胡萝卜含有大量胡萝卜素（维生素A原）及钙、铁、磷等矿物质，每百克胡萝卜含有胡萝卜素25—30毫克，有“人参”的美名。所以说胡萝卜的营养价值优于其他蔬菜，一点都不过分，家长经常给孩子吃胡萝卜，有利于他们的健康成长。胡萝卜......

桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食......

给宝宝添加辅食可不是随便简单应付就可以，不同阶段的宝宝要根据营养的需要和身心的发育进行饮食习惯的纠偏和调整。父母切记：小儿喂养别总“一锅炖”！妈妈们一聊起“育儿经”，宝宝的吃饭问题就会成为热门话题。为何宝宝爱......

对婴儿来说，每次第一口尝试新食物，都是一种全新的体验。他可能不会马上吞下去或者扮一个鬼脸，或者吐出食物。辅食，极其重要的喂养概念无论采用母乳喂养还是其他喂养方式，婴儿4个月大时，均应及时添加辅助食品。辅助食品是指......

于小宝宝来说，在饮食上有很多讲究，不宜吃的食物也不少，比如，巧克力、茶、鲜牛奶、海鲜等，这可能与小宝宝的胃肠道发育有关，也可能与宝宝容易过敏有关……对于小宝宝来说，在饮食上有很多讲究，不宜吃的食物也不少，比如，巧克力、茶......

宝宝抵抗力差，容易受到病菌的侵染，引发疾病。宝宝吃什么可以有效增强抵抗力呢？小编为靓妈们推荐10种常见的美味食物，帮助宝宝变成抗病小超人哦！如何增强宝宝抵抗力是妈咪们应该关注的问题，小编即将妈咪们盘点10种食物，帮助宝......

在宝宝添加离乳食品期间，发现了他爱吃的食物，以后就不断地买回来。餐前零食过多，正餐自然也就吃不下了。1、未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。......

宝宝的饮食很重要，餐具也有讲究，你会挑选吗？警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁多的宝宝就开始吃膨化食品，几个月的宝宝爱喝100%的纯果汁，越来越多的宝宝喜欢吃甜食或其他口味重的食物。这样到底对健康是否有好处呢?味觉与生俱来......

近年来，人们开始认识了锌这种体内微量元素对人体，特别是对婴幼生长发育的重要性，在重视补锌后，确使许多缺锌儿童受益。然而近来又屡有补锌过量受害的报道。这下又把家长们的心悬了起来，不知所措了。原来这“锌能治病、也能......

春夏交接的时候，宝宝的营养也有新的讲究，为宝宝选用一些含有丰富营养素的食品适量进食，可提高宝宝身体的免疫力。春夏交接的时候，宝宝的营养也有新的讲究，为宝宝选用一些含有丰富营养素的食品适量进食，可提高宝宝身体的免疫......

在生活中，有很多被父母认为是高营养品的物质，在不当进食的情况下，也会对宝宝造成伤害作用，父母要对此类食物做到心中有数。最常见的对宝宝身体有伤害的“营养”食品是酸性食物，所谓酸性食物并不是指食物的味道，而是指各种肉......

哪些营养物质对提高幼儿免疫力最重要呢？专家介绍，主要有以下四种营养物质：优质蛋白质、维生素A、益生原、牛初乳。哪些营养物质对提高幼儿免疫力最重要呢?专家介绍，主要有以下四种营养物质：优质蛋白质、维生素A、益生原、......

婴幼儿的生长发育非常快，同时由于他们发育的尚未完善，因此婴幼儿对营养的需求量及饮食习惯与成人相比存在着很大的区别。那么我们家长对于宝宝的这些营养知识又知道多少呢？我们家长应该怎样才能让幼儿吃得健康营养，下面将......

强化食品是在食品中补充某些或特殊需要的营养素，称为食品的强化，添加的营养物称为强化剂，制成的食品为强化食品。夏季，万物生长繁荣茂盛。此时人体气机流畅，新陈代谢旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗较大，加上小儿生长发育迅速，需要......

一整个冬天，宝宝吃得“脑满肠肥”，总算熬到了春天，绿油油的蔬菜映入了眼帘，聪明妈咪赶紧行动起来吧，用漂亮、美味的春天菜肴吸引宝宝进入“绿色世界”！夏季，万物生长繁荣茂盛。此时人体气机流畅，新陈代谢旺盛，皮毛疏松，容易出汗......

立秋后，天气逐渐转为早晚凉爽，但白天仍旧热浪袭人。这是因为“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气尚未完全消退。所以，立秋之初，天气仍很闷热，人易倦怠、乏力，饮食虽然仍以防暑降温为主，但相对炎夏要有所变化。看看专家给出的关于......

实现食物的多样化，要先让孩子尽早尝到同一类食物的不同口味，如，同为蔬菜，会有胡萝卜、黄瓜、西红柿等“不同口味”。北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平讲，为了孩子的健康，要做到食物多样、平衡、适量，因为，没有一种食物......

在春夏两季，对处在生长发育高峰期的宝宝而言，是宝宝补钙的黄金季节。在春夏两季正确补钙，能起到事半功倍的效果，促进宝宝正常生长发育。春夏为宝宝补钙“黄金季”一方面，夏季光线照射充足，日光中的紫外线能促进体内维生素D......

导读：给宝宝喝奶不能代替喝水，如果在宝宝吃饱的情况下用喝奶代替喝水，可能会引起宝宝厌食、消化不良等不良反应。特别是在宝宝发热、腹泻、失水过多时，更需要减少食物营养素而多补充水分，从而依靠水的作用降低体温，补充液体......

母乳喂养是一个充满艰辛与困难的历程，各位妈妈一定要有心理准备，但同时又是充满快乐与幸福的过程，一切的成果都会在健康美丽的宝宝身上呈现出来，你最终会发现，所有的苦与乐都是值得的。母乳喂养是一个充满艰辛与困难的历程......