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准妈妈在备孕期多吃这些有助备孕
对于女性来说,备孕期是一个很关键的时期,需要提高自己身体的激素分泌,促进排卵,而且还要排成熟的卵,因此要从各个方面去提高备孕的几率,在饮食上,多吃这几种食物有助于备孕。谷类食物:含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除......
2023-09-17
女性孕期补充鱼油或能让后代变得更加强壮
近日,一项刊登在国际杂志BMJ上的研究报告中,来自丹麦和英国的研究人员通过进行大型的随机对照试验发现,女性在孕后期补充鱼油或与其后代6岁时较高的体重指数直接相关,即在后代6岁时其机体的总体瘦肉量(totallean)和骨量会增......
2023-09-17
孕前有助女性排毒去火的食物
除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。牛奶草莓也都是孕前去火良物。排毒的食物孕前,调理去身体是每个女性的必修课。而排毒,让身体“干干净净”迎接好“孕”,则是必不可......
2023-06-15
孕前,改变营养习惯大行动!
许多到了生育年龄的妇女总认为营养是怀孕后的事,殊不知,怀孕前,营养习惯的改变,营养状态的调整,对受孕是非常有用的。少喝咖啡、茶,少吃巧克力咖啡中含有的咖啡因会改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内......
2023-07-10
孕龄妇女应少吃“垃圾食品”
怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪,而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪,那么,这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上。研究者发现,如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热......
2023-06-23
吃豆制品会杀精?这些食物影响男性生育力
最近,网上流传吃豆制品会杀精的传闻,真的是这样吗?泌尿科医师表示,这种说法不靠谱,男性朋友勿需过度担忧。豆制品雌激素含量高,多吃会杀精?医:无稽之谈香醇的豆浆、白嫩的豆腐,美味又富含植物蛋白的豆制品是许多老饕、素食者的......
2023-09-15
怀孕前应要补充哪些营养
孕前妈妈钙量充足,小宝宝出生后,较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状,孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适,预防骨质疏松。很多夫妻都想要一个属于自己的小宝宝,所以他们对于宝宝的......
2023-06-12
乱吃甘草会影响生育能力?想生小孩的女性可得注意
女性若想生小孩,千万不要乱吃甘草、甘草成分保健食品,以免影响生育能力。研究发现,甘草中的“异甘草素”会干扰卵巢荷尔蒙分泌,导致雌激素分泌大为减少,生育能力就会变差。异甘草素干扰雌激素分泌研究显示,卵巢一旦接触高浓......
2023-09-16
早餐吃得好能提高生育力
许多人或许都知道早餐重要,却大多草草了事。早餐除了可以提供能量以外,还可以帮助养护卵巢。一项研究提醒,丰富的早餐可以保护卵巢,提高生育力。大家都懂早餐的好处,更能从自身的体验了解早餐的重要性(错过了早餐一整早就头......
2023-09-17
好运先暖宫 暖宫食物助你好孕
雪蛤是很好的女性补虚品,雪蛤主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足,很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的。女性常用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老,是可信赖的抗衰老和提高免疫......
2023-06-12
孕前准爸爸饮食也有禁忌
适度的咸味养肾,但过度食用咸味饮食就易伤肾。因此,饮食上宜清淡,适当食用植物油、鱼类、花生、蔬菜、芝麻等,可以补肾益精,避免性功能衰退。■过咸的饮食■肥腻的饮食肥腻的食物容易损伤脾胃,一旦脾胃失常,就会导致男性精气......
2023-07-10
备孕要小心这些舌尖上的避孕药
备孕期间,我们会很关注需要吃什么,却比较少关心不能吃什么。其实,日常生活中的一些食物具有避孕功效,备孕期间应该尽量避免。广告看得多了,避孕品牌也了解得不少了吧,小编告诉你,可不是只有药品才能避孕哦,备孕还要“嘴下留心......
2023-09-27
备孕如何调整饮食?抓住这些重点
备孕期间,饮食应该注意些什么。话不多说,我们今天一起了解一下吧。众所周知,备孕不是一件小事,需要注意方方面面的事情,其中日常饮食就是很关键的一环。对于孕育新生命,健康的身体、合理的膳食、均衡的营养都十分重要。女性......
2023-10-01
备孕男性每天吃核桃可改善精子质量
研究发现,一些微量元素对男性生殖内分泌功能,特别是精子质量,有很大的影响,因此备孕男性应多吃这些对能提高精子活性改善精子质量的食物。研究发现:每天吃核桃可改善精子质量来自UCLA的一项对117名西式饮食的年轻男性的研......
2023-09-17
6大杀精食物,男人慎用
到了育龄阶段的男女们,要一个健康活泼的宝宝就是最大的事情。然而,这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视。男性千......
2023-10-03
丈夫多吃海产有助妻子受孕
专家指出,夫妇准备怀孩子的前1-2个月,就应多增加营养。特别是每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。专家指出,夫妇准备怀孩子的前1-2个月,就应多增加营养。特别是每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它......
2023-06-13
孕前补肾吃什么好?
中医看来,优秀的卵子和精子来源于肾,拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平,只有这样才会筛选出来优质的种子,使宝宝获得充足的“先天之精”。我们的体质形成......
2023-06-12
女人孕前补肾吃什么好?
中医看来,优秀的卵子和精子来源于肾,拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平,只有这样才会筛选出来优质的种子,使宝宝获得充足的“先天之精”。如果有以下问题......
2023-07-10
增加精子数量的食疗方案
男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属性功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食进行调养。未准爸爸们,来看看增加精子数量的4大食疗方案。精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼......
2023-09-18
女性备孕吃这些 健脾又补血
在备孕期间,女性的饮食是非常重要的,因为会对怀孕后胎儿的生长发育有直接影响,所以在孕前就应该打好基础,针对女性身体的特点进行养卵、健脾、补血。备孕妈妈压力大,平时要为自己准备点营养而又健康的食物,既补充营养,又能养......
2023-06-12
准备怀孕小心“祸从口出”
从准备怀孕开始,你发现可爱的妻子在向各类美食进军了,大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬,但是也别忘了提醒她,一味地大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反!她的饮食误区如果她有以下的饮食习惯......
2023-07-10
这3款食谱有助排卵,备孕女性不妨试试
正常排卵是受孕的前提,如果不能正常排卵该怎样调理?有的女性因为某些身体原因而无法正常排卵,直接导致无法受孕,那么怎样调理身体才能正常排卵?一方面要注意保暖特别是子宫的防寒,经期的时候要特别注意个人卫生,经常更换卫生......
2023-10-01
红糖水究竟有哪些特殊功效?
经期喝红糖生姜水,是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代,经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代,喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。红糖水有什么功效?喝姜汁红糖水可以健脾暖胃......
2023-07-10
黄精可以补肾!备孕男性可以这样吃
黄精是一种有补肾功效的中药材,备孕男性不妨吃一点,黄精怎样吃才能补肾?黄精真的可以补肾吗?首先黄精作为一种常见中药材,中医学上会按照其形状的不同而分有“大黄精”、“姜形黄精”以及“鸡头黄精”三种,具有补气养阴、健......
2023-09-15
秋季备孕 4种食物需适量
秋季虽然是备孕的最佳黄金期,但是未准妈妈在饮食方面还是要少做注意。以下4种食物,正在备孕的未准爸爸妈妈可不要多食。咖啡每天喝咖啡一杯以上的育龄女性,怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。专家提出,女性如果打算怀孕,......
2023-07-22
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