如果家里小孩平常对鸡蛋不过敏，在流感期间是可以吃鸡蛋的，鸡蛋含有丰富的优质蛋白，可以帮助生病的宝宝补充营养。但家长要注意最好是做水蒸蛋给宝宝吃，比其他煎蛋、炒蛋更加容易消化吸收哦。
但是，因为鸡蛋蛋白含量丰富，很多儿童会对鸡蛋过敏，如果对鸡蛋过敏就不要吃，可以选择一些其它的高营养的蛋白食物，像是牛肉、鸡肉等。
小孩流感在治疗的同时，也可以通过饮食方式来辅助治疗，多吃清淡食物，补充水分和维生素，比如吃萝卜可以缓解流感带来的咳嗽症状。
1、菠萝。它所含有的菠萝蛋白酶能够增加食物中的蛋白质成分，帮助身体增强免疫力，对于流感带来的咳嗽、喉咙疼问题也能缓解。
2、萝卜。萝卜跟生姜榨汁生喝下去，对于缓解流感痰多的症状非常的好，喝下去之后喉咙也能够变得非常舒服。
3、蜂蜜。天然的蜂蜜对人体身体的抵抗力有好处，面对流感病毒有好的抵御作用，避免流感病毒进一步增强，对增强身体的免疫力有非常好的效果。
4、洋葱。虽然洋葱很多人不喜欢吃，但它对于流感病毒是有很好的抑制效果，也能够帮助肠胃刺激消化，改善消化不良的问题呢。
5、大蒜。它其中富有的“硫化丙烯”的元素，对于身体里面的病毒细菌、寄生虫等具有良好抑制的效果。
1、小孩得了流感之后，家长要做好相应的隔离措施，因为流感有很强的感染性，外出就医或者散步也要带好口罩，不仅能防止宝宝交叉感染其他疾病，还能防止传染给其他小孩。
2、保持室内空气的清新，主要是通过打开窗户，让室内的空气与室外的空气相互交换，或者用空气净化器，将室外空气中的各种病菌进行过滤。这样就能保持宝宝呼入空气的洁净。
3、避免到室外空气比较污浊，流感病毒较多的地方去。比如医院、商场，人多病菌就多，尤其是医院这种地方，如果要去，一定要带好防护的专业口罩，减少与病人接触。
4、宝妈要保持室内各种用具的洁净卫生，定期给屋内各个角落消毒。
