月经第一天黑渣很脏像泥怎么办?很多女生在月经第一天的时候流的不少红色的血，而是黑渣一样的泥样的东西，心中特别害怕，这该怎么办?
月经第一天黑渣很脏像泥怎么办
月经第一天有黑色分泌物，而且感觉很脏，这种情况应该是由于第一天阴道流血量比较少，经血在阴道内滞留时间相对长，经过阴道酸碱环境作用，变成了黑褐色或者咖啡色的改变，通常不需要特殊治疗，属于一种生理现象。随着经血量的逐渐增加，颜色就会发生改变，逐渐转化为暗红色。
这种情况还有可能发生在月经即将结束的一两天，做好个人卫生管理就可以。勤换内裤，勤换卫生巾，每天清水清洗，保证卫生。
月经第一天黑渣很脏像泥怎么回事
月经是指伴随卵巢周期性的变化，出现的子宫内膜周期性的脱落及出血。月经血的颜色是呈现暗红色的，因为月经血是动脉血和静脉血两者相混，所以月经血的颜色就呈现暗红色。
为什么月经第一天像黑渣很脏像泥?因为月经开始来的时候，阴道内的血量是比较少的，血在阴道内存留的时间也比较长，血液中血细胞中的铁离子氧化以后，颜色就发黑。血在阴道内存留的时间比较长氧合的时间也就比较久，所以流出来的阴道血是像黑渣一样。
经期注意事项
1、忌生冷食物，宜食温热。
2、忌食酸辣刺激食品。
3、要防止缺铁，荤素搭配。
4、经期可以适量运动，但不要做剧烈运动。
5、不宜捶腰不宜拔牙
6、不宜坐浴、泡温泉
7、不宜穿紧身衣裤
