春季万物复苏，对于孩子来说，这是个长个的黄金时期，如何把握这么好的时间段来长身体呢？我们听听专家怎么说！春季万物复苏，对于孩子来说，这是个长个的黄金时期，如何把握这么好的时间段来长身体呢?我们听听专家怎么说!春天是孩子......

如果想让孩子增高，要从小抓起，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，但要切记运动不能过量，疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。孩子长高两大法宝：营养和睡眠第一法宝：注意孩子的营养。想让孩子长高，应保证孩子......

营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。本表是摘自中国城区男女童身高标准，家长可以对照看看孩子是否达标。如果小于最低值就属于矮小症，需到医......

家长们平时在一起时，最喜欢把自己宝宝的身高体重和别人的孩子进行比较。一旦发现自己家的宝宝比同龄的宝宝高了或重了，就会沾沾自喜，但一旦发现自己家的宝宝比别人家的宝宝轻了或矮了，就会心急如焚，似乎有一种挫败感，好像自......

鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。鸡肝蛋皮粥原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。制法：一是先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度；二是将鸡肝洗净、剁......

随着生活水平的提高，性早熟的发生率也逐年上升。很多性早熟的孩子虽然当时的身高并不矮，但他们的骨龄已超前，而且性激素提前大量分泌，使骨骺提前闭合，导致身高增长过早停止，最终身高普遍矮小。警惕：儿童缺睡也会导致长不高随......

孩子的身高一直是父母关心的“大问题”，尤其是在现代社会，哪个父母不希望自己的孩子高高大大?从本期开始，我们将为您讲述有关孩子身高的话题。张姨有两个女儿，姐妹俩都聪明伶俐。只是有一点，妹妹身高160厘米，姐姐身高却只有......

寻常的烩面也能补充孩子生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。鱼泥烩烂面原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。制法：一是将西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂；二是烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味；三是待......

专家说“遗传因素影响身高占到了60％以上”，这让矮个父母有点沮丧。其实大可不必，小编见过不少比父母高很多的孩子，遗传不能控制，40％的后天因素却是可以控制的。随着时间一天天过去，看着怀里的小宝宝一点点长高，慢慢长大成少年......

春天，很多新父母发现宝宝睡眠有些反常，夜里睡不踏实，早上叫不起来，平时也一副睡不醒的样子，有些宝宝甚至出现食欲不振、烦躁不安、哭闹现象，实在让爸爸妈妈烦恼不已。春天是宝宝长个儿的好时机，保证夜间睡眠质量最关键。睡眠......

猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。猪骨菠菜汤原料：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。制法：用清水洗净猪脊骨，砍......

众多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃饱，这会直接影响儿童生长，因为人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激儿童骨骼生长。几乎所有增高悲剧的背后都是家长缺乏相关知识，直接或间......

什么方法可以让孩子快速长高?如何快速长高?在科技发展的今天已经不再是个难题。只要顺应人体发展的规律，抓住长个关键时间，把握调整机会，身体长高是很有希望的，专家通过以下三招可让你的孩子快速长高：第一招：骨龄检测找出孩......

专家提醒：从妊娠时期，孕妈妈就应注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。做父母的都希望孩子能够长得更高一些，从婴儿期就开始着手努力，比如补钙。按说够早了吧，可还有更早的呢！北京协和医院内分泌科李乃适医生介绍说......

正常性发育有一定的规律：女孩乳房开始发育标志着青春期的开始，然后出现阴毛和外生殖器发育，最后初潮和腋毛出现，整个过程约需1．5～6年，平均4年。生活实例小女孩青青今年7岁，由于从小体质较弱，长得又瘦又小，比同龄人矮了一大截。......

人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：第一是牛奶牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。◎小......

春季是充满活力的季节，孩子经历了一个寒冷冬季的“猫冬”，在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活动活动，因此，春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的快乐，同时也接受运动带来的生长激素分泌高峰。春季之所以有......

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。不利......

可不要小看孩子每次体检时医生使用的小小的格子和划出的点线，对孩子生长发育过程中的生长曲线加以重视，是及时发现问题和采取对策的关键。下面是如何能够从简单的格子和图表中得到更多我们需要的东西。1、热心于孩子的......

据世界卫生组织的一项报告显示：在一年时间里生长最快是5月，最慢是10月。那么，爸爸妈妈怎样抓住时机，让宝宝长高呢？抓住阳光人体皮肤中有一种物质叫7—脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素d。维生素d能促进生长和骨骼钙......