每年的4-6月是孩子长个子的关键期，因为这几个月天气回暖，孩子有更多的时间在户外活动，相应的接受阳光照射的机会变多。此外这几个月紫外线的含量也是全年最高的时候，而紫外线的照射可以促进孩子体内维生素D的合成，从而帮助钙的吸收、促进骨骼的发育。
每个宝宝之间都存在着一定的个体差异，根据传统身高表来判断孩子正常与否是不科学的。在美式儿保中，用生长曲线来监测宝宝的生长发育状况才是对宝宝生长发育的一种线性的、长期而有效的管理。只要宝宝的生长曲线一直在正常范围内，而且匀速顺时增长就是正常的。
孩子长高的关键：
1、健康运动少不了
合理的运动可以促进孩子的血液循环和新陈代谢，最重要的是可以提高生长素的分泌，而生长素恰恰是骨骼发育的催化剂。
2、早睡早起促长高
研究表明，晚上22点-24点和次日凌晨5点左右，这两个时间段生长激素的分泌量会大增。因此，孩子的休息安排在21点到次日7点较为合理，可以保证孩子身高的发育。
3、营养均衡很重要
糖、蛋白质、脂肪等都是孩子发育必需的营养物，此外一些微量元素也不能放过，尤其是钙和维生素D，是骨骼发育的主要动力。
4、预防疾病不马虎
有些孩子从小就经常生病，比如患有反复呼吸道感染、慢性腹泻、哮喘等疾病，都会影响到孩子的身高。所以，如果孩子有相关疾病，一定要及时去医院进行治疗。
孩子长得高高大大固然是一件开心的事，但也有些孩子从小就比同龄人矮小一点。家长们不由得担心：哎呀，我家孩子不会得了矮小症吧？
什么是矮小症？为什么会得矮小症？矮小症可以预防和治疗吗？并不是每个家长都对“矮小”有着正确认知。
什么是矮小症？
矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD,标准线称SD），每年生长速度低于5厘米者。
如何诊断孩子有没有矮小症：
①身材矮小，身高落后于同年龄、同性别正常儿童平均身高的2个标准差；
②生长缓慢，生长速率<5cm/年；
③骨龄落后于实际年龄2年以上。
为什么会得矮小症？
●生长激素缺乏或分泌不足，导致身高不能正常生长（即通常所指的侏儒症）。
●家族性矮身材。
●生长激素不敏感或抵抗综合征，多由生长激素受体基因突变所致，多呈常染色体隐性遗传。
●先天性卵巢发育不全（Turner综合征），应进行染色体核型分析以鉴别。
●约1/3宫内生长迟缓儿成年后身材矮小。
●骨骼发育障碍：各种骨、软骨发育不全等，均有特殊的面容和体态。
●其他内分泌代谢病引起的生长落后：先天性甲状腺功能减低症、先天性肾上腺皮质增生、性早熟、皮质醇增多症、粘多糖病、糖原累积病、肾小管酸中毒等。
矮小症的临床表现
1、身材矮小，生长速率减慢，骨成熟延迟和代谢异常：
①生长缓慢性矮小；
②体型不匀称性矮小；
③体型正常、生长速度正常的矮小。
2、原发病或伴发症状：
①甲状腺激素缺乏：除有生长发育落后、基础代谢率低、骨龄明显落后外，还有智能低下等；
②促肾上腺皮质激素缺乏者：容易发生低血糖；
③伴有促性腺激素缺乏者：性腺发育不全；
④颅内肿瘤：多有头痛、呕吐、视野缺损等颅内压增高和视神经受压迫的症状和体征。
如何预防矮小症？
1、定期体检：对儿童应进行有效的动态监测，及时记录生长发育中的身高，并对其进行分析。观察身高增长速度，1岁内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次，2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次。
2、对于单纯矮小的儿童，要保证充足的睡眠，同事要加强孩子的体格锻炼等，以促进其生长；
3、加强和改善儿童的营养状况；
4、积极防治慢性病；
5、要使儿童有一个很好的心理、社会、情感氛围；
6、纠正内分泌激素异常；
7、软骨发育异常主要是维生素D缺乏或作用不全，需要补充维生素D以及常晒太阳。
