孕期要注意补钙，而且在不同的阶段所需的钙也不同，孕期该如何分阶段补钙？在怀孕的不同阶段，胎宝宝发育所需的钙量不同，因此孕妈妈在不同孕期所需补充的钙量也不同。孕早期每日需求量为800毫克；孕中期每日需求量为1200毫克；孕......

孕妇缺钙的表现通常为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症等。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，还会导致孕妇骨质疏松，进而产生骨质软化症，这不仅会影响自身的健......

牛奶是孕期很好的补钙食物，可是一闻到牛奶的味道就恶心，有的还过敏，怎么办?易缺的营养素牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂质约占3～5%，糖质约为5%，其他灰分约为0.7%。日常生活中，牛奶是蛋白质和易吸收钙质(约110mg/100g)的重要食......

对于普通人群来说，钙是必需营养素之一，而对于准妈更是如此，如果准妈在怀孕期间钙质满足不了宝贝发育的需求，宝宝就会从妈妈的骨骼当中吸收钙质，导致母体缺钙，产生抽筋、腰腿疼等问题。无机盐（矿物质）是六大营养素之一，对人体很......

牛奶是补钙佳品，孕期的准妈妈也不例外。孕期喝牛奶补钙，每天需要喝多少才够呢？孕期为什么要补钙？孕期补钙是为了均衡孕妇怀孕期间的营养，及时给胎儿供给养分，维持胎儿成长大于过程中所需的必要物质，在孕妇的生命早期1000天内......

孕晚期补钙要补多少？孕妇缺钙有什么症状？孕晚期补钙吃什么钙片好？哪些方法能促进孕晚期补钙的？孕晚期补钙，胎儿会不会不好生？孕晚期补钙套餐推荐。孕晚期补钙要补多少？从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，......

奶酪是含钙最多的奶制品，对于准妈妈来说奶酪是较好的补钙食品。孕妇吃奶酪，除了直接进食之外，还可以与其它食材搭配，做出营养美味的孕期食谱。奶酪烤鸡翅原料：黄油50克，奶酪50克，鸡翅6个，盐适量。做法：1、将鸡翅洗净，在沸水中焯......

近日，一名小婴儿刚出生就被发现长有一颗牙齿。专家表示，这可能是因为妈妈在孕期补钙过多造成的，孕妇在怀孕期间吸收的钙过多，有可能造成新生儿的牙龈的过度增生。新生宝宝张嘴哭原来嘴里长颗牙3月19日早晨7时25分，扬州市一......

孕妇该怎么吃？国人对孕妇普遍有“一人吃，两人补”的观念，鼓励多喝高钙或高铁牛奶补充营养，不过，营养师提醒，钙质和铁质若同时摄取过量，不仅会相互抵销吸收，更可能对妈妈和胎儿的健康造成不良影响。孕妇补钙健骨骼、补铁防贫血......

孕期补钙有注意事项：要少量多次地补；最佳补钙时间是晚餐半小时后、睡觉前、早晨；补钙的同时也要补维生素D；选择来源安全可靠的碳酸钙。1.最佳补钙方法：少量多次多次补钙比一次性大补效果要好。比如500ml的牛奶可以分2次喝，......

小时候可能你的父母就会让你多喝牛奶，告诉你很多要喝牛奶的理由，例如可以让你骨骼强健、牙齿也会更好看等。孕妇摄取钙质五个妙招小时候可能你的父母就会让你多喝牛奶，告诉你很多要喝牛奶的理由，例如可以让你骨骼强健、牙......

我们都知道孕期需要补钙，但你知道孕妇到底每天需要补多少钙吗？孕期补钙千万不可过量，以免影响健康。钙是人体必须的微量元素，为了满足胎宝宝发育的需要，孕期必须要补充足够的钙，但孕妈妈在补钙时要注意量，千万不可补充过量。......

进入孕中期，胎儿生长加快了，尤其骨骼生长迅速，而孕妇血容量也大大增加，一旦饮食不均，就容易缺钙、缺铁。进入孕中期，胎儿生长加快了，尤其骨骼生长迅速，而孕妇血容量也大大增加，一旦饮食不均，就容易缺钙、缺铁。补钙补铁是孕期的......

生个宝宝需要多少钙？随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期，你补钙了吗？哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢？一、草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注......

孕妇一人补钙，两人受益，孕妇不仅要补钙，还要特别注意补好钙，否则，不仅补不足，还会耽误宝宝骨骼发育。我刚知道自己怀孕了，同事朋友们都说，孕妇一定要补钙，这样，宝宝以后不容易缺钙，对牙齿、身高、甚至智力发育都有好处，还能缓解孕......

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，发病率我国9．4％，国外报道7％～12％。孕产妇死亡率7．7／10万。妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，发病率我国9。4%，国外报道7%～12%。孕产妇死亡率7。7/10万。一般从妊娠5个月以后比较常见，以高血......

孕期缺钙对宝宝和妈妈的身体都不好，即使血钙检查正常也还是有可能缺钙。赶紧来测测准妈妈的你是不是也缺钙，以便科学、适量的补钙，帮你提高自身的健康水平，也能更放心的孕育宝宝。发育中的宝宝需要足够的钙，才能长出强壮的......

孕期为了满足宝宝生长发育的需要，对钙的需求会大大增加，当孕妈妈出现下面这几种症状时，说明缺钙了。对孕妈妈来说，正确补钙非常重要，缺钙不但会影响妈妈健康，还会影响宝宝的谷骨骼发育，所以孕妈妈一定要注意补钙。孕妈妈这几......

孕期钙摄入，对孩子骨骼的强壮和致密程度起着决定因素。如孕期钙摄入不足，母体的骨钙将会被动用。轻者可引起肌肉痉挛、腰腿疼痛，重者可造成骨质软化等病症。研究报道提示：孕期缺钙还将成为更年期发生骨质疏松症的隐患。孕......

导读：相信孕妈咪们都知道孕期补钙的重要性。但是，怎样补才是最健康的呢？这里面其实有很多学问，下面教大家一些补钙小窍门。相信孕妈咪们都知道孕期补钙的重要性。但是，怎样补才是最健康的呢?这里面其实有很多学问，下面教大......