吃过猪血的朋友都知道，食用后排便会变成黑色，有人说这是排毒的表现。那么，这是真的吗?下面一起来了解下吧。
吃猪血排黑便是排毒吗
不是排毒。
吃猪血后排黑便是正常的食物消化后现象，跟排毒没关系。猪血中含有丰富的铁离子，食用后这种动物性铁离子会进入身体中，一些会被人体吸收，作为造血的原料。但大多数铁离子是不能被吸收的，这时候就会和肠道里面的硫化物结合在一起，这样就形成了硫化亚铁随粪便排出，从而导致出现排黑便的现象，其实跟排毒没一点关系。
吃猪血一般会拉几天黑便
一般来说，停止吃猪血后3天就不会再排黑便。
但如果过了3天或在吃猪血之前就有排黑便的现象，就要小心了，这很可能是本身胃肠道就出血所致，若同时还伴有肠胃方面的不适，比如腹痛等，最好就医检查化验下，有问题也能及时治疗。
吃猪血的其他注意事项
1、猪血虽好，但食用不宜过多，以免造成铁中毒，并影响其他矿物质的吸收。一般一周吃1-2次即可。
2、猪血中同时含有猪机体的新陈代谢废物，大量食用也会给人体带来负担，所以要少吃。
3、现如今市面的猪血很多都是添加了化学剂的，这样的不宜吃，建议选择纯正无添加的新鲜猪血食用。
4、猪血的胆固醇含量较高，所以胆固醇高、血脂较高、肥胖、脂肪肝等人最好是少吃。
