有的准妈妈想要宝宝长得好，在孕期各种补充营养，以为吃得多就说好事。殊不知，有的食物吃多了反而有害。高糖饮食意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出......

食补被认为是补钙的理想方式，孕妈妈只有做好补钙功课，才能顺利度过孕期不缺钙。通常，食补被认为是补钙的理想方式。那么，含钙高的食物又有哪些？我们特别列举了一些补钙食物中的“高手”，为孕妈咪做好补钙功课。牛奶及奶制品......

近年来的研究结果发现，如果准妈妈吃了垃圾食品（高热量、高脂肪的食物），除了对自己不好，对宝宝也有不良影响，可能是“一人吃错，两人苦”。我们总喜欢劝怀孕的准妈妈多吃点，说是“一人吃两人补”；不过，近年来的研究结果发现，不只是......

准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条件，二是担忧工作餐缺少营养。准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条件，二是担忧工作餐缺少营养。来听听下面两个职场准妈妈的话：秦子珊（外企审计孕......

胎儿在每个阶段发育的部位不同，所需营养的侧重点也应有所区别，因此准妈妈一定要注意不同孕周的饮食重点。孕育一个健康的宝宝是父母们最大的心愿，孕期调整好饮食能为宝宝的健康打下良好的基础。胎儿在每个阶段发育的部位......

专家提醒说，准妈妈孕期的饮食需要控制，过量饮食可能导致妊娠期糖尿病。【典型案例】过量饮食会吃出糖尿病在一次门诊中，李少芬主任见到一位怀孕24周的孕妇，是从别的医院转过来的。之所以转院，是因为最近一段时间，她都感觉很......

随着小暑已过，天气越来越热，在这个炎热的三伏天，准妈妈出现了各种的饮食困惑：天气热得没有胃口，不想吃饭可以吗?夏天水果品种丰富，能吃多点吗?炎炎夏日，就不能喝点冰凉阴凉吗?……孕期的饮食牵连着胎儿发育，所以......

适龄孕妇营养原则不盲目进补1.以膳食指南为饮食指导，保持适宜的体重增长：体重正常者最理想的体重增加量为2到4斤、孕前超重者应将体重增加量控制在3斤以内、孕前较瘦者要尽快恢复标准体重。2.根据自己的口味喜好，规律进......

准妈妈们，你们知道怀孕期间的标准饮食方案是怎样的吗?相信许多准妈妈都只略各一二，本篇资讯，我们就重点的来讲讲这个问题，一起来看看具体内容吧。孕期的标准饮食方案：怀孕期间该如何摄取适当的营养?专家建议：均衡饮食是首要......

妇女妊娠分娩是一种再也自然不过的生理现象了，然而大多数情况下，当我们一看见孕妇有腹痛等分娩的先兆，就着急得不得了，往往在没有为孕妇准备好吃的，也没有为孕妇准备好用的之前，就匆忙地把孕妇送进了医院。其实产前是应该给......

孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通......

作为女性的你，辣食冰饮绝对会让你吃不腻，但是若你现在准备怀孕的话，就要担心这些让你吃出不孕来哦，专家指出，长期嗜辣，会刺激肠胃引起局部反复充血、水肿，导致便秘。这样一来会导致不孕。近来，油焖大虾、香辣虾火得不得了，咪咪......

准妈妈春天该吃点什么呢?应该多补充点水分，多吃水果，多吃蔬菜，多补充蛋白质和补钙，不能吃变质变霉的食物，今天亲亲宝贝小编为大家详细的介绍下，春季妈妈应该吃什么呢?1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助......

寒冷的冬天准妈妈们的抵抗力相对较低，如何饮食健康又保健呢?下面小编为广大准妈妈们介绍一下冬季饮食原则，让你舒舒服服过冬天。饮食原则专家提示，大部分准妈妈怀孕后阴血偏虚，内热较重，不宜食用过多性温、大热的食物。阴......

饮食一直是准妈妈所关注的重点，的确，健康的饮食才有助于准妈妈和胎儿的健康，因此，对于一些不利于健康的饮食，准妈妈要尽早避开，比如以下这七类饮食，就是准妈妈要慎食的。一、辛辣热性作料辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂......

你吃什么和吃多少都会从正反两方面影响你受孕的能力。下面这些关于食物的非常重要的方法，能够同时提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。在怀孕前3个月～1年时间里改善你的饮食食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都......

你是否存在这些饮食误区误区一：营养多总比少强很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易......

准妈妈要注意的孕前饮食禁忌。......

冬天很快就到了，作为准妈妈的你是不是应该好好准备一下如何度过这个寒冷的冬天呢?准妈妈冬天在饮食的方面要该注意些什么呢?饮食原则和夏季有什么区别呢?赶紧来看看吧。饮食原则专家提示，大部分准妈妈怀孕后阴血偏虚，内......

孕妇饮食准妈妈食谱。萝卜炖羊肉、糙米燕麦南瓜粥、清炒猪血。孕妇在孕期因为要照顾胎儿的成长需要，所以身体对对于营养的需求很大。为了使得胎儿能够正常生长发育，孕妇在饮食上有诸多讲究。那么有什么菜式是适合孕妇食......