立冬之后，气温骤降、气候干燥。有这么一类特殊群体，她们挺着孕肚，脸上洋溢着幸福的微笑，隆冬一声不吭的到来，让她们措手不及。随着时间的流逝，我们在绵绵秋雨中送走了硕果累累的秋季，迎面而来的是凛冽寒冬。立冬之后，气温骤降......

含胡萝卜素的食物胡萝卜素是一种强大有力的抗氧化剂，能有效的保护人体细胞免受伤害，从而避免细胞发生癌变。也能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生，有的化妆品中含有胡萝卜素，使其起到防辐射、保护、滋润皮......

1.鸡蛋燕麦鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。怎么做：往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。营养成分：350大卡的......

准妈妈们孕期最关注的就是辐射问题，大部分孕妇都会不惜重金买防辐射服，那试想过有一种简单又享受的方法去防辐射吗？今天给准妈妈推荐的饮食防辐射法，让广大准妈妈们防辐射又美容。准妈妈们孕期最关注的就是辐射问题，大部分......

秋天是个吃南瓜的好季节。不信？请瞧瞧以下几个理由。理由一：应景源自于古英格兰和爱尔兰的塞尔特民族的万圣节，这项在当时称作Samhain的庆典意谓着收成的结束与冬季的来临。在这一天小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装......

羽衣甘蓝佐瑞可塔蘑菇面包孕期▲羽衣甘蓝含有微量元素锰，可维持脑部功能，其维生素A及叶黄素能延缓眼部老化，改善黄斑病变、眼睛疲劳等症状。材料：乡村面包2片、新鲜羽衣甘蓝100g、瑞克塔乳清奶酪80g、烤过的蘑菇切块100g......

眼睛疲劳是大多数上班族、学生族的困扰，如何通过饮食来保养眼睛、清肝明目呢？下面小编推荐几款春季养生茶，如菊花茶、枸杞茶等等。春天多喝茶不仅养生，而且养眼。眼睛疲劳是大多数上班族、学生族的困扰，如何通过饮食来保养......

吃什么断奶既快又不涨？这是很多女性朋友想了解的一个问题，临床比较好的断奶时间为宝宝10个月时，母乳可能无法达到宝宝营养需求，需要断奶添加其他辅食。再就是，有一些职场女性为了工作而不得不断奶，而在断奶期间乳房非常的胀......

苹果酸甜可口，营养丰富，不仅是老少皆宜的水果，而且食疗效果极佳。苹果既可止泻又能通便，对人体肠道具有双重调节作用。据专家介绍，苹果中含有的有机酸如鞣酸等成分苹果酸甜可口，营养丰富，不仅是老少皆宜的水果，而且食疗效果极......

杂蔬牛肉粥怎么做？预防宝宝贫血吃什么好？锻炼宝宝咀嚼能力吃什么好，小编安利这款杂蔬牛肉粥，下面来看看这款杂蔬牛肉粥的做法吧。春天是宝宝快速生长的季节，宝宝身体发育快，所需要的蛋白质、钙、铁等元素的量比较高。如果妈......

您是否在担心哺乳会影响您的体型呢？医生告诉您，其实哺乳既能防病又能健胸哦。一起来了解一下吧。哺乳能够促进母体催产素的分泌，可以使乳房变得更加丰满、结实。家住宜宾市下江北的吴女士今年初刚生下一个大胖儿子，全家都......

如何扎短发既快又好看第一款将前额的刘海扭转成发辫的造型，用漂亮的发夹固定起来，凸显出额头显清爽甜美的气质。扎发步骤：step1：首先取出前额的刘海扭转成发辫。step2：再用发夹固定发辫即可。如何扎短发既快又好看第二款咖......

婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多、肌肉不发达、力量比较弱。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多、肌肉不发达、力量比较弱。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3......

女性在冬天减肥的确有一定的难度，你知道冬天可以通过喝茶减肥吗?冬天减肥不能一味追求减肥的效果，还需要健康地减肥。冬季喝养生茶可以起到减肥和保健的作用，爱美的你何乐而不为呢?功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁......

怎么断奶既快又不涨？随着孩子不断长大，慢慢地会到断奶的年龄，否则会影响到孩子的健康成长与发育。而断奶无论是对孩子还是妈妈都是非常大的考验，对于妈妈们来说，要面临涨奶的痛苦，也因此妈妈们会想尽各种办法来缓解这种疼痛......

华山畿君既为侬死翻译，这是南北朝时期流行在长江下游的一首汉族民歌，据说是一位女子为哀悼为她殉情而死的恋人时而写的。下面一起来赏析下吧。华山畿君既为侬死翻译作者：佚名朝代：南北朝原文：华山畿!君既为侬死，独生为谁施?......

都说越吃越胖，下面就为你介绍8种越吃越瘦的食物。下面是最强的减肥食物，想减肥就在你的菜单中加入它们吧！1、生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素，市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。......

目前，比较常见的驱蚊方式主要是两种：一种是对环境中的蚊虫进行驱赶或者扑杀，属于化学方式。这种方式相对来说简单、方便，但是驱蚊效果不持久；另外一种方式就是对人体接触比较久的纺织品进行处理，使纺织品具有驱蚊效果。这种......

发糕不用像做馒头一样揉面，要的就是蓬松大空洞，无需二次发酵，制作简单。紫薯南瓜发糕，气味清香，口感松软，易于消化，还能在唇齿间感受到一股淡淡的紫薯南瓜香气。用天然的食材给孩子打造营养又健康的早餐吧！开始做菜咯菜名：紫薯......

香菜加冰糖煮水真的能预防治疗感冒吗?近日网上盛传这款偏方能防治小儿感冒，这种说法有根据吗？据悉，香菜煮水的方子是有科学依据的，不但适用于小儿感冒，而且可以起到退烧作用。这个方子很简单，香菜5根，洗净并去掉叶子，冰糖两块......