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【三月三吃荠菜煮鸡蛋】 三月三地菜煮鸡蛋
三月三吃荠菜煮鸡蛋,荠菜是三月三前头人们特别钟爱的美食之一。自古素有“春食荠菜赛仙丹”,荠菜煮鸡蛋既营养丰富,药用价值非常广泛,谐音聚财也让人们更加喜爱。三月三吃荠菜煮鸡蛋,成为了流传最广的三月三习惯饮食。三月......
2022-05-13
【春季补肾食谱】春季养生补肾食谱
春季补肾食谱:淮山圆肉炖甲鱼材料:淮山药20克、桂圆肉15~20克、甲鱼一只。做法:先用滚水烫鱼,使其排尿,再切开洗涤,掏出内脏,随后把甲鱼、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅,加水适量共炖。吃肉喝汤,每周一次。适用于早泄伴潮热盗汗......
2019-09-24
【春季儿童增高补钙食谱】春季儿童补钙食谱 春季儿童长高食谱
春季是万物复苏的季节,也是孩子生长发育的旺盛期。这时,家长们应该适当给孩子补钙了。接下来,我们来看看春季儿童增高补钙食谱吧!春季儿童增高补钙食谱:肉末烧豆腐材料:豆腐2块、猪肉馅50克、油、盐、姜、蒜、花椒、老抽、......
2022-04-17
宝宝春季的饮食起居 春季,饮食起居
宝宝的衣服厚薄要适宜,避免穿得过多,加衣服不要一次加很多,盖被子(或包裹着)不要太紧太严,要宽松、适当。为此,专家介绍,冬天虽然气温低,但只要掌握一些原则,照顾好新生儿并不难,首先应该注意室内的温度、湿度和保持空气新鲜。......
2022-05-08
春季养肝食谱精选推荐 春季养肝食谱,春季养肝食物
春季养肝食谱精选推荐 春天万物复苏,却也容易让人肝火旺盛。那么春季吃什么养肝?春季养肝食物有哪些?小编精选了几款春季养肝食谱推荐给易上火的亲们。 春季养肝食谱蘑菇炒山药材料:干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、......
2022-04-11
【春季宝宝吃什么辅食好】春季宝宝辅食 春季适合宝宝的辅食
春季宝宝吃什么辅食好?已经满四个月的宝宝,家长在春季的时候可以给宝宝添加营养又美味的辅食了。那么,春季宝宝吃什么辅食好呢?下面,推荐几款简单又营养丰富的春季宝宝辅食。春季宝宝吃什么辅食好:莲藕羹莲藕营养非常丰富,富......
2022-04-05
【春季感冒食谱】春季感冒营养食谱
春季感冒食谱:莲子木耳羹材料:莲子肉30克、白木耳20克。做法:1、莲子肉30克、白木耳20克,加入400毫升水,文火煮烂。2、放冰糖少许,每日清晨食之,食后稍事活动。小贴士:莲子肉善入脾胃之经,能补脾胃之虚。白木耳善入肺胃二经,能......
2017-12-19
【幼儿春季食谱】春季幼儿食谱 春季幼儿食谱大全
在春季,天气阴晴不定,给宝宝吃什么强身健体、补充营养是家长们最关心的问题。那么,接下来,我们就来看看幼儿春季食谱吧!幼儿春季食谱:清蒸鲜鱼材料:鲜鱼、大葱、姜、火腿、香菇、酱油、盐、料酒、藕粉、葵花籽油。做法:1、鲜......
2022-04-03
【春季补肾食谱】春季养生补肾食谱 春季补肾吃什么
一年之计在于春。在万物复苏、草长莺飞的春天,补肾尤为重要。春季补肾吃什么?在这里,给大家介绍一份春季补肾食谱。春季补肾食谱:淮山圆肉炖甲鱼材料:淮山药20克、桂圆肉15~20克、甲鱼一只。做法:先用滚水烫鱼,使其排尿,再切......
2022-05-10
【新春零食做法】春节零食做法 自制春节小零食
美美地享用完年夜饭的我们,总要吃点零食继续欢欢喜喜闹新春吧!自己亲手做的零食不仅更健康,其中的情意也更浓哦!接下来,我们一起来看看新春零食做法吧!新春零食做法:咖喱牛肉干材料:牛里脊肉(或牛腿肉)500g、料酒1汤匙、姜片......
2022-04-17
【春季怎么食补】春季怎么吃 春季饮食小知识
春季怎么食补?春季是个食补的季节,如果饮食方面调整的好,可以达到养生的长期功效,还可以缓解、治疗一些常见的疾病。那么,春季怎么食补呢?春季怎么食补:以脏补脏,鸡为先鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补......
2022-05-07
【新春零食做法】春节零食做法
新春零食做法:咖喱牛肉干材料:牛里脊肉(或牛腿肉)500g、料酒1汤匙、姜片、葱适量、水1小杯、生抽1汤匙、老抽0.5汤匙、五香粉1g、白胡椒粉1g、冰糖3颗、咖喱粉2g、盐一小樶。做法:1、牛肉切5毫米厚的大片,最好每一片厚薄......
2016-10-14
【儿童春季食谱】春季儿童食谱
儿童春季食谱:菠萝鸡丁材料:鸡胸脯肉200g、菠萝1只、油适量、盐适量、白砂糖适量、胡椒粉适量、淀粉适量、酱油适量、大蒜1个、青椒1个。做法:1、备好一只菠萝。2、将菠萝去头不去尾,挖出果肉。3、将菠萝肉切成小方块。4......
2017-11-19
【孕妇春季食谱】春季孕妇食谱
孕妇春季食谱:紫菜虾皮汤材料:紫菜(干)10克、虾皮10克、鸡蛋60克、植物油5克、料酒5克、醋5克、酱油5克、味精3克、香油5克。做法:1、将紫菜洗、撕开备用。2、鸡蛋打开,在碗里搅匀。3、虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。4、旺火......
2015-03-16
【春分食谱】春分菜谱
春分食谱:燕窝炖冰糖材料:燕窝10克、冰糖15克。做法:先用温水浸泡燕窝,待燕窝泡软后,可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物,将泡好的燕窝沥干水,加入适量的清水,倒入炖盅,加入冰糖,隔水小火炖1小时即可。小贴士:1、燕窝具有养阴润燥......
2016-08-07
【女性春季减肥食谱】女人春天减肥食谱
凉拌芹菜海带虾仁材料:海带、虾仁、芹菜、盐、糖、酱油、醋、姜丝。做法:1.将海带泡上30分钟,洗干净,煮熟,切小片儿。2.把芹菜也洗干净,斜切薄片,放到加了盐的开水里焯熟。3.虾仁去沙线,洗干净,放到加了盐的开水里煮到颜色变成......
2014-08-29
【孕妇春季食谱】春季孕妇食谱 春天孕妇食谱
春季湿气大、气温不稳定,为了自身与胎儿的健康,准妈妈们要格外注意孕期饮食。那么孕妇在春季吃什么好呢?以下是孕妇春季食谱,我们一起来看看吧!孕妇春季食谱:紫菜虾皮汤材料:紫菜(干)10克、虾皮10克、鸡蛋60克、植物油5克、......
2022-04-05
【儿童春季食谱】春季儿童食谱 春季儿童食谱大全
春季是孩子成长旺盛期,也是病毒繁殖旺季。家长们就要注意为孩子准备营养丰富、增强体质的菜肴啦!接下来,我们就来看看儿童春季食谱吧!儿童春季食谱:菠萝鸡丁材料:鸡胸脯肉200g、菠萝1只、油适量、盐适量、白砂糖适量、胡椒......
2022-05-11
【幼儿春季食谱】春季幼儿食谱
幼儿春季食谱:清蒸鲜鱼材料:鲜鱼、大葱、姜、火腿、香菇、酱油、盐、料酒、藕粉、葵花籽油。做法:1、鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。2、鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。3、捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香......
2018-01-09
【1岁宝宝春季食谱】一岁宝宝春季食谱 一岁宝宝春天食谱
春季是宝宝生长发育的旺盛期,这时家长们给孩子吃什么好呢?以下是1岁宝宝春季食谱,我们就一起来看看吧!1岁宝宝春季食谱:板栗鸡丝粥材料:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法:1、大米洗净后加少许油拌匀......
2022-04-05
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