净，切成菱形的片，备用；2,姜切成末，备用......

原料：小西葫芦一个（220g）鸡蛋2个（大约100g）面粉60g盐1/2小勺味精1/4小勺色拉油适量做法：1、将西葫芦擦丝，加入盐腌制一小会，看到出水了。2、加入鸡蛋液，加入西葫芦丝。3、加入过筛的面粉，加入味精，搅拌均匀。5、平底锅刷上色拉油......

除了需要准备小米、豆腐、西葫芦等食材之外，我们也在馅料中加入了松子和葡萄干，最后的甜椒酱混合蘸料让这道菜更燃，预热烤箱，准备好流口水吧！难度：中时间：30分钟准备时间，10分钟烘焙时间用具：刀、砧板、烤盘、烘焙纸（可选）、平底......

香煎西葫芦饼怎么做好吃？今日小编安利一道鲜香美味的小饼，宝妈会做吗？简单快手有营养，下面来看看香煎西葫芦饼的做法。香煎西葫芦饼食材水80毫升、中筋面粉50克、西葫芦30克、牡蛎粉2克、鸡蛋1个、牛肉松适量、亚麻籽油少......

孕妇能吃西葫芦吗孕妇是可以吃西葫芦的。西葫芦的营养价值极高，富含丰富的蛋白质、矿物质和维生素等物质，能够调节人体代谢，对于怀孕的女性来讲，可以补充其身体所需要的维生素和微量元素。孕妇吃西葫芦对身体是有益而无一......

本来是要给球宝做青菜泥的，结果，外婆忘记了买青菜。正好家里有西葫芦，那就吃西葫芦泥吧。西葫芦味道清清爽爽，营养也很丰富，球宝吃得很不错......

玉米西葫芦蛋饼的制作方法：原料：玉米，西葫芦，蛋黄辅料：橄榄油，黑芝麻厨具：平底锅，辅食机1.将玉米剥皮，掰成玉米粒。2.将西葫芦洗净去皮，切成片状，装在一个大点的碗里。撒一点盐，拌匀，放5分钟，让西葫芦出水。3.待西葫芦出水后，将玉米......

西葫芦营养较为丰富，富含钙质、维生素C、蛋白质等等，而且味道清爽，容易制作~那么今天就来给大家说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做？……西葫芦营养较为丰富，富含钙质、维生素C、蛋白质等等，......

蛋花葫芦丝材料：西葫芦(1个)、鸡蛋(2个)。做法：1、西葫芦洗净，切成均匀的薄片。2、然后切成均匀的丝状。3、鸡蛋磕入碗中，调入少许食盐和料酒搅拌均匀，入油锅炒成碎蛋花，盛出备用。4、锅中余油加热，倒入西葫芦丝翻炒1分钟左......

番茄西葫芦泥米糊怎么做好吃？帮助宝宝补钙促消化吃什么好？西红柿和西葫芦组合的“双西”混合蔬菜泥，不仅有丰富的维生素c，而且钙含量极高。可以很好的增强人体的免疫力，很适合宝宝食用～先来认识一下这道菜吧菜名：番茄西葫芦......

减肥西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。提高免疫力西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。对肝脏起到辅助治疗作用西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳......

做法一材料：西葫芦1个，鸡蛋1个，面粉25克，葱末，鸡精做法1、将西葫芦刨成丝，把里边的水份稍微挤出去一点。2、盆里放入西葫芦丝、鸡蛋、面粉、葱末、鸡精，放一点水调成面糊。3、饼铛放入少许的油，待油温达到五成热时将面糊倒入......

材料西葫芦1个鸡蛋1个面粉、食用油、盐适量Step1西葫芦一个，清洗干净后，切成0.5厘米左右的片，太薄的话煎出来没型——给宝宝吃，味道要好，颜值也是必须哒！Step2小碗里准备些面粉，可以先少放些，用完后再倒，减少浪费。这一步遭遇......

最近家里人都喜欢上了吃鸭肉，于是各式鸭子的菜式就经常出现在我家餐桌上，有整只鸭做的烤鸭、鸭腿肉做的烧菜、鸭锁骨和鸭的其他部位做的卤菜。。。反正是变着花样的吃。最近家里人都喜欢上了吃鸭肉，于是各式鸭子的菜式就......

安利一款美味的早餐饼，宝妈会做吗？西葫芦鲜虾饼，搭配米粥牛奶都可以，下面来看看西葫芦鲜虾饼的做法。西葫芦鲜虾饼搭配米粥牛奶都可以。食材面粉20克、凉白开20克、虾皮10克、鲜虾3只、西葫芦瓜1小段、胡萝卜1小段、鸡蛋1......

西葫芦可以生吃吗看品种西葫芦能不能生吃，主要看是什么品种的。西葫芦的品种中，有一种叫香蕉西葫芦的，这种西葫芦性温、味甘，可以直接生吃，但是一般我们食用的是普通西葫芦，这种西葫芦偏寒性，最好是不要生吃，而且生吃口感也不......

帮助宝宝补铁吃什么好？宝宝补铁食谱怎么做？铁元素在宝宝的成长过程中十分重要，宝宝成长到6个月大之后，母乳中的铁元素就不够了，需要搭配一些富含铁质的辅食，例如猪肝，各种红肉等，来给TA补铁。如果缺铁了，宝宝很可能会出现营养......