在新生儿出生后，最早期接触的是母乳或奶粉，而当宝宝成长到5－6个月，专家都会开始建议开始添加婴儿辅食了。过早的接触食可以增加宝宝的胃肠动力，有助于促进消化系统的发育。那么，6个月的婴儿辅食食谱有哪些呢？
在新生儿出生后，最早期接触的是母乳或奶粉，而当宝宝成长到5-6个月，专家都会开始建议开始添加婴儿辅食了。过早的接触食可以增加宝宝的胃肠动力，有助于促进消化系统的发育。那么，6个月的婴儿辅食食谱有哪些呢？
作为每个新手妈妈来说，从婴儿开始食用除了母乳以外的食物开始，生活就会变得更加忙碌起来，宝宝对于妈妈做的辅食表现出喜悦，是为母最为满足的时刻，只有宝宝健康了，才是每个家庭中最理想的状态，因此，婴儿的辅食合理健康就尤为重要了，下现我们介绍一下6个月的婴儿辅食食谱有哪些，对此不太了解的新手妈妈们可以通过下文来学习一下。
1、蒸水蛋糕
蒸水蛋糕对于我们来说并不陌生，它即适合成年人食用，也同样适合七个月的婴儿食用，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，是人体所需重要营养之一，但对于小宝宝来说，食用鸡蛋也有讲究，宝宝的肠胃尚未发育完全，食用蛋黄即可，具体作法是，将蛋黄加入适量的水打散，再放入少许的橄榄油，调匀后，盖上保鲜膜，扎几个小孔，在锅中蒸五至十分钟即可。
2、三文鱼芋饼
三文鱼中含有非常丰富的营养物质，特别适合小宝宝经常食用，而与芋头相搭配，可以更好的发挥营养成份，先将蒸熟的二者切碎，或用辅食机加工，再将二者搅拌均匀，捏成饼，在锅中小火煎熟，可以让宝宝自己抓取食用，不仅锻炼了宝宝的手抓能力，也为辅食增加了丰富的种类。
3、菠菜面条
绿色的菠菜可以吸引宝宝注意，增加宝宝的食欲。做法也相对简单，只需将菠菜焯水后切碎备用，用高汤将面条煮熟，加入菠菜碎即可，可以购买宝宝挂面，更加易熟易软烂，也适合婴儿的肠胃食用吸收。
