每10个孩子就有4个近视。尤其是现在一岁多的小宝宝就开始看手机，看电视，数据显示，我国青少年近视人数高达4.5亿！可是家长们却不知道，食物也会对近视有影响！这几种食物会加重孩子的近视，严重的，甚至会让孩子有失明的风险。
每10个孩子就有4个近视。尤其是现在一岁多的小宝宝就开始看手机，看电视，数据显示，我国青少年近视人数高达4.5亿！可是家长们却不知道，食物也会对近视有影响！这几种食物会加重孩子的近视，严重的，甚至会让孩子有失明的风险。
1、碳酸饮料：碳水化合物饮料的主要成分是白糖、香料、和碳酸水、柠檬酸等酸性物质，如果喝太多碳酸饮料，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长，造成近视。而且有些碳酸饮料还含有色素和咖啡因等物质，所以不论是不是为了预防近视，妈妈们都要减少宝宝喝碳酸的次数。
2、大蒜：中医认为，长期的食用大蒜，伤人气血，损目伤脑。眼病患者的治疗期间，医生都会告诉他们不要食以及蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则将影响疗效。
3、烧煮过度的蛋白质食物：吃太多焼煮过度的蛋白质类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节。
4、甜品：经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素b1，如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。
