红枣泡水喝有什么好处？红枣本身就是一个对人体有好处的食物，甚至包括红枣泡水更是有不少的好处。如果您想知道红枣泡水喝有什么好处的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
健脾益胃
1、原因：
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
2、专家提醒：
红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
补气养血
1、原因：
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
2、专家提醒：
台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
养血安神
1、原因：
可缓解女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等。
2、专家提醒：
用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
缓和药性
1、原因：
红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
2、专家提醒：
如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣泡水喝的坏处
1、不宜过量服用，且容易蛀牙，不适合糖尿病患者服用。
2、湿热重还有舌苔黄的人群不适合服用。
3、腹胀患者不适合服用红枣或者是红枣茶。
4、燥热患者月经期间不适合服用红枣。
5、日常一些容易积食、便秘的患者不适合吃太多的红枣。
6、另外，一些牙痛患者、龋齿患者还有痰热咳嗽的患者都不适合服用红枣，避免病情加重。
