香菇蒸肉饼
材料
A.猪肉60克→剁成泥加入无添加酱油、香油搅匀
B.香菇15克→洗净切碎
C.油菜叶15克→焯水切碎
做法
将A、B、C混合搅匀放入容器内铺平→放入蒸锅水开后蒸10-15分钟
功效
猪肉为人类提供优质蛋白质和必须的脂肪酸。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富。
适合10个月以上宝宝
酱香小丸子
材料
A.猪肉100克→剁成肉糜加入无添加酱油、香油搅匀
B.荸荠2个→去皮切碎
做法
1.将A、B混合搅匀制成小丸子装盘
2.蒸锅水开放入丸子蒸8分钟关火
3.锅烧热放入2勺香菇酱、少许高汤倒入蒸好的丸子将汤汁收浓即可
功效
荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。有清热、化痰、消积的功效。
适合1岁以上宝宝
小贴士：
妈妈们可以根据自己的喜好选择食材，也可做成酸甜口味的，或蒸熟直接食用。
