首页 > 宝宝饮食 > 宝宝食谱 > 鸡蛋船 | 又萌有营养的午后小点心,宝宝的最爱!

鸡蛋船 | 又萌有营养的午后小点心,宝宝的最爱!

来源:亲亲育儿家    阅读: 1.51W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鸡蛋船

适合人群:2岁以上宝宝鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,而且吸收率很高。但是鸡蛋胆固醇较高,以每天食用1-2个为宜。这款小吃作为午后的小点心给孩子吃最合适了,造型可爱又有营养,宝宝一定会喜欢哒~

【 食 材 】

鸡蛋2个、胡萝卜半根、干香菇2朵、猪肉馅200克、盐0.5茶匙、淀粉少许

鸡蛋船 | 又萌有营养的午后小点心,宝宝的最爱!

【 步 骤 】

1、将蛋在水中煮熟,捞出稍凉后剥去皮。对半切,用勺子挖出蛋黄。

鸡蛋船 | 又萌有营养的午后小点心,宝宝的最爱! 第2张

2、将胡萝卜去皮,洗干净后切成小丁。

鸡蛋船 | 又萌有营养的午后小点心,宝宝的最爱! 第3张

3、香菇用清水泡发,去掉蒂,切成香菇丁。

鸡蛋船 | 又萌有营养的午后小点心,宝宝的最爱! 第4张

4、将蛋黄、香菇丁、胡萝卜丁放入肉馅中,压碎蛋黄,加入淀粉水和盐,搅拌均匀。

鸡蛋船 | 又萌有营养的午后小点心,宝宝的最爱! 第5张

5、将步骤5的馅料填入蛋白中。将填好的鸡蛋放入蒸锅中,隔水蒸到猪肉变白,馅料熟嫩即可。

鸡蛋船 | 又萌有营养的午后小点心,宝宝的最爱! 第6张

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱