蓝莓季节吃蓝莓，今天的食谱就是快，哈哈哈，3分钟就可以搞定，但营养完全不减分。香蕉是所有饮品的百搭食品，加上蓝莓的酸甜，口感也是好到爆。但要记住，小宝贝一次不要吃太多蓝莓哈。蓝莓季节吃蓝莓，今天的食谱就是快，哈哈哈，3分钟......

滑嫩Q润口感有点点像蛋挞也像布丁但会更软而且橙香十足橙子含丰富的维生素C鸡蛋含丰富的钙和蛋白质完美的结合在一起做法和材料都十分简单而且宝宝一定爱吃哈适合宝宝年龄：8个月以上，蛋清过敏的加蛋黄即可难度：易时间：25......

如果宝宝已经适应了米糊，菜泥，下一个阶段如何过渡到面条，米粥呢？今天的辅食就很适合，既有菜泥式的浓汤做底，可以给辅食增添很多滋味，又可以锻炼宝宝的咀嚼能力。冬瓜和丝瓜煮熟后，都会变得非常软，即便宝宝没有出牙也能嚼得动，重......

宝宝刚开始添加辅食的时候，主要以加铁米粉为主，但单纯的米粉并不能满足宝宝生长所需的营养，这时我们就要在米粉中逐渐添加蔬菜泥、水果泥、鱼类、肉类等，来保证宝宝的营养需求。但具体什么时候添加海鲜肉蛋，并没有严格的月......

宝宝一直在吃泥吃糊，不敢尝试米粥或者蓉状的辅食，就怕宝宝没出牙，吃完的辅食不消化？那今天这道既能锻炼咀嚼能力、又好消化的辅食，你一定要收下了！8、9个月大的宝宝在吃米粥，吃面条之前，可以先来面线练练手，面线可是比面条还要......

一遇到宝宝不爱吃饭的时候，麻麻们就要开始担心宝宝是不是缺锌了。其实宝宝不爱吃饭的原因有很多，缺锌引起的食欲不振只是其中的一种可能。如果宝宝能经常吃到像蚬子、海蛎子、扇贝、花甲等等这些贝壳类的食物，其实是不必......

小米和燕麦的营养价值都远远地高于大米哦，它们既能养脾胃，又能提供相当多的B族维生素，钾，镁等矿物质，而芝麻富含钙，炒熟后香气袭人，把所有的食材一起打成米糊，既有紫薯的甘甜，又有芝麻的香气，做给小宝宝吃，既能养脾胃又好消化，而......

在给宝宝添加辅食的过程中，我会尽可能地保持食材的多样性，宝宝的主食通常都不是白米白面，还会添加很多的粗杂粮，比如经常会吃到的大米、小米、燕麦，偶尔还会做一些鹰嘴豆。但3岁以下的宝宝不建议直接食用豆类食物，所以我会......

ps:小芽先要说明一点：肉松不是最好的辅食哦！小芽图片中展示的是有海苔的1岁以内的就不要加了哈，吃原味的就好其实只要在家里做过一次肉松，看见超市的肉松就有点不敢买了，700g的里脊肉，成品280g不到，每次看见超市的肉松，都觉得......

6个月以后就要补铁啦，不管是蛋黄，还是菠菜等，都不是补铁的最佳来源，虽然铁含量高，但铁吸收率不高，所以建议每周安排内脏类食材给宝宝，肝脏类、血、红肉等，都是富含铁的食材，而番茄中的维生素C又能很好的促进铁吸收，且番茄中的维......

自制鸡肉高汤参考年龄：8个月+TPIS：今日辅食小贴士1提供给宝宝的营养今天这道辅食的营养要从汤和食物两个角度来讲。高汤所含的营养其实并不多，但味道极鲜，可以作为辅食的调味品，增强宝宝的食欲，比如平时做馄饨、蔬菜泥、面......

宝宝6个月开始添加辅食后，补铁也日益提上了日程，除了加铁米粉、动物肝脏、动物血，牛肉也是非常好的补铁辅食，但牛肉要如何给宝宝添加呢？今天这道牛肉米糊就比较适合初次添加牛肉的宝宝，假若牛肉煮熟后直接搅拌成牛肉泥，牛肉......

香蕉南瓜粥参考年龄：8个月+黄小宝经常吃的”通肠“粥效果非常好◆◆◆TPIS：今日辅食小贴士1培养宝宝咀嚼和吞咽香蕉和南瓜中所含的膳食纤维能让便便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时,香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性......

宝宝的辅食虾肉不能少，虾肉中含有丰富的优质蛋白，在确认宝宝对它不过敏后，就可以开始添加虾肉了。一般开始给宝宝添加辅食都是从泥过渡到稍微有点嚼劲的食物的，除了虾泥，还可以换成一种更好嚼的吃法。就是咱们大人吃火锅的......

“为啥我家宝宝吃饭，吃两口就吐出来了呢”，“还不是因为人家嚼不动嘛”，给宝宝做辅食，除了要判断宝宝对食材是否过敏，还要考虑是否跟得上宝宝的咀嚼能力，比如鲜虾，煮熟了直接吃虽然是最健康天然的方式~但宝宝嚼虾肉的时候，会......

把面糊装入保鲜袋开个小口挤疙瘩团子操作简单，再也不用担心疙瘩结块而且可随意控制面疙瘩大小宝宝吃了很开胃，小小软软的疙瘩团子，还可以锻炼小宝宝的咀嚼能力哦。适合宝宝年龄：8个月以上宝宝，有一定咀嚼能力的宝宝可以锻......

我平时一个人带宝宝，没时间既给宝宝做辅食，又给自己做饭，那基本上我都会做成一锅出的美食，咀嚼能力好的宝宝直接喝番茄牛肉汤。小宝宝就取牛肉，土豆一起打泥，不用花费很多时间，大人和宝宝都可以吃到美味。咱平时单独把牛肉用......