母乳是宝宝最理想的天然营养食品，研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。
宝宝出生后，当母乳喂养真正开始进行的时候，许多宝妈却因为各种始料未及、意想不到的问题影响了坚持母乳喂养的决心。北京京都儿童医院儿保科专家提醒，母乳喂养的好处有很多，建议条件允许的宝妈最好坚持母乳喂养，无论对宝宝还是对母亲本身都是有益的。
母乳喂养有什么好处呢？
母乳是宝宝的第一份“健康保险”
1.母乳喂养可提供孩子的同时期生长发育的营养素需求,且易于消化、吸收，促进孩子的生长发育。
2.母乳喂养可提供生命最早期的免疫物质，减少感染性疾病，特别是危机生命的呼吸系统及肠道系统疾病。
3.促进胃肠道的发育，提高对母乳营养素的消化、吸收、利用。
4.促进神经系统发育和智力发育。
5.预防哮喘、耳部疾病。
6.促进口腔和牙齿的发育。
7.减少成年后代谢性疾病的发生，如糖尿病的患病风险增加。
母乳喂养是妈妈身体健康的一份保障1.增进母子感情。
2.促进母亲体型恢复，帮助乳母消耗孕期储备的脂肪。
3.促进子宫收缩，减少产后出血、加速子宫恢复。
4.生育调节，延长生育间隔，如：坚持纯母乳喂养、昼夜喂奶、大部分乳母5.减少乳腺癌、卵巢癌发病机会。
6.促进生理健康。
初乳为什么那么重要呢？
初乳是母亲产后5天内产生的乳汁，10天后逐渐转化为成熟乳，期间为过渡乳。
初乳颜色为黄色或橘黄色，比较浓稠，蛋白质浓度高并含有丰富的抗体。丰富的抗体可以保护婴儿，防止感染及过敏；
许多白细胞可以抵抗感染；前列腺素、低聚糖等可以促进胎粪排出，有助于减轻黄疸；
生长因子帮助肠道成熟、防止过敏及乳汁不耐受；丰富的维生素A可以减轻感染的严重性，预防眼病。
什么时候是母乳喂养的关键呢？出生后60分钟内开始母乳喂养；
出生至6个月纯母乳喂养；
6个月之后添加适当的辅助食品，同时继续母乳喂养至24个月以上。
如何判断婴儿摄入足够的乳汁？1.观察婴儿的吸吮动作：婴儿慢而深的吸吮，可看见或听到吞咽的动作或声音，表明吃到了奶。
2.观察婴儿的体重增长：新生儿生后7-10天内体重应恢复至出生体重，此后体重持续增加，满月增长600克及以上；
3.观察婴儿排尿的次数及颜色：母亲“下奶”后，婴儿每日排尿6次，尿色淡且味道轻。说明婴儿摄入了足够的母乳；
4.观察婴儿排便的次数及颜色：出生后每天排胎便数次，3-4天后大便颜色应从墨绿色逐渐变为棕色或黄色。说明婴儿摄入了足够的母乳；
5.观察婴儿的满意程度：婴儿自己放开乳房，表情满足且有睡意，表明乳汁充足；
6.注意母亲乳房的感觉：喂哺前乳房饱满，喂哺后变软，说明婴儿吃到了母乳。如果喂哺过程中乳房一直充盈饱满，说明婴儿吸吮无效。
