可以是餐桌上的一道菜,也可以做宝宝辅食噢,下面一起来看看这道肉沫蒸蛋的做法吧!
适宜年龄
1-3岁主料
鸡蛋 两个
猪瘦肉 300克
制作步骤
1.准备原料。
2.猪瘦肉洗净切末,用油盐腌制5分钟。
3.在腌好的肉内打入鸡蛋,糊椒粉。
4.搅拌均匀。
5.在搅拌好原料里加等量的水继续拌匀,煮饭时放在电压力锅内蒸熟。
6.蒸好的样子。
7.取出时用勺子在蛋面上画上心形即成。
小贴士
鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。