去年我接诊了位营养不良的男宝宝，一岁半体重只有7.9kg,身高71cm,生长发育远远落后同龄人，问喂养史才得知宝宝一天的饮食：母乳加主食加点心有15餐。因为宝宝瘦妈妈想方设法的给宝宝增加喂养，夜间乳喂养5-7次，宝宝夜间频繁的吃母乳睡眠质量很差。白天孩子一哭闹妈妈是立刻马上的塞乳头哄孩子。妈妈因为休息不好性情特别焦虑。
这位宝宝的生长发育落后其实跟妈妈的频繁喂养有很大关系，频繁的喂养会导致胃排空和营养吸收障碍。夜间喂乳影响孩子睡眠不足，导致大脑生长激素分泌减少，从而影响体重和身高，还导致大脑神经系统亢奋。夜间奶喂养多的孩子大部分脾气不好，容易哭闹。
很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的。因为，对于新生儿，我们需要遵循按需喂养的原则，婴儿需要及时哺乳。按需喂养至四至六月龄左右建议建立有规律的喂养。所以，妈妈早期就要逐渐使宝宝适应夜间不吃奶的习惯。3-4个月大的宝宝，会出现睡一整夜的现象。这时妈妈就可以抓住时机慢慢帮他引导减少夜间乳的喂养次数。
夜间乳要几点钟喂养才科学呢？
晚上10点至凌晨3点左右建议不喂养，因为这个时间段是宝宝大脑大量分泌生长激素的时间，让宝宝充足的深睡眠有利于激素的分泌。生长激素分泌的多，利于孩子生长发育和营养的吸收。
如果宝宝晚上7点左右睡觉，妈妈可以在9：30-10：00喂餐奶，然后尽量凌晨三点后喂奶。
如果宝妈乳汁很旺盛夜间需起夜挤乳汁，不然容易乳腺炎。停喂夜间乳不是断乳，妈妈们要加于区别，白天需正常哺乳。个别孩子有特殊情况断夜乳时间需延后，具体时间可以体检时咨询保健医生。
其实养孩子我们可以实行“养猪”模式，白天能吃，晚上能睡。这样孩子吃饱睡好，长的又好又健康。
