产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱肉丁烧鲜贝原料：猪里脊肉200克，鲜贝200克，冬笋、香菇适量，鸡蛋清1个......

孕妇在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，以往多认为这是缺钙引起的，其实，腿抽筋并非完全由缺钙所致。妊娠6个月后，庞大的子宫和胎盘会压迫盆腔血管和神经，尤其是仰卧位时。而腿部的血管、神经来自盆腔，盆腔受压，腿部自然血脉不通......

正准备怀孕的你，对宝宝的未来已有了诸多想象，要聪明健康，要活泼可爱，不是人见人爱的小美女，也是会迷死人的小帅哥。为了孕育一个完美宝宝，你早早开始了孕前准备，检查身体，调整作息，规划饮食，忙得不亦乐乎的同时，有没有漏掉至关重......

中国消费者协会最近郑重警示消费者：补钙须防误区。这些误区包括：误区之一：宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着宣传走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为400毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克，摄钙水平确实......

营养师表示，怀孕第三期的饮食除了热量及蛋白质需要增加外，还需特别补充钙质与铁质。饮食营养篇营养师表示，怀孕第三期的饮食除了热量及蛋白质需要增加外，还需特别补充钙质与铁质。因为此时孕妈咪的腹围已经变大且常常会顶......

中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1000－1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521－721mg元素钙。金标准一：合适的钙元素含量中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1......

女性在怀孕期间出现缺钙是一种普遍现象。一方面因为孕妇的生理变化，而且胎儿骨骼形成所需要的钙全都来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人。孕期缺钙对宝宝哪些危害？1.先天性佝偻病。表现为，新生儿囟门增大，前后囟......

千万不要以为只有老年人才应该补钙，孕期胎儿生长所需要的钙完全来自母体，而准妈妈仅仅通过食物摄取钙含量是远远不够的。这就需要孕妇大量补充钙剂。由于孕期阶段不同，需要补钙的含量也不同，具体准妈妈可以参考小编整理的......

孕妇每天的钙吸收应该达到1200－1500毫克，但是大多数准妈妈钙的日吸收量却远远低于这个标准，导致新生宝宝会因为血钙不足而发生惊厥和佝偻病也屡见不鲜；而且如果妈妈怀孕时摄入钙不足，宝宝的骨骼会发育不良，出牙也比较晚。由......

补钙是每个准妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底孕期应该怎么补钙？食补还是药补？每个准妈妈都需要补吗？哪一种补钙的产品是最佳的选择呢？对于补钙，每个准妈妈都有一肚子的问题想问，这里我们挑选了一些具有......

所谓“一人吃，两人补”，营养补充可是妈咪怀孕期间的大工程，特别是不可缺少的钙。那么孕妈咪应该怎样合理补钙呢？新潮孕妈的8个补钙新概念，小编即将为您一一道来，你可一定要知道哦！概念1：从孕期3个月就要补钙不少孕妈咪在怀孕......

钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙。1、为什么要补钙钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母......

怀孕期间，准妈妈需要适时、适量地补钙，因为胎儿的生长发育需要大量钙质，所以准妈妈要同时补充自身和胎儿双方的钙量，建议将食补和钙剂两者结合，达到科学补钙的效果。如果孕妇在怀孕期间钙质补充不足，那么不仅仅自身在怀孕后......

怀孕后，孕妇自身和胎儿发育都需要大量的钙质，所以从孕中期开始就需要注意补钙了。不过，孕妇补钙也应该有科学的理念，并不是补得越多就越好，而是应该注重合理性。由于孕妇补钙是很多人关注的问题，所以，在诸多怀孕注意事项中，孕......

生个宝宝需要多少钙？随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期，你补钙了吗？哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢？一、草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注......

孕妇想补钙吃什么好呢？孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国......

补钙产品如何选在令人眼花缭乱的补钙产品大军中，人们经常会被强大的宣传攻势所诱导，要想挑选出适合自己的、科学有效的补钙产品实属不易。总的来看，选择知名度较高的大厂名牌产品的保险率要高于其他品牌。其次，在补钙的同......

孕妇补钙吃什么？孕妈咪缺钙可是对胎宝宝有坏处的，如何才能吃得好、吃得有营养，在享受美食的同时又能补充足够的钙呢？孕妇补钙吃什么？今天小编就为您介绍一份孕妇补钙食谱大全，希望准妈妈看过这个孕妇补钙食谱，可以知道一些孕......

补钙，就像是孕期的一个路口，观念正确，就知道要在绿灯的时候过去；若观念错误的，在红灯时强行过，就容易引发健康事故；还有一些人，刚好处在警示的黄灯。你现在是在什么状态呢？快来看看吧！【孕前】红灯——认为怀孕后再补钙还来得及......

10月怀胎，胎宝宝吸收的所有的营养均来自母体，所以孕期补胎绝不仅仅是个多吃的问题，关键是要吃得好，吃得有营养。那么今天我们就一起来看看那些孕期绝不能缺的营养品，让你和肚子里的宝宝一起加油！怀胎10月必备营养品1：叶酸片......