1.衣着
潮湿的天气里，衣服总是湿湿的，宝宝穿着难受不说，还容易引发皮肤问题，因此家长最好将衣服晾在室内，用空调吹干，或者用熨斗熨干。最好是趁着天气偶然晴好的时候，把衣服晾出去晒晒太阳，杀灭衣物中的虫卵或真菌，以免伤害宝宝的身体健康。
2.饮食
在饮食上，孩子要少吃冷食、甜食、油腻食品，多吃温热的食物，少吃虾、蟹等海鲜。要注意饮食卫生，不吃霉变食物;水果要洗净、消毒后食用，多吃健脾胃、祛湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。
3.居家
不要久居潮湿之地，湿气大、阴雨天时不要常开窗，注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。更重要的是，保持玩具的清洁，不给病菌入侵的机会。注意保暖，不要受凉。
4.出行
平时可以多做带宝宝做运动，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。潮湿下雨天减少外出。在出汗时不要立即洗澡。出汗后半小时至一小时，才能给宝宝洗澡。
1.湿疹。引起婴儿湿疹的原因主要是季节气候的变化，加之有一些哺乳期的母亲食用了鱼虾、海鲜等辛辣刺激性的食物，促使婴儿的湿疹加重。
2.口疮。孩子口腔上腭、两侧都出现红肿，且有溃烂，和气温骤降，湿气较重有关，家长若不细心不容易发现，到孩子经常哭闹，不愿进食，才去医院，这时病情已发展到比较严重了。
3.肺炎。回南天给细菌和病毒提供了便利的滋生条件，引起呼吸道感染疾病的高发。三岁以下的孩童由于免疫功能尚未成熟，要特别提防感染小儿肺炎。
4.红眼病。急性结膜炎是一种常见的传染性结膜炎。本病是病毒或细菌通过直接或间接接触而传染的，结膜炎很不易好，随着温度高低而变化。
5.慢性结膜炎。慢性结膜炎是一种眼的慢性炎症，过敏和环境因素是病因，病程可达数周或数月。
1.冬瓜粥
原料：粳米30克，冬瓜150克。
做法：将冬瓜切成小块，与米同煮粥，粥熟即可食用。
2.荷叶粥
原料：粳米30克，荷叶1张，食糖少许。
做法：粳米常法煮粥，待粥熟时，取鲜荷叶，洗净，覆盖粥上，再微煮，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，可加食糖少许。
