有关睡眠周期的育儿文章

怀孕第二十八周胎儿发育

这个月的胎儿体重已有1100－1400克，坐高约为26厘米，几乎已经快占满整个子宫空间。他的眼睛既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是，他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。尽管胎儿的肺叶尚未发......

2023-03-26

对症下药调理宝宝睡眠失调

宝宝难以入睡，晚上醒来好多次，每天的睡觉成了家里的头等大问题，宝宝怎么就睡眠失调了呢？宝宝难以入睡，晚上醒来好多次，每天的睡觉成了家里的头等大问题，宝宝怎么就睡眠失调了呢?睡眠失调婴儿睡眠失调，即包括难入睡、夜间多醒......

2023-04-05

孕晚期酝酿睡眠可改善睡眠质量

想要全身心的放松、休息，就要把高质量的睡眠作为重中之重。孕晚期的准妈妈每天一定要保证不低于8小时的睡眠，中午应有1～2小时的午睡。而对于晚间的睡眠一定要认真酝酿。当你弄清了“酝酿”即“充分的准备”之意，一定会诧......

2023-03-26

孕期尿频影响睡眠

怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能油一半比率的妇女油频尿的问题，但是到了妊娠后期，又讲近八成的孕妇畏频尿所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡......

2023-09-12

【4周婴儿睡眠多长时间】一个月的婴儿睡眠时间一个月的宝宝睡眠时间

4周婴儿睡眠多长时间？4周大的婴儿已经满月了，比起刚出生的时候，睡眠时间略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。4周婴儿睡眠多长时间?4周大的婴儿已经......

2022-05-07

【孕晚期睡眠】孕晚期失眠怎么办孕晚期睡眠不好对宝宝有影响吗

孕妇在孕晚期时由于肚子变得过大，可能孕晚期睡眠会变得没那么顺利。这就要求孕妇在孕晚期睡眠时要做好睡前准备。孕晚期睡眠后起床可能对孕妇来说也不是件容易的事情了，下面会教各位准妈妈们一些小妙招。孕晚期睡眠准备......

2022-04-03

孕晚期睡眠对策

不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以......

2012-07-26

宝宝的睡眠周期，宝妈知道吗

什么是睡眠周期？宝宝的睡眠周期是什么样的？在任何年龄，睡眠对身心健康都非常重要，然而婴儿和儿童的睡眠与成人有很大不同，我们用于深睡眠和浅睡眠的时间会依年龄而变化。婴儿的“生物程序”使其睡得更轻，较成人也醒得更加频......

2014-05-13

孕早期睡眠要怎么睡才好

怀孕早期睡眠问题1：突然犯困怀孕早期睡眠问题2：什么姿势都不舒服怀孕早期睡眠问题3：尿意频繁放宽心：这一切都会过去的怀孕早期睡眠突然犯困怎么办？怀孕早期睡眠什么姿势都不舒服怎么办？怀孕早期睡眠尿意频繁怎么办？其实孕妇......

2016-07-22

【怀孕6周睡眠不好怎么调理】怀孕6周睡眠不好怎么办

养成良好的作息习惯孕妇睡眠不好，要尽量养成良好的作息习惯，早睡早起。晚上不要熬夜，在10点之前睡觉，早上早些起床，不要赖床。孕妇白天也要尽量少睡觉，可以找一些其他的事情来缓解嗜睡的现象，这样晚上才睡的好。睡前少喝水少......

2015-11-07

【4周婴儿睡眠多长时间】一个月的婴儿睡眠时间

4周婴儿睡眠多长时间?4周大的婴儿已经满月了，睡眠时间一般是15-16个小时。比起刚出生的时候，睡眠时间略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。注意：对......

2013-06-01

【一周大的宝宝睡眠时间】一周孩子的睡眠时间一周大的婴儿睡眠时间

一周大的宝宝睡眠时间？一周大的宝宝宝宝的睡眠开始有规律，晚上睡眠时间可延长至4—5个半小时。每天要在18～20个小时左右。一周大的宝宝睡眠时间?宝宝的睡眠开始有规律，晚上睡眠时间可延长至4—5个半小时。每天要在18～20个......

2022-04-21

【3周大的宝宝睡眠时间】新生儿睡眠时间新生儿宝宝睡眠时间是多少

3周大的宝宝睡眠时间？一般来说，3周大的宝宝每天可以睡16-17个小时，到了6个月大的时候会下降到每天13-14个小时。3周大的宝宝睡眠时间?一般来说，3周大的宝宝每天可以睡16-17个小时，到了6个月大的时候会下降到每天13-14个小......

2022-04-16

【孕期睡眠】孕期睡眠不好怎么办孕期睡眠不好会影响胎儿吗

女性朋友在怀孕期间常常会出现孕期睡眠问题。孕期睡眠需要找到一个正确的姿势，会使睡眠质量更好。孕期睡眠出现问题时，要及时想好应对政策。孕期睡眠常见问题孕妇在怀孕期间可能会遇到很多孕期睡眠的问题。孕妇可能在白......

2022-04-01

【一周大的宝宝睡眠时间】一周孩子的睡眠时间

一周大的宝宝睡眠时间?宝宝的睡眠开始有规律，晚上睡眠时间可延长至4—5个半小时。每天要在18～20个小时左右。注意：1、睡眠时要观察小儿的姿势是否正确，一般吃饱后夜里尽量不要再喂；2、一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天......

2014-01-23

【孕早期睡眠】孕早期睡眠不好会影响宝宝吗孕早期睡眠不好怎么办

孕妇怀孕期间的睡眠与未怀孕时期的睡眠肯定会有差距。孕妇孕早期睡眠可能会遇到一些问题，当出现这些问题时，孕妇不要慌张，平时注意生活细节，控制自己的情绪，慢慢就会恢复过来。什么是孕早期睡眠孕早期睡眠是指孕妇在怀孕初......

2022-04-03

儿科医生妈妈：睡眠周期里发生的抽搐现象——睡眠惊跳

网友A提问：余医生您好，家有20个月男宝宝，最近睡觉时经常有头、腿或者胳膊的抽搐，这种情况在他16个月发生高热惊厥前比较少见，最近几个月似乎比之前频繁，请问会是癫痫吗？网友B提问：虾米妈咪您好，宝宝已经10个月了，睡觉时还是会有......

2014-03-10

孕中期睡眠要怎么睡才好

精力的回归你去洗手间的次数减少了享受这段时期最佳的睡眠姿势在怀孕期间怎么下床最好?在孕中期，虽然你的睡眠情况有所好转了，不过，随着你精力的恢复，你可能反而不需要睡那么多觉了。请阅读以下内容以了解在第二孕期你的......

2016-07-24

【3周大的宝宝睡眠时间】新生儿睡眠时间

3周大的宝宝睡眠时间?一般来说，3周大的宝宝每天可以睡16-17个小时，到了6个月大的时候会下降到每天13-14个小时。具体分析：1、教会宝宝分清日夜，鼓励他在晚间多睡，满足其睡眠要求。2、跟大人相比，婴儿睡得不沉，很容易被惊醒。......

2012-08-25

【长期睡眠不好有什么危害】长期睡眠不好会怎么样长期睡眠不足的危害

很多人都被睡眠不好的问题所困扰着，那么长期睡眠不好有什么危害呢？其实比起早早的睡觉，拥有高质量的睡眠才最重要。我们从长期睡眠不好的危害找到如何提高自己的睡眠质量，拥有一个健康的身体和高质量的睡眠。长期睡眠不好......

2022-05-09

今日头条

妈妈注意：冬季宝宝容易感染水痘