男人性冷淡吃什么调理?现在很多男性应生活压力越来越大，很容易出现性冷淡的问题，长期下去会影响夫妻感情，建议通过饮食调理。那么，男人性冷淡吃什么可以调理呢?
男人性冷淡吃什么调理：泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。
另外，泥鳅中还含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
推荐食谱：砂锅泥鳅
材料：泥鳅、千张、干红辣椒、花椒、姜蒜、香菜、酱油、醋、白糖、盐、味精、老干妈、豆瓣酱。
做法：
1、泥鳅买回来，放滴了油的清水里养一天，让其吐净泥沙，用盐搓净泥鳅表面的粘液，用清水冲洗干净备用。
2、热锅下油，油热后，加老干妈，豆瓣酱炒香。再放入红辣椒，花椒，姜蒜煸炒。
3、锅里倒入适量清水，加酱油，醋，白糖烧开。
4、把泥鳅倒入煮沸的锅里，马上盖上锅盖。用慢火煮约10分钟左右。
5、再沿锅边下千张，再慢火约15分钟，煮至泥鳅肉易脱骨。
6、沙锅放火上加热，倒入煮好的泥鳅和千张。加适量盐，味精调味。拌入香菜。
男人性冷淡吃什么调理：驴肉
中医认为驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。并且，驴肉味道鲜美，有“天上的鹅肉，地上的驴肉”之说，性冷淡的男人可适当食用。
推荐食谱：阿胶驴肉粥
做法：将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入驴肉、阿胶等，煮至粥熟，加食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂，3～5日为1疗程。
男人性冷淡吃什么调理：鸽肉
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。
而白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
推荐食谱：山药炖鸽子
材料：鸽子300g、淮山药100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、鸡精适量。
做法：
1、鸽子洗净，切块;山药去皮洗净，切块。
2、鸽子放清水锅中煮沸捞出，洗净表面浮沫。
3、放砂锅中加葱、姜、料酒、胡椒粉，大火烧沸，转小火炖40分钟，再放入山药、盐，继续炖20分钟，加鸡精调好口味。
男人性冷淡吃什么调理：韭菜
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜，为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效，性冷淡的男性可常食用。
推荐食谱：韭菜炒鸡蛋
材料：韭菜、鸡蛋。
做法：
将新鲜韭菜洗净切碎，鸡蛋去壳，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功效：温中养血，温肾暖腰膝，对于肾虚者补肾效果非常不错。
男人性冷淡吃什么调理：蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
推荐食谱：核桃蜂蜜水
材料：核桃、蜂蜜。
做法：
1、将核桃肉放入锅中，并加入适量的清水，先用大火煮开，再用文火熬一刻钟即可关火。
2、将锅中的核桃肉和核桃水倒入杯中，待水温适宜后，加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。
男人性冷淡吃什么调理：麻雀肉
中医认为，麻雀肉可益气壮阳，暖腰膝。冬天进食雀肉可治阳痿不育，年老体弱者食之，可益精髓，治体羸弱。
推荐食谱：红烧麻雀
主料：麻雀5只。
做法：麻雀宰杀，去除皮毛和内脏，洗净晾干。将菜油例入铁锅，用武火烧热.投入麻雀，煽炒1～2分钟后，烹入料酒、姜、葱、酱油和白糖，加入适量清水，炖煮15分钟左右，以麻雀肉熟烂为度。当菜食用。
功用：可温肾兴阳，暖腰缩尿。用治肾阳虚弱，早泄，阳萎，腰膝冷痛，小便频数。
男人性冷淡吃什么调理：牡蛎
牡蛎含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的，是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。
推荐食谱：牡蛎粥
材料：白米1杯，牡蛎150克，肉丝112克，红葱酥半杯。
做法：
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到熟软。
2、牡蛎洗净，烧开半锅水并加入调味料，将牡蛎汆烫过捞出。
3、红葱酥和肉丝加入粥内同煮，加盐调味，再放入牡蛎，一煮滚即熄火，撒入胡椒粉即可盛出食用。
男人性冷淡吃什么调理：果仁
果仁中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对性功能很有好处，所以男性应多吃果仁类食物，比如小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁、南瓜子等。
男人性冷淡吃什么调理：海藻
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
推荐食谱：凉拌海藻
做法：
1、海藻用水浸泡2~3小时，洗去多余的盐分,用80°左右的热水烫一下，捞出放在冰水中冷却并沥干水分;
2、用少许醋,适量糖、鸡精、油辣椒、麻油兑成调味汁与海藻拌匀，麻油可以多放一些，吃的时候撒入少许熟芝麻即可。
男人性冷淡吃什么调理：大葱
葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学还有研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴，性冷淡的男性可以多吃。
