宝宝已经一岁了，我的体重基本恢复到怀孕前的水平了。虽然还是比较胖，但我已经很满意了。我身高165厘米，体重120斤。宝宝已经一岁了，我的体重基本恢复到怀孕前的水平了。虽然还是比较胖，但我已经很满意了。我身高165厘米，体......

对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘......

产后减肥不减胸的方法。产后减肥是很多妈妈都在操作的事情，可是会有减肥瘦下去了，胸部也跟着缩水了。那么减肥不减胸的最好方法？如何做到减肥不减胸？产后减肥不减胸的方法让健美胸肌成为乳房的护花使者你知道是谁在默默守......

豆浆减肥的正确方法？豆浆减肥不仅要把握正确的时间，还要选择好的搭配，食用适当的量，才能达到最好的减肥效果。那么，豆浆减肥的正确方法有哪些呢？豆浆减肥的正确方法：正确时间豆浆减肥的正确方法是在餐前或餐中喝。1、豆浆消......

产后减肥不减胸的方法让健美胸肌成为乳房的护花使者你知道是谁在默默守护我们的乳房吗?是胸大肌，它位于乳房下面，与塑造乳房形状的纤维组织相连。想象一下，如果我们让胸肌更饱满结实，是不是就好像有个充实的地基?就像隆胸......

绿色减肥方法：吃苦瓜说到苦瓜大家肯定知道苦瓜能清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。其实苦瓜是一种很好的食物绿色减肥产品。通过查资料得知1998年，英国一名博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分——高能清脂素......

瘦全身的减肥方法一、爬山爬山是也是一项非常有力的运动方式，可以减少大量的脂肪。当然方式有很多，以上几种大家可以去试着做，顺序不一定要按着上面来，可以任意选一个就行，希望大家都能达到锻炼身体的目的。瘦全身的减肥方......

产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。产后减肥的时机1、月子期间不可减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频......

春季减肥最好的方法？春季气温回暖，正是减肥的好时机。常言道：春季不减肥，夏季徒伤悲。那么，春季减肥最好的方法是什么呢？哪些方法健康又有效呢？春季减肥最好的方法：早晨起床一杯温开水早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减......

中国文化博大精深，从四大发明，到史书工笔，到中药针灸，都是流传下来的不能衡量的人民财富，西药治标中医治本，我们都知道中医药性没有西医那么猛，虽然慢，但是对人体的伤害最小，中医减肥也是最健康、最不会反弹的，那么中医有哪些减......

瘦身减肥艾灸方法。减肥对很多女性朋友来说是很看重的，尤其是对于产后妈妈，同时肥胖也会引起很多的疾病，减肥我们也要选择健康的减肥方法哦。我们来一起来接下艾灸减肥法吧。那么艾灸怎么减肥？怎么用艾灸减肥方法？瘦身减肥......

几乎没有女生会觉得自己太瘦了需要长胖，没有最瘦只有更瘦，下面小编为众多爱美女性介绍瘦全身的减肥方法，并分享最好的瘦全身方法，让众多爱美女性轻松享瘦!瘦全身的减肥方法一、爬山爬山是也是一项非常有力的运动方式，可以......

减肥已然成了我们生活中的一部分，没有谁一直愿意做个胖子的，肥胖成了我们最惧怕的东西。很多人的生活都是伴随着减肥的，各种着迷的会采用极端的减肥方法，比如节食或者吃减肥药等，这样不仅会打乱身体的机能，还会让你身体越来......

春季如何快速减肥呢?春节过完了，天气也逐渐地开始暖和起来，有很多春节吃太多的朋友们就开始苦恼减肥的问题了，本文就教大家春季如何快速减肥，希望能对大家有所帮助!春季如何快速减肥-早上一杯温开水早上起来喝一杯温开水，......

减肥快招有哪些？现代社会的男女都追求一种骨感美，所以，很多人认为自己胖，想要减肥。那么，有哪些健康有快速的减肥快招呢？下面，我们一起来了解下吧！降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终......

冬季减肥的方法有哪些？哪种减肥方法最有效？本文介绍了6种冬季减肥的方法，喝开水，热水澡，紧身毛衣等等，希望能给有需要的读者提供帮助。多喝开水热热的开水有暖身效果，在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分，抵抗干燥天气，使皮肤......

什么是产后减肥产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。在一般人的观念里，总是认为怀孕是女性发胖的导因，许多妇女在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿，也因此有些现代女性宁可做“不婚族......

游泳游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起......

中药减肥的药房1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。3、干荷叶100克......

白醋柠檬减肥方法一材料：苹果2个、柠檬1个、酿造白醋适量。做法：1、苹果、柠檬用盐水清洗干净。2、清洗过的苹果、柠檬切片3.、备干净无油的瓶子;往瓶内放一层苹果片，然后放一层柠檬。4、依次放满一瓶5、放入米醋，没过苹......