大多都能自愈。
大多数人左耳嗡嗡响都是暂时性的，跟休息不好、精神紧张、或受外界大声所致，这种情况只要注意休息、放松，一会就能自行恢复正常，并不需要治疗。
但若是左耳嗡嗡耳鸣时间很久，则可能是神经性耳鸣，又或者是患有中耳炎、外耳道发炎等耳部疾病所致，这种情况一般很难自愈，最好是就医进行针对性治疗。
1、生理性原因
耳朵嗡嗡响就是耳鸣，而大多数耳鸣都是由于各种原因导致的血液循环障碍，比如熬夜，失眠，压力大，精神紧张，内耳的血管处于紧张状态，由此引发血管痉挛、阻塞，引起内耳供血不足，耳鸣就此发生。
2、病理性原因
也有一些人耳鸣是病理性的，比如病毒感染等会造成内耳神经细胞损伤、听神经瘤等，这种情况应就医检查治疗。
1、劳逸结合
注意调整工作节奏，切忌过度劳累，尤其是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松身心。
2、杜绝熬夜
注意调整作息时间，尽量避免熬夜。每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。
3、调节情绪
平日要懂得控制情绪，尽量克制少发脾气，更不要多虑、多疑。突然的情绪爆发也是导致耳鸣的一大诱因。
4、减少噪音干扰
不要长期戴耳机听音乐，调低电视音量，减少在嘈杂的娱乐场所内停留的时间等。
5、就医治疗
耳鸣严重不仅影响患者的听力，还会给患者带来非常大的心理压力，对精神造成影响，更有甚者会出现抑郁症。所以，耳鸣严重的应及早去正规医院进行治疗，以免造成更严重的危害。
