夏至以后，到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。三伏天饮食要清淡，多吃瓜果蔬菜补充水分，各式各样的冰点也特别诱人呢！
宝宝热的食欲退减，就喜欢吃点冰冰爽爽的食物。于是突发奇想，用家里现有的水果和酸奶，自制了一道零负担的消暑甜品，而且简单易上手，特别适合夏天不爱动弹的麻麻们。
做这样一道零负担又简单的甜品解馋真不错哦！自制的酸奶配上各种水果搅拌均匀，一次性在冷冻盒里冻起来，随吃随取，别提多方便美味啦！
不过麻麻要注意，给宝宝吃冷饮的量要小，限制宝宝吃冷饮的数量，而且不要在餐前吃，一般饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮，在室内放上一会儿再给宝宝吃哦！
缤纷水果酸奶冻BY zxx叶
食材：酸奶两瓶（可自制酸奶）、士力架两条(给宝宝吃可加入坚果，而不加士力架）、水果适量
烹制方法：冷冻
是否搭配主食：可作为宝宝的零食
参考月龄：3岁以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
做法步骤1. 材料。
2. 盆里放入锡纸或油纸，好拿出方便。
3. 把酸奶倒进去，加的是蓝莓味酸奶，所以颜色这样。酸奶也可自制。
4. 士力架（坚果）切碎。
5. 把切碎的士力架放入酸奶。
6. 水果切丁，在放入。
7. 包上保鲜膜，入冰箱冷冻三小时就可以吃了。
8. 取出。
9. 切块。
10.在室内放一会儿就可以给宝宝吃了。
