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【西兰花辅食:西兰花泥米糊】西兰花辅食做法 西兰花辅食婴儿

来源:亲亲育儿家    阅读: 1.98W 次
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西兰花泥米糊适合7个月以上的宝宝,西兰花富含了多种维生素、蛋白质等,维生素C非常丰富,容易消化,对食欲不振、消化不良、臭臭不畅通都有帮助。搅拌成泥后颜色美到炸。

西兰花辅食:西兰花泥米糊

1.准备食材:

西兰花、大米、水

【西兰花辅食:西兰花泥米糊】西兰花辅食做法 西兰花辅食婴儿

2.食谱制作:

准备一颗新鲜的西兰花,取几瓣就好,放在淡盐水中浸泡15分钟左右去农药

【西兰花辅食:西兰花泥米糊】西兰花辅食做法 西兰花辅食婴儿 第2张

将水烧开,把西兰花放入沸水中焯一下再次去农药

【西兰花辅食:西兰花泥米糊】西兰花辅食做法 西兰花辅食婴儿 第3张

不要煮太久,将西兰花捞起放入蒸锅中,定时10分钟

【西兰花辅食:西兰花泥米糊】西兰花辅食做法 西兰花辅食婴儿 第4张

把正好的西兰花去掉根茎部分

【西兰花辅食:西兰花泥米糊】西兰花辅食做法 西兰花辅食婴儿 第5张

放入搅拌杯中,加适量温水,打成泥即可

【西兰花辅食:西兰花泥米糊】西兰花辅食做法 西兰花辅食婴儿 第6张

加2奶粉勺的大米米粉,调制好,依旧加两勺菜泥

【西兰花辅食:西兰花泥米糊】西兰花辅食做法 西兰花辅食婴儿 第7张

口感细腻,味道清香

【西兰花辅食:西兰花泥米糊】西兰花辅食做法 西兰花辅食婴儿 第8张


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