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儿童膳食宜4少1多

来源:亲亲育儿家    阅读: 8.53K 次
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◆少糖多吃糖易患龋齿,还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。  ◆少盐由于儿童的肾脏发育还未完善,不能排除滞留在体内多余的钠,因此吃得过咸会增加肾脏的负担,还会

儿童膳食宜4少1多
◆少糖 多吃糖易患龋齿,还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。

◆少盐 由于儿童的肾脏发育还未完善,不能排除滞留在体内多余的钠,因此吃得过咸会增加肾脏的负担,还会为将来发生高血压埋下祸根。

◆少酱油 酱油经发酵制成,含有多种微生物,而儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不