分娩宝宝确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择。放松在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你......

据台湾高雄医学大学的一项研究显示，目前心理治疗中流行的音乐疗法，可有效减低孕期的心理压力、焦虑以及抑郁情绪。参与此研究的准妈妈们平据台湾高雄医学大学的一项研究显示，目前心理治疗中流行的音乐疗法，可有效减低孕期......

怀孕头3个月怕流产，怀孕7~8个月的时候又怕胎动不正常、胎死腹中，还怕有了宝宝影响升职，我老公都说我有孕期焦虑症了，我认识的那些孕妇也是这样。怀孕4个多月的小C这样对记者说。心理学专家指出，八成孕妇有心理焦虑和抑郁，尤......

所谓“预防重于治疗”，如果想在产后保有一双美腿。最好从一怀孕便开始腿部保养；“按摩”是基本功夫，而“穿着弹性袜”则是最好的预防方式。所谓“预防重于治疗”，如果想在产后保有一双美腿。最好从一怀孕便开始腿部保养;......

不少妈妈在怀孕之后都会有孕期水肿的问题，那么怎么样才能缓解孕期水肿呢?本站小编推荐4道食谱有助于舒缓孕期下肢浮肿，一起来看看吧!不少妈妈在怀孕之后都会有孕期水肿的问题，那么怎么样才能缓解孕期水肿呢?本站小编推荐......

很多怕痛的产妇对于产前的阵痛是带着恐惧的心理的，害怕但是又不得不经历这一过程，那么，有什么办法可以缓解产前阵痛呢？能舒缓分娩阵痛的六种方法是什么呢?如何舒缓分娩时的阵痛呢?分娩宝宝确实是一个艰苦的过程，其中重要的......

这种高温炎热、艳阳高照的天气，紫外线又特别强，再加上孩子晒伤的速度很快，稍稍不注意，孩子已经晒得红通通的....。比较糟糕的是，到了晚上孩子可能因此无法睡觉，一直哭喊或发脾气。以下▼方法提供给爸妈们，学习如何在这炎炎夏......

怀孕期间，因为肚子里要怀一个小宝宝，所以孕妈们的身体会出现许多不适。那么问题来了，孕期胃胀不舒服该怎么缓解？一起来看看吧。怀孕期间，因为肚子里要怀一个小宝宝，所以孕妈们的身体会出现许多不适。那么问题来了，孕期胃胀不......

第一个是猫式腰痠个时候做这个，超。级。有。效!做完马上会舒服很多，立马改善腰酸痛，比酸痛贴布贴贴一个下午还奏效(真的)!深唿吸，吸气时背部下沉，抬头看天花板，背能多凹就多凹，但肚子太大就不要勉强唷!我现在32周也不能做到......

孕期头痛是许多妈咪的痛楚，每当头痛起来，担心吃药会影响到腹中胎儿，痛苦只能自己承担，为了逃离头痛的魔掌，专业医师教导孕妈咪减缓孕期头痛的好方法。1、补充咖啡因咖啡因对于头痛有止痛的效果，也能够刺激自主与交感神经，让......

热敷热敷可促进颈椎处的血液循环，气血通了，疼痛感就能减轻。因此准妈妈颈椎疼时，可以用热水袋或是热毛巾敷颈椎，待到毛巾变温后再加热继续敷，多做几次可帮助缓解疼痛。做颈椎操准妈妈每天做5分钟左右的颈椎保养操可促进血......

孕期胀气是许多准妈妈都遇到过的症状，对于这种症状，一般不是很严重的情况下，不用医治，用一些小窍门就能治好，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们让孕妇舒缓胀气的四大窍门，一起来了解下吧。1多餐少量要有效纾缓胀气，必先从饮......

如果你的宝宝咳嗽非常厉害，尤其是痉挛性的咳嗽后有一种鸡鸣似的回声，你要想到你的宝宝极可能得了百日咳。案例：三岁的宝宝咳嗽时很痛苦，往往连续咳嗽几十声，涨得面红耳赤，眼泪鼻涕也一齐流出，直到粘痰咳出，或咳到引起呕吐，方能......

胃不舒服怎么办？胃不舒服一般是有很多原因造成的，无论什么原因，但总归是日常生活没有注意好的缘故，可是胃不舒服究竟要怎么办才好呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。饮食调理1、原因：凡饮食不节，过......

颈背部长时间保持一个姿势，会导致肌肉组织紧绷，造成头部肌肉活动限制，无法左顾右盼，易感昏沉、背部疼痛。一起来看看透过按压哪些穴道能有效改善肩颈疼痛吧！风池穴穴位位处颈后，髮际角之凹陷处，左右各一。功效：缓解头痛引起的......

绿茶的功效作用非常丰富，根据有关研究发现，绿茶加冰糖可以有效缓解咽喉肿痛，舒缓炎症。绿茶搭配冰糖，具有医学根据吗?我们一起来看看吧。中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤......

成为妈妈之后，好的体力是十分重要的。不但要经常抱着宝宝，如果要出外的话还要背一个装满了尿片和奶瓶等的袋子，因此一些小的肌肉疼痛是不可避免的，如果不及时舒缓肌肉疼痛的话，更是后患无穷。下面我们来看一套小体操，看如何......

要进行孕期按摩，最健康和最安全的时间就是怀孕4－6月期间。但是由于在怀孕的20周以后就不适合靠背部平躺，所以最好的姿势就是两脚分开跨坐在椅子上，背部向前。......

分娩宝宝确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择。根据大家的建议和总结重新对帖子进行了修改，就有关孕妇入院事宜进行总结，分三大部分：也祝各位一切......

分娩宝宝确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择。放松在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你......